Виды шагомеров и как они работают?

Содержание

Как работает шагомер: виды и принцип действия шагомеров, как и где скачать

Виды шагомеров и как они работают?

Многие люди ведут активный образ жизни, потому что хотят быть здоровыми и красивыми либо знимаются этим профессионально. Новые технологии позволяют более продуктивно заниматься спортом.

Так, пользователи смартфонов начали активно устанавливать приложение, подсчитывающее количество пройденных шагов, чтобы быть в курсе показателей своей физической деятельности.

Как оно работает и чем отличается от обычного шагомера?

Что это за устройство – баловство или полезная вещь?

Шагомер – это устройство, название которого говорит само за себя. Его изобрели в Японии в начале 1960-х годов.

Первые версии были предназначены для расчета пройденных километров, позже, с появлением новых модификаций устройство начало фиксировать количество преодоленных шагов и этажей.

Некоторые приложения способны измерять и другие показатели, например, пульс, давление и сердечные сокращения.

Многие считают, что показатели шагомеров не достоверны и их использование — это не что иначе, как баловство. На самом деле такие устройства созданы для упрощения жизни людей, которые хотят быть в курсе показателей своей активности.

Принцип работы акселерометра и виды

На сегодняшний день существует три вида шагомеров. К ним относятся:

  • механические;
  • электронно-механические;
  • электронные.

Механические акселерометры сложно найти, так они потеряли свою популярность. Принцип их работы заключается в том, что внутри корпуса механизма встроена пружина с грузиком, которая во время ходьбы работает как маятник.

Во время шага пружина начинает раскачиваться и тем самым цеплять шестеренку, которая перемещается на одно деление. Таким образом механизм устройства приводится в работу.

Акселерометры механического типа перестали пользоваться спросом так как они отличаются большой погрешностью, потому что маятник начинает колебаться не только из-за шагов, но и во время любой встряски, например, во время езды в транспорте.

Более точными являются электронно-механические устройства. Их принцип работы схож с механическим, так как приводится в действие с помощью маятника, но его движения переводятся в электронный импульс, с помощью которого и изменяются показатели, отображающиеся на жидкокристаллическом дисплее. Такой шагомер лучше механического, но тоже не исключает погрешностей.  

Самым точным и популярным на сегодняшний день является электронный шагомер. Он не оснащен никакими механическими элементами, а работает на основе электронного оснащения. Главным преимуществом данного вида заключается в отсутствии подверженности реакции на движения, которые не имеют отношения к шагам.

Лучшие шагомеры для IOS и Android и где их взять

Существует множество приложений, которые позволяют зафиксировать количество пройденных шагов, но не все они могут точно выполнять свою работу. Поэтому рассмотрим лучшие шагомеры как для IOS, так и для Android.

  1. Pedometer. Это приложение не только позволяет подсчитывать пройденные шаги, но и определяет количество, потраченный калорий за день. В приложении есть дополнительные настройки, которые позволяют получать максимально точную информацию, но для этого необходимо указать свои физические данные, такие как рост, вес, возраст и прочее. Скачать Pedometr можно в Google Play. После загрузки достаточно открыть приложение и нажать кнопку «Старт».
  1. Компас для Android. Это приложение однозначно заслуживает внимания, так как с его помощью можно составлять графики и схемы, которые демонстрируют пользователю его достижения за определенный промежуток времени. Для установки Компаса для Андроид достаточно найти его в Google Play и скачать.
  1. Pedometer&Weight Loss Coach. Это платное приложение, хотя в нем можно найти и некоторые бесплатные функции, например, учебные программы. Данный шагомер очень удобен в использовании, к тому же им можно пользоваться совместно с друзьями или семьей. Такая функция будет еще больше мотивировать и настраивать на результат.
  1. Noom Walk Pedometer. Часто пользователи шагомеров жалуются, что из-за данных приложений быстро разряжается смартфон. С Noom Walk Pedometr таких проблем возникать не будет, так оно является энергосберегающим. Огромным преимуществом также является удобный интерфейс.

У каждого приложения есть как недостатки, так и преимущества, поэтому перед установкой необходимо проанализировать все данные и выбрать подходящий для себя вариант.

Насколько правдивы шагомеры для смартфонов?

Обычно, точность данных зависит от способа переноски прибора, но в случае, если шагомер установлен на смартфон, то носить его можно в любом положении.

Самые точные показатели будут во время ходьбы по ровной дороге, а вот прогулки по лесу могут давать погрешность, но не более 5%.

Кроме этого на показания влияют и личные факторы, такие как походка. Но чтобы самостоятельно удостовериться в точности работы приложения можно обнулить данные и пройти определенное количество шагов, сравнив их с высветившимся числом на дисплее.

Людям может казаться, что они ведут достаточно активный образ жизни, но, чтобы убедиться в этом лучше иметь под рукой специальное устройство. Движение – это жизнь, поэтому так важно регулярно проходить достаточное количество шагов.

На нашем Портале графики вы узнаете все о Photoshop и обо всем, что связано с дизайном. Все уроки имеют подробное описание и скриншоты, поэтому будут особенно полезны для начинающих дизайнеров. Вы познакомитесь и с другими программами графики и работой в них. Например, Gimp — отличный бесплатный редактор, в котором вы можете проводить полноценную обработку фото.

Наша коллекция дополнений сделает вашу работу более легкой и приятной. Вы можете стать нашим соавтором и заработать. Добавляйте новости на сайт через удобную форму обратной связи, размещать дополнения фотошоп со ссылкой на файлообменники.

