Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Ригидность психики: причины и виды

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Такое понятие как “ригидность” используется во многих научных отраслях: в медицине, машиностроении, нанотехнологиях. В переводе с латинского языка оно означает “твердость”, “неподвижность”, “жесткость”.

Это личностное качество может быть выражено умеренно, а может стать доминирующим в психической деятельности человека.

В первом случае ригидность не причиняет особых сложностей людям, а во втором – негативно влияет на жизнь пациентов, их развитие как бы приостанавливается и восприятие мира ограничивается рамками внутренних переживаний и размышлений над простыми и сложными бытовыми ситуациями или отношениями с окружающими людьми.

Главными отличительными особенностями ригидной личности являются:

  • шаблонность и стереотипность мышления, эмоциональных реакций или поступков;
  • отрицание всего нового, страх перед переменами и изменениями в жизни;
  • непреодолимое упрямство (никакие доводы окружающих не заставят отказаться таких людей от своих взглядов);
  • высокий уровень эмоциональной возбудимости, мнительности, тревожности;
  • длительное “зацикливание” на своих мыслях и чувствах.

При этом такие люди, как правило, сохраняют логику мышления, целеустремленность и решительность, у них хорошая самооценка и они не склонны к затяжным депрессиям, асоциальному или девиантному поведению.

Причины возникновения

В психологии определение “ригидность” характеризуется как психическое расстройство со снижением процессов подвижности и приспосабливаемости сознания к сложностям в жизни. Проще говоря, это отсутствие гибкости мышления, а именно это свойство позволяет человеку ориентироваться в мире и адаптироваться к постоянным изменениям в нем.

Нарушение этой естественной функции могут быть обусловлены многими факторами:

1. Соматическими:

  • строением нервной системы, ее подвижностью;
  • болезнями и нарушениями в ЦНС;
  • генетической предрасположенностью;
  • возрастными изменениями;
  • особенностями функционирования эндокринной системы;
  • грубыми нарушениями питания и водного режима;
  • отравлениями химическими веществами и биотоксинами;
  • травмами головы;
  • алкоголизмом или наркоманией.

2. Психологическими:

  • особенностями темперамента;
  • доминирующей акцентуацией в характере;
  • типом воспитания в семье;
  • психотравмами в детстве;
  • сильными потрясениями и жизненными драмами во взрослом возрасте;
  • сопутствующими психическими расстройствами (неврозом, истерией, неврастенией);
  • внутриличностным конфликтом с невыраженными (“зажатыми”) в подсознании эмоциями;
  • психозами (паранойей, шизофренией, маниакальными состояниями).

Американский исследователь Роберт Клонингер выделяет четыре механизма возникновения ригидности:

  • формирование зависимости от поощрений и эмоционального вознаграждения, здесь проявления индивидуальной гибкости и самостоятельности в поведении скорее всего не одобрялось с детства, а то и жестко пресекалось;
  • отсутствие навыков поискового поведения, в таких случаях виновником “шаблонного” стиля жизни выступает отсутствие новизны и значимых раздражающих стимулов;
  • формирование избегающего стиля реагирования на обстоятельства, здесь доминирующим лозунгом в жизни становится слоган: “Уходи от опасности!”;
  • отсутствие в личностном арсенале человека опыта решения задач и проблем разными способами, в данном случае люди применяют только стандартные (известные и освоенные) ими поведенческие, эмоциональные и мыслительные штампы.

Виды

Ригидность психики может проявляться расстройством познавательной сферы, эмоционального фона, мотивации и коммуникации.

На сегодняшний день специалистами выделено три типа нарушения адаптационных способностей психики:

1. Когнитивная ригидность. При ней люди могут теряться при получении новой информации и знаний, они не способны применить их в своей жизни, так как умеют действовать только по старым, проверенным шаблонам, т.е.

быстро или креативно решать познавательные задачи такие люди не могут.

 Ригидность мышления характеризуется невозможностью усвоения и использования на практике передовой информации, практических навыков, интеллектуального обучения.

2. Эмоциональная ригидность. Проявляется стандартным выражением чувств и поступков на большинство жизненных ситуациц. Даже неоднократно проживая то или иное событие такие люди будут реагировать на него также ярко как в первый раз. Тогда как у человека с гибким мышлением взгляды со временем меняются (события воспринимаются спокойнее или с даже с юмором).

3. Мотивационная ригидность. Люди при ней не имеют желания развивать себя и добиваться чего-то в жизни. Они “застревают” в рутине и однообразии, предпочитая не “отягощать” себя раздумьями о своем профессиональном или социальном статусе.

В практике часто встречаются традиционные и смешанные типы ригидности.

В целом же, для человека с этим нарушением характерны следующие особенности личности:

  • упрямство;
  • постоянство в привычках;
  • однообразные ритуалы ведения бытовых и профессиональных дел;
  • сильная впечатлительность и эмоциональная ранимость;
  • легкая внушаемость;
  • быстрая потеря контроля над собой в нестандартных ситуациях;
  • излишняя педантичность, аккуратность и точность;
  • одержимость определенной идеей или занятием;
  • игнорирование нововведений, современных достижении и т.п.

Изучая ригидность, ученые выделили несколько психологических портретов таких людей:

1. “Говорун“. Это человек, который любит доминировать в коллективе, не устает общаться и стремится лидировать в беседе. Типичное поведение таких речевых “террористов” обесценивание общественных достижений, критика деятельности политиков, общественных деятелей, артистов, певцов. В основном это ворчуны и негативисты.
2. “Цветочек“.

Стремится находиться в одиночестве, и любые попытки вовлечения его в общественную деятельность воспринимает как тягостную повинность. Его абсолютно не интересуют окружающие люди, их проблемы и жизнь коллектива. Самое комфортное состояние для такого человека –””Моя хата с краю, ничего не знаю!”.
3. “Шут – Комедиант“.

Основной характерной чертой таких людей является стремление все высмеивать, при чем они не замечают, что своими грубыми и циничными шутками обижают людей или переходят границы дозволенного в общении с ними.
4. “Конспиратор“.

Любит создавать малые группы, людям в которых он поверяет какие-то особые тайны и секреты, старается отстранить неугодных ему личностей от общения или выразить им свое презрение.

Как ее преодолеть

Ригидность, как черта личности не всегда является патологией. Порой это просто акцентуация характера человека, которая не причиняет дискомфорта ни ему, ни окружающим.

Люди с ригидностью хорошо выполняют монотонный труд, требующий внимания и точности.
В коррекции