Если вам понравились наш сайт, то не забудьте подписаться на рассылку или rss, поделиться с друзьями в социальных сетях или добавить в закладки!

Источник: https://VGrafike.ru/zachem-nuzhen-shagomer-i-kak-on-rabotaet/

Восемь километров к здоровью — с шагомером

Виды шагомеров и как они работают?

Движение — жизнь. Это утверждение давно принято за аксиому. С изобретением шагомера стало возможным увидеть его количественное выражение в числах.

Что такое шагомер и как его выбрать

Шагомер или педометр — устройство, подсчитывающее количество шагов. Этому изобретению человечество обязано третьему президенту США Джефферсону.

Вначале практическое применение шагомер нашел у спортсменов и военных при тренировках и строевых учениях. Со временем популярность его расширялась, и теперь он стал необходимой вещью для всех, кто заинтересован или нуждается в улучшении и стабильности здоровья.

В нынешних условиях малоподвижности он становится не лишним и в целях профилактических.

Маленький, необременительный приборчик, как истинный друг, помогает приобрести спортивную фигуру

Плата за комфорт

Каждому живому существу природа установила свой ресурс движения. Подсчитано, что для человека он равен 10 000 шагам в сутки. До появления механических транспортных средств соблюдать этот минимум было легко. Не было соблазна передвигаться, удобно расположившись на мягком сиденье. Оказалось, что за это надо платить.

Цена — очень дорогая. Расплачиваться приходится своим здоровьем. Незадействованные мышцы дряхлеют. Нерастраченные калории превращаются в излишки жира. Начинаются сердечные перебои. Зарождается одышка, заставляющая человека делать еще меньшее количество движений. Круг замыкается.

Чтобы этого не случилось нужно двигаться. Можно стать постоянным посетителем фитнес клуба. Или приобрести комплект тренажёров. Но проще всего заняться ходьбой. Сделать суточную норму шагов не трудно. Выделить 1,5 – 2 часа можно всегда. Не обязательно начинать сразу с этой цифры. Главное — начало без остановки.

А обязанность подсчитывать шаги можно возложить на шагомер.

Виды и особенности шагомеров

Существует три типа шагомеров.

  1. механические
  2. электронно-механические
  3. электронные

Принцип работы шагомера

Рассмотрим каким образом и как работает наше устройство

  • Действие механического прибора простое. Имеется груз с пружинкой, качающийся по принципу маятника. При каждом движении ноги он перемещает шестерёнку на один зубик. Шестерёнка двигает стрелку циферблата. На нем и отражается количество пройденных шагов. Эти приборы уже отходят в прошлое и встречаются редко.
  • Задача электронно-механического шагомера заключается в передаче колебания тела при каждом шаге на датчик. А тот превращает его в электро-импульс, отображающийся на дисплее в цифровом значении. Наиболее популярны.
  • Электронный вид шагомера считает шаги, используя сложные математическо-электронные выкладки. В некоторых разновидностях возможны даже настройки на связь со спутниковой системой навигации. Качество связи и настройки такого шагомера решают и точность его показаний. Это серьёзные и дорогие аппараты, использующиеся в целях специального характера.

Функциональные возможности

Для удобства использования шагомеры оснащены устройством для закрепления на теле, одежде или на поясном ремне. Простейшие шагомеры ограничиваются простым подсчетом шагов. У большинства моделей встроена функция памяти и сохранения результатов на недельный срок.

Усложнённые модели могут быть дополнительно снабжены счётчиками потраченных калорий, пульсометрами, секундомером, таймером и даже радио.

Шагомеры, снабжённые модулем GPS, позволяют вносить полученные значения в компьютер и осуществлять контроль по улучшению работы над собой.

Наручные шагомеры

Особое удобство имеют подобные устройства, выполненные в виде наручных часов. Они совмещают в себе все «навороты» электронного шагомера и обычного счётчика времени. С их помощью можно даже отслеживать маршрут по карте.

Шагомер браслет

Последними достижениями в этой области электроники можно считать шагомеры-браслеты.

Их необязательно цеплять на руку. Можно носить там, где удобнее.

Браслеты сейчас стали популярны, и каждая фирма, имеющая отношение к электронике, старается выпустить свой вариант.

Для пробуждения его из упаковочной спячки потребуется установка приложения на компьютер. Нужно открыть аккаунт на fitbit.com, с вводом E-Mail и пароля, и подключить шагомер через крэдл к компьютеру. Все, что необходимо для установки заложено в шагомере.

Появившаяся в системе после установки клиент-программа Fitbit Service Manager обменивается данными с шагомером в секторе видимости, а при посадке его в крэдл всё записанное шагомером загружаются на fitbit.com.

На свою страницу можно зайти с помощью клиент-программы или непосредственно через браузер в fitbit.com.

Назвать его просто шагомером будет не совсем правильно. С большим основанием его можно обозвать фискалом. На личной странице этот прибор покажет не только количество шагов.

Он зафиксирует время полудремы в кресле перед телевизором, число ступенек лестничного марша, сгоревшие калории, ритм пульса и т. д. Условие постоянного контакта подразумевается. При нажимании на кнопку на нём отображается индекс активности в виде растущего цветка.

Если росток длинный, то всё хорошо, если короткий, то становится понятно, что нужно подниматься и помочь ростку набрать нужную высоту.

Правильный выбор шагомера браслета

Вопрос выбора становится восклицательным знаком при ясном понимании цели.

  • Если вы уверены в чёткости пульса, в бесперебойности сердечной мышцы, и кроме профилактического подсчёта шагов, вам больше ничего не надо, то можно ограничиться простой моделью.
  • Многофункциональный шагомер больше подойдет тем, кто восстанавливает здоровье после операции, долгого стационарного лечения или подверженным сердечно сосудистым заболеваниям. Для этой категории подойдут шагомеры с дополнительной функцией, следящей за ритмом пульса.
  • Убрать лишний вес помогут шагомеры с подсчётом сгоревших калорий за время прогулки. А чтобы при этом не надорвать работу сердца излишними усилиями, при выборе шагомера нужно обратить внимание и на другие встроенные параметры.
  • Для улучшения спортивных результатов лучше сразу начать выбор с самых сложных моделей. Без шагомера определяющего расстояние, скорость, число шагов за минуту, потраченные калории, просто не обойтись. Часы с секундомером и таймером, радио с ыми напоминаниями, пульсометр тоже пойдут на пользу.

«Продвинутым» людям, имеющим выход в интернет, остаётся только выбрать фирму, которая выпускает шагомеры-браслеты. Это самый правильный выбор

Сколько стоит и где купить шагомер ?

Цена на шагомеры зависит от вида модели, бренда, функциональности и составляет примерно начиная от 120 рублей за производителя Pedometer и до 6000 за браслет-шагомер Fitbit Force.

А самую свежую информацию по цене можно найти перейдя на Яндекс Маркет — выбирайте лучший магазин по рейтингу, ознакомьтесь с отзывами и приобретайте.

Также шагомер можно купить в спортмастере

В современном мире технологии наших незаменимых спортивных помощников стремительно усовершенствуются. На смену «устаревшим» приборам приходят аппараты будущего. Вопрос актуальности наличия моделей шагомеров можно уточнить на сайте спортивного магазина. 

Шагомер OMRON HJA-300-EY (желтый) монитор активности — средняя цена 2800 рублей

 

Внести разнообразие в свою жизнь, означает открытие её новой грани. Стоит ли отказываться, если эта грань принесёт только пользу.

Шагомер в данном случае отличный стимулятор активности и здорового образа жизни.

Ему присуща странная особенность. Он способен вызывать зависимость. Но её приобретение несет в себе укрепление мышц и оздоровление тела.

о пользе шагомера (Omron)

Канал Рифей-Пермь — «Минута здоровья» — рассказывает Владимир Щёкотов

  
Восемь километров к здоровью — с шагомером

Движение — жизнь. Это утверждение давно принято за аксиому. С изобретением шагомера стало возможным увидеть его количественное выражение в числах. 1 Что такое шагомер и как его выбрать2 Виды и особенности шагомеров3 Принцип работы шагомера4 Шагомер браслет5 Правильный выбор шагомера браслета6 Сколько стоит и где купить шагомер ?7 Также шагомер можно купить в спортмастере7.1 …

Источник: http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/inventar/shagomer.html

Принцип работы шагомера, разбираемся в работе устройства

Виды шагомеров и как они работают?

Шагомер – это устройство для измерения количества шагов (пройденного расстояния) конкретного пользователя.

Работа шагомера основана на принципе действия датчика-акселерометра, реагирующего на изменение скорости передвижения (подсчет совершается, когда стопа касается поверхности).

Существует несколько видов приборов, имеющих свои плюсы, минусы, особенности и механизмы действия. Рассмотрим, как и на каком принципе работает шагомер, из каких основных частей состоят те или иные модификации и сколько они стоят на данный момент.

Шагомер на руке

Как работает шагомер

Работа любого шагомера основана на срабатывании специального датчика (акселерометра или маятника) на фазу торможения тела человека во время его ходьбы.

Каждое такое воздействие передается прибором на устройство считывания, фиксируется и выдает показания на табло, дисплей или циферблат в зависимости от его типа. Таким способом отмечается общее количество сделанных шагов.

Исходя из этого и зная время, можно вычислить как вручную, так и автоматически, пройденную дистанцию и скорость.

Данные о пройденном пути и скорости передвижения нужны всем, кто:

  • Ведет здоровый образ жизни и постоянно контролирует нагрузки, в частности дистанцию бега и ходьбы.
  • Занимается профессиональным спортом и регулирует уровень тренированности, в том числе пройденной дистанции.
  • Стремится похудеть и считает калории от затрат на ходьбу и бег.
  • Ходит в походы и отмечает пройденное расстояние, чтобы не превысить дневную норму и не истощить силы организма.

Прибор применяется и в любом другом случае, когда требуется точно знать пройденный путь или количество сделанных шагов.

Виды шагомеров

Схема функционирования измерителя шагов зависит от вида устройства. Они бывают трех видов:

  • Механические.
  • Электронные.
  • Гибридные (электромеханические).

Механически шагомер

Механический шагомер

Счетчик шага с механической основой достаточно прост в устройстве и существует уже много десятилетий.

Его принцип действия основан на работе качающегося маятника – груза на пружинке, соединенного с шестеренкой. При каждом шаге его носителя груз движется и прокручивает шестеренку ровно на один зуб.

Соединенная с циферблатом система приводит в движение и стрелки прибора, отмечая пройденный путь или количество шагов.

Измерители такого типа морально устарели, их практически повсеместно вытеснили более совершенные электронные аналоги.

Электронный шагомер

Наиболее точные на сегодня измерительные приборы – это электронные или цифровые. Они способны не только измерять расстояние/количество сделанных шагов сами по себе, но и сверять показания со спутниковой навигацией. В последнем случае пройденный путь будет максимально точен до одного метра. Устройство также до деталей определяет скорость перемещения и показывает траекторию движения.

Цифровой шагоизмеритель нередко оснащается программой, способной вычислять количество сожженных калорий, а также задает индивидуальный нагрузочный план.

Электронный измеритель количества шагов

Электронно-механический шагомер

Принцип действия этого типа измерителя количества пройденных шагов заключается в переводе механического колебания датчика в электрический импульс с последующим выводом информации на дисплей.

Устройство шагомера

Механический шагомер состоит из двух основных частей – детектора шагов и прибора, фиксирующего их количество, иначе счетчика. Механический датчик – это по сути грузик, колеблющийся при выполнении шага относительно оси равновесия. Каждое колебание переводит ось счетчика ровно на одно деление – засчитывается один шаг.

В электронном датчике фиксатором колебаний служит пьезопластинка. При воздействии на кристалл такого материала, возникает электрический импульс. Переходя через сеть последовательно соединенных микросхем, он превращается в информацию на дисплее.

Какие модели шагомеров бывают

Современные модели шагомера разделяются на портативные и устанавливаемые. Первые представляют собой самостоятельное устройство в виде пейджера, цепляемого на одежду, или браслета, шагомера, надеваемого на руку.

Шагомер-браслет

Портативные шагомеры

Портативные модели разделяются на несколько подвидов:

  1. Простейшие однокнопочные. Устройства имеют только одну функцию – подсчет количества шагов. Стоимость таких моделей минимальна.
  2. С дополнительными функциями. Прибор не только считает количество пройденных шагов, но также определяет протяженность пройденного пути и подсчитывает затраченные калории. Корпус шагомера оснащен тремя кнопками и дисплеем.
  3. Шагомер-браслет. Это более функциональные модели. Помимо счетчика шагов в их функционал входит подсчет дистанции и калорий. Отдельные экземпляры могут оснащаться приложениями для синхронизации со смартфоном. В таком случае, устройство может быть соединено со специальным приложением, рассчитывающим нагрузки, продолжительность тренировок, создающим график.

Плюсы портативных моделей:

  • Низкая цена.
  • Удобство и простота в использовании.
  • Малые габариты и вес.
  • Наличие нескольких полезных функций, таких как, к примеру, счетчик калорий.

Недостатки:

  • Отсутствие программ.
  • Невозможность отслеживания результатов, создания графика.
  • Небольшой срок службы.

Шагомер портативный

Программные шагомеры

Устанавливаемые измерители шага представляют собой ПО для операционных систем типа Android. Такие многофункциональные шагомеры включают много полезных опций. Среди них:

  • Подсчет калорий.
  • Определение активного времени бега или ходьбы.
  • Пройденное расстояние.
  • Сбор и анализ информации для построения графика успехов и активности.
  • Возможность записи полезной информации (вес, время тренировки и проч.).
  • Календарь, архив данных, дневник, напоминания, задание целей и задач.
  • Корректировка маршрута по спутниковой навигации.
  • Интерактивная поддержка и связь с другими людьми.
  • Отслеживание метеоусловий.

Это далеко не полный перечень свойств и преимуществ установочных моделей.

Главное их преимущество состоит в том, что они могут устанавливаться на собственный телефон/смартфон пользователя (при условии программной поддержки) и дают большое количество полезных опций.

Недостаток косвенный и он заключается в необходимости брать с собой на тренировку телефон и надежно закреплять его на теле, и, конечно, подходит такой шагомер только тем, у кого есть смартфон или телефон с возможностью установки на него такого ПО.

https://www.youtube.com/watch?v=AdJFPZw-Y3A

Шагомер на смартфоне

Средние цены на шагомеры

Разброс цен на рынке спорттоваров на шагомеры сегодня как никогда большой. Все зависит от того, кто является его производителем, какими функциями он оснащен или с какими другими устройствами объединен.

Самые простые шагомеры китайских производителей стоят около одного доллара США, если покупать их, к примеру, на АлиЭкспресс.

В специализированных магазинах фирменные браслеты-шагомеры известных брендов могут стоить порядка 100-200 $.

В среднем ценовом сегменте можно подобрать достойные модели. Их стоимость колеблется в районе 300-2000 руб. Простейшие цифровые устройства с одной функцией стоят прядка 350-500 руб. В варианте фитнес-браслета цена достигает 800-1100 руб. за экземпляр. Более функциональные модели с несколькими функциями стоят от 1500 руб.

Какому конкретному устройству отдавать предпочтение, зависит от самого пользователя. Нужно ответить на вопросы – для каких целей он нужен, какими функциями в ходе его эксплуатации придется пользоваться и как удобнее его крепить на тело во время тренировки или в повседневности.

Источник: https://TechnoSova.ru/dlja-zdorovja/shagomer/kak-rabotaet/

Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей

Виды шагомеров и как они работают?

› Экипировка › Гаджеты

Ходьба полезна для здоровья, к такому выводу пришли многие ученые из разных стран мира. Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе рекомендуется проходить до 10000 шагов в рамках одного дня.

Но в будничной суете очень сложно подсчитать точное количество, в помощь этому процессу были созданы шагомеры, устройства позволяющие сделать подсчет сделанных шагов. Незаменимым шагомер оказывается и при пробежке, так как большинство современных моделей не только подсчитывают шаги, но и измеряют расстояние, пульс и другие параметры организма.

Шагомеры. Как выбрать работающий корректно?

Существует три основных типа:

  1. Механический. Такие устройства обладают наименьшей точностью. Принцип работы очень прост, при движении качается встроенный маятник, который двигает стрелочку циферблата. Такие варианты встречаются в магазинах редко и не популярны.
  2. Электромеханический. Невысокая цена и достаточно высокая степень точности делают данный тип изделия одним из самых покупаемых. Принцип действия основан на улавливании вибрации тела при движении и преобразовании данных импульсов в электронные показатели. Главным недостатком такого инструмента является то, что реальные показания отражаются только, когда устройство соприкасается с телом, при ношении в кармане могут быть неточности.
  3. Электронный. Наиболее точный тип устройства, так как все показатели формируются исходя из математических выкладок. Даже при ношении инструмента в кармане показания не искажаются.

При выборе устройства, показывающего наиболее точные результаты предпочтение лучше отдавать электронным моделям.

Производители шагомеров

На рынке представлено множество производителей, среди них можно выделить несколько наиболее популярных:

Omron (Омрон). Электронные устройства производителя Омрон представлены в разной ценовой категории, в зависимости от функциональной нагрузки.

Torneo (Торнео). Эффективные и удобные модели устройства Торнео идеально подходят как для обычных пеших прогулок, так и для тренировок.

Beurer (Беурер). Их гаджеты представляют собой наручные пульсометры. Высокая функциональность данных моделей обеспечивает их популярность, несмотря на высокую стоимость изделий.

Tanita (Танита). Лаконичный дизайн данных моделей универсален и подходит для мужчин и женщин. Благодаря большому количеству функций такое устройство подойдет, как для ежедневных прогулок, так и для интенсивных занятий спортом.

Fitbit (Фитбит). Как правило, данная модель выбирается для тренировок, но может использоваться и в повседневной жизни.

Solar Power (Солар Пауэр). Удобные и практичные устройства Солар Пауэр дают возможность с максимальной точностью вести подсчет пройденному расстоянию и шагам.

Silva (Силва). Данные шагомеры представлены в широком ассортименте и каждый клиент может подобрать подходящий вариант для себя.

Каждый производитель стремится к расширению линейки предлагаемых товаров, увеличивая функционал устройств и улучшая их дизайн.

Топ 10 лучших моделей шагомеров

  1. Tanita Pd-724
  2. Tanita Pd-725
  3. Монитор Активности Omron Caloriscan Hja 306
  4. Педометр Silva Pedometer Ex10
  5. Шагомер And Uw 101
  6. Шагомер Omron Hj-005 (Vital Steps)
  7. Шагомер Omron Hj-203 Walking Style Iii
  8. Шагомер Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
  9. Шагомер Omron Hj-325-E
  10. Электронный Шагомер Tanita Am-120

Рекомендации по выбору

Перед приобретением необходимо заранее ознакомиться со всеми характеристиками устройства. На форумах можно найти большое количество отзывов об интересующей модели. Притом, есть возможность изучить, как положительные, так и отрицательные свойства предмета.

Особое внимание стоит уделить дополнительным функциям, зачастую они не являются необходимыми, но из-за них происходит значительная переплата.

Для многих приобретение изделия стало поводом к большему движению.

Где и по чём купить

Стоимость изделия определяется исходя из модели и функциональных характеристик. Диапазон цен варьируется от 300 рублей до 6000 рублей. При выборе устройства необходимо тщательно изучить все показатели прибора и его преимущества.

Наибольший выбор устройств представлен в интернет магазинах. Для поиска интересующей модели и поставщика можно использовать Яндекс Маркет. Также многие модели найти можно в магазинах спортивных товаров. Однако, в розничных сетях они имеют более высокую цену.

История

Шагомер – устройство подсчитывающее количество сделанных шагов. На данный момент оно широко распространено среди всего населения. Хотя на начальном этапе появления оно использовалось преимущественно среди военных и спортсменов.

Принцип работы и функционал

Принцип работы изделия зависит от его устройства, самыми простыми являются механические варианты, а наиболее сложными – электронные. Действие каждого направлено на подсчет реакций прибора на импульсы тела.

Современные модели имеют очень широкий спектр функций, далеко не все из них нужны, но при желании можно подобрать модель с соответствующим набором преимуществ.

Среди основных дополнительных функций:

  1. Контроль импульса.
  2. Контроль потраченных калорий и сжигаемого жира.
  3. Запоминание результатов за определенный промежуток времени.
  4. Таймер и секундомер.
  5. Встроенное радио.

Несомненно, количество включенных функций влияет на конечную стоимость изделия.

Назначение

Основное назначение – подсчет количества пройденных шагов, то есть контроль за движением человека в течение дня.

При приобретении многофункционального устройства также можно подсчитать затраченные калории, потерянный жир.

Движение – жизнь. Каждый день необходимо делать определенное количество шагов, чтобы держать себя в тонусе и в форме. Шагомер – решение для тех, кто хочет начать подсчет проходимого за день расстояния и физической нагрузки. Как выбрать шагомер. Топ 10 лучших моделей Ссылка на основную публикацию

Источник: http://keeprun.ru/equipment/gadgets/kak-vybrat-shagomer-top-10-luchshix-modelej.html

Шагомер или как начать считать шаги

Виды шагомеров и как они работают?

Сколько ты проходишь каждый день? Многие люди даже и не задумываться об этом. Для одних 20 километров – сущий пустяк, а для других и один непросто. Все мы разные и нет дневной нормы ходьба. Важно следить за своими ощущениями и проходить чуть больше, чем позволяем организм.

Для чего нужен шагомер?

Что такое шагомер? Название говорит само за себя. Устройство было изобретено в Японии в шестидесятых годах прошлого века. Первые устройства высчитывали количество пройденных километров. Позже приложения и часы стали умнее и начали показывать не только расстояние, но и число шагов и этажей. Некоторые устройства измеряют пульс, артериальное давление и количество сердечных сокращений.

Шагомеры упрощают жизнь не только спортсменам, но и простым людям. Большинство программ высчитывают дневную норму и помогают двигаться больше. Существуют разные модели электронных часов, приложения на телефоны. Новичкам сложно сразу определиться с тем, чем он хочет пользоваться. Разберемся вместе.

Как это работает?

Принцип работы шагомера зависит от вида прибора. Существует четыре разновидности устройств:

  • Электронные. Самые дорогие и точные устройства. В них находятся три акселерометра – прибора, для измерения ускорения относительно гравитации. Человек идет и устройство встряхивается. Встряхивания преобразуются в электронные импульсы и изменяются по величине. Электронные шагомеры используются учеными и профессиональными спортсменами;
  • Электронно-механический. Гибридные устройства. Внутри находятся два прибора: датчик и счетчик импульсов. Часы менее точные, то доступные в ценовой категории. Принцип работы схож с электронным шагомером, только превращение в импульсы происходит за счет датчиков. Подсчет производит счетчик импульсов;
  • Механические. Такими шагомерами пользовались наши бабушки. Сейчас подобное устройство нигде не встретишь. Внутри находится грузик, изменяющий положение во время шагов. Вместе с движением меняются цифры на шагомере;
  • Телефон. Нет, вы не ослышалась. В современных телефонах находится один акселерометр. Благодаря ему разработчики создают приложения, которые способны считать шаги в любое время. Минус один – шагомеры разряжают телефон.

Наиболее популярные варианты шагомеров – телефон и электронно-механические устройства. Разберем подробнее оба варианта и определим лучший.

Точность показаний

Точность показаний зависит от способа переноски прибора. Все устройства разные. Советуем не выкидывать инструкции при покупке, а лучше при выборе интересоваться у консультантов, как носить шагомер. Одни модели предназначены для ношения на поясе. Полным и забывчивым людям такой метод неудобен. Телефоны со встроенными приложениями можно носить в любом положении, часы – на руке.

Тип поверхности тоже имеет значение. Наиболее точные показатели шагов представляются на асфальтированной дороге. Извилистые тропинки, прогулки по берегу моря, в лесу измеряются неточно даже профессиональными шагомерами. Однако погрешность невелика – всего 5%.

На показания влияет ряд индивидуальных качеств человека: походка, длина шага, наличие заболеваний. Проверить точность показаний просто. Сбросьте прогресс на часах до нуля. Пройдите ровно двадцать шагов и посмотрите на прибор. На дисплее должно высветиться число «20».

Почему шагомер показывает неправильные значения?

Ответ прост – прибор несправен, или пользователь неправильно использует шагомер. Рекомендуем отнести шагомер в ремонт и перечитать инструкцию. Использовать несправный прибор нежелательно, если он нужен для важных подсчетов тренировок или научных экспериментов.

Причины неправильных показаний разнообразны:

  • Прибор не реагирует на нажатия на дисплей. Причины две: шагомер разрядился или сломался. Попробуйте поставить прибор на зарядку и подождать;
  • Дисплей работает, но шаги не показаны. Проверьте состояние батареи, если устройство не заряжается, то шаги не будут подсчитаны. Шагомеры начинают показывать значения после пяти пройденных шагов длиною более тридцати сантиметров. Возможно, прибор не правильно расположен;
  • Шаги считаются, но не совпадают с пройденным расстоянием. Причина в неправильной переноске. Внимательно прочитайте инструкцию своей модели. Например, часы считают шаги неправильно, если их носить в кармане;
  • Неправильные показатели на дисплее. Существует две причины: неисправность устройства или недопустимые температуры. На морозе показатели шагомера расплываются на дисплее. В жаркую погоду шаги считаются неправильно.

Правила использования шагомера

Из вышеперечисленных причин сделаем вывод: четыре правила использования шагомера.

  1. Шагомеры не переносят сильных перепадов температуры. Допустимые значения: от -10 до +40.
  2. Нельзя разбирать устройство, используя острые предметы.
  3. Не допускать загрязнения прибора пылью и мусором. Исключить попадания солнечных лучей и жидкости;
  4. Следить за состоянием шагомера. Периодически протирать влажной тряпкой. Запрещено использование химических веществ.

Обзор приложений на телефон

Несмотря на точность электронных шагомеров, самый популярный способ подсчета шагов – использование приложений для телефона:

  • Runtastic Pedometer. Первое приложение топа App Store и Play Market. Точно подсчитывает шаги и имеет стильный дизайн. Каждый день присылает уведомления, напоминая о прогулке;
  • Noom Walk Pedometer. Менее точное приложение с неприятным интерфейсом, часто обманывает и считает шаги в общественном транспорте. Единственное преимущество перед аналогами – малый расход энергии. За день приложение потребляет всего 2%;
  • Pedometer 2.0. Приложение стильное, но имеет много недостатков. Система чувствительная и реагирует на малейшее передвижение телефона. Обязательно указывать тип деятельности. Преимущество в том, что приложение показывает, за какое время было пройдено расстояние;
  • Здоровье в Iphone. Самое удобное и точное приложение. Шаги и километры подсчитываются автоматически. Приложение даже измеряет число пройденных за день этажей. «Здоровье» ведет подробный учет. Даже через год вы сможете посмотреть, сколько вы прошли.

Рекомендуем скачать все приложения и выбрать лучшее. Пользователям Android рекомендуем Runtastic Pedometer, IOS – Здоровье.

Шагомер на руку: как выбрать?

Телефоны разряжаются и часто показывают неточные значения. Часы считают шаги, километры, калории, измеряют пульс, артериальное давление, число ударов сердца.

Опишем самые популярные модели:

  • Jawbone Up. Первые фитнес часы. Маленькое и стильное устройство стоило сущие копейки. Часы произвели фурор и быстро раскупались. Единственный недостаток – искажение показателей при малейшем попадании влаги;
  • Xiaomi Mi Band. Усовершенствованное устройство с огромным количеством функций: измерение расстояния, артериального давления, количества сердечных ударов и пульса, подсчёт калорий, шагов и многое другое. Подключается ко всем платформам;
  • Edwo. Отличительная особенность часов – способность подсчета часов сна. Прибор анализирует состояние человека ночью и дает рекомендации;
  • FitBit. Фишка приложения – объем аккумулятора. Часы держат зарядку до 9 дней! Прибор подключается к телефону и компьютеру. В приложении для часов пользователь вводит данные о еде, и приложение пишет, сколько калорий осталось. Часы идеальны для спортсменов;
  • Nike. Очень дорогие, но многофункциональные часы. Точно посчитывают количество шагов. Для любителей эстетики представлены разные дизайны и виды часов. Главное преимущество – защита от влаги.

Как настроить шагомер?

Вы выбрали часы, но не знаете, как их использовать? Прочитайте инструкцию и начните использовать.

  1. Убедитесь, что часы поддерживают платформу (IOS, Android) вашего телефона.
  2. Напишите название часов в поисковике App Store и Play Market и скачайте приложение.
  3. Зарегистрируйтесь в приложении и заполните все необходимые данные: вес, пол, возраст, пропорции;
  4. Часы активируются и начинают работать. Теперь с телефоны вы можете управлять устройством и дополнять данные.

Что лучше: часы или телефон?

Изучите таблицу и сделайте вывод.

ЧасыШагомер на телефон
  • Дополнительные функции: изменение пульса и артериального давления;
  • Более точный подсчет шагов и расстояния;
  • Дольше держать заряд;
  • Можно отвечать на звонки телефона через часы.
  • Не надо тратить деньги на покупку часов;
  • Возможность выбора идеального приложения;
  • Телефон всегда с тобой.

Польза или вред?

Этот миф оставим нашим бабушкам и мамам. Шагомеры не приносят никакого вреда человеку. Они могут только помочь получить пользу. Кому пригодится шагомер?

  1. Людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы.
  2. Спортсменам и людям, желающим изменить свою фигуру.
  3. Ученым для экспериментов.
  4. Всем, кто хочет контролировать количество шагов.

Источник: https://fitnessbraslet.com/shagomer/chto-takoye-shagomer.html

Что такое шагомер на руку и какой выбрать

Виды шагомеров и как они работают?

Шагомер на руку измеряет пройденное человеком расстояние в шагах. Существуют разные типы гаджетов, отличающиеся принципами действия, положительными и отрицательными качествами. Покупая прибор, учитывают не только стоимость, но и технические характеристики.

Пример технических характеристик ручного шагомера.

Что такое шагомер на руку и принцип работы

Прибор считывает информацию с датчиков движения (маятников или акселерометров). Контроллеры реагируют на фазу торможения человеческого тела при ходьбе. Каждый импульс передается датчиком на считывающее устройство. Последнее фиксирует показания и подает их на дисплей. Так прибор подсчитывает общее количество шагов. Зная время, можно вычислить пройденную дистанцию и скорость бега.

Разновидности шагомеров

Наручные шагомеры бывают такими:

  1. Простыми однокнопочными. Устройство выполняет единственное действие — подсчет пройденной дистанции в шагах. Положительное качество — длительная работа без подзарядки.
  2. С дополнительными функциями. Модели подсчитывают количество шагов, определяют расстояние в километрах. Вспомогательной функцией является вычисление затраченных калорий. Гаджет снабжен 3 кнопками и экраном.
  3. Браслет. Помимо стандартных функций, имеются счетчик калорий, приложение для связи с телефоном. Устройство синхронизируется с программой, подсчитывающей необходимые нагрузки и длительность спортивных занятий, составляющей график тренировок.

По принципу работы шагомеры бывают механическими, электромеханическими, электронными.

Механический

Такой гаджет имеет самую простую конструкцию. Принцип действия основывается на движении маятника — груза, соединенного с шестеренкой пружиной. При каждом шаге деталь начинает колебаться. Шестеренка прокручивается на 1 зуб. Система соединяется с циферблатом, стрелка прибора показывает число пройденных шагов. Измерители этого вида сейчас используются редко.

Электромеханический

Измерение количества шагов также основывается на движении маятника. Механические колебания переводятся в электрические импульсы, что позволяет выводить результаты на экран.

Электронный

Электронные приборы — самые точные. Они не только подсчитывают количество шагов самостоятельно, но и сверяют полученные данные с показаниями спутниковой навигации. Точность подсчета расстояния составляет 1 м. Устройство определяет скорость и маршрут движения. Цифровые модели снабжаются приложениями, вычисляющими количество затраченных калорий.

Как правильно выбрать шагомер на руку

При выборе ручного шагомера учитывают такие характеристики:

  1. Принцип работы. Наиболее востребованными являются электронные шагомеры. Специалисты советуют выбирать их из-за высокой точности измерения.
  2. Функциональность. Современные гаджеты оснащены не только педометром, но и другими функциями. Перед приобретением следует определиться, для чего будет использоваться устройство. Это поможет избежать затрат на ненужный функционал. Бюджетные модели оснащены только акселерометром и датчиком шагов. Более дорогие устройства имеют функции пульсомера, весов, счетчика калорий, GPS-навигатора.
  3. Цена. Стоимость гаджета зависит от функциональности и качества сборки. Ручной шагомер стоит от 500 до 5000 руб.
  4. Время автономной работы. Это самый важный параметр, который учитывают при покупке устройства. Простые модели работают без подзарядки до 4 месяцев. Введение дополнительных функций увеличивает расход энергии. Многофункциональный гаджет придется заряжать каждые 3-7 дней.
  5. Тип крепления. Шагомеры имеют вид браслета, брелока или пейджера, закрепляемого на поясе. Реже гаджеты надеваются на ноги. Выбор типа крепления зависит от предпочтений пользователя. Самыми востребованными считаются наручные модели, автоматически измеряющие пульс.
  6. Операционная система. Большинство устройств не имеет отдельной ОС, поэтому результаты измерений направляются в приложение для смартфона. При покупке учитывают совместимость с операционной системой телефона. Почти все шагомеры функционируют на базе iOS или Android. Найти совместимый с Windows Mobile прибор будет сложно.
  7. Защищенность от влаги. Этот параметр важен для человека, ведущего активный образ жизни, не желающего расставаться с шагомером в душе или бассейне. Защита от влаги не допускает погружения на большую глубину, но при мытье рук или посещении душа устройство не выходит из строя.

лучших шагомеров

Топ-5 включает гаджеты с наибольшим количеством положительных отзывов пользователей.

Barry Fit E210

Внешний вид шагомера Barry Fit E210.

Шагомер на руку имеет простую конструкцию и приемлемую стоимость. Устройство снабжено базовым набором функций. Со своей задачей справляется нормально. Тонкая конструкция и отсутствие кнопок на панели делают ношение прибора удобным. Длинный ремешок позволяет носить фитнес-часы на ноге или на шее.

Устройство не может работать совместно с телефоном. Запрещено использование в условиях высокой влажности. Время автономной работы — 7-9 месяцев. Средняя цена прибора — 600 руб. Функционал включает подсчет шагов, скорости и дистанции.

Tanita PD 724

Внешний вид шагомера Tanita PD 724.

Миниатюрное устройство относится к группе профессиональных шагомеров. Измерение осуществляется с применением высокоточной трехмерной технологии. Устройство рассчитывает пройденное расстояние, время ходьбы, количество затраченных калорий. Гаджет оснащен фиксатором, позволяющим прикреплять его к брелоку с ключами или замку рюкзака.

Прибор не синхронизируется с телефоном, возможность использования в условиях высокой влажности также отсутствует. Гаджет работает без подзарядки до 4 месяцев. Функционал включает секундомер, подсчет скорости и времени.

Omron HJA 306

Внешний вид шагомера Omron HJA 306.

Это карманное устройство относится к классическим шагомерам, оснащенным собственным дисплеем. Возможность соединения со сторонними приложениями отсутствует. Прибор подойдет человеку, стремящемуся снизить вес, находясь дома.

Существуют режимы для бега или других тренировок, помогающие точно подсчитывать количество потерянных калорий. Гаджет работает без подзарядки до полугода. Имеются функции отслеживания активности, измерения длины шага, подсчета сожженного жира.

AND UW 101

Внешний вид шагомера AND UW 101.

Японская модель снабжена 3D-датчиком, позволяющим использовать несколько вариантов крепления. Устройство можно надевать на руку, носить на шее, в кармане или рюкзаке. Встроенные сенсоры обеспечивают высокую точность подсчета.

Прибор отображает информацию о количестве пройденных километров и затраченных калорий. На первой строке дисплея отражаются пользовательские показатели, на второй — интенсивность тренировки. К дополнительным функциям относятся часы и энергосберегающий режим.

OMRON HJ 325

Внешний вид шагомера OMRON HJ 325.

Эта модель относится к шагомерам многофункционального типа. Прибор отслеживает физическую активность, количество сжигаемых калорий. Компактный гаджет помогает людям, ведущим активный образ жизни, регулировать энергетические затраты. Пользователь может просматривать результаты измерения за неделю.

Модель синхронизируется со смартфоном по Bluetooth, определяет периоды активности организма, подсчитывает длительность тренировки. Устройство сделано в виде брелока с разными вариантами крепления.

Источник: https://tech4sport.ru/fitnes-brasleti/chto-takoe-shagomer-na-ruku-i-kakoj-vybrat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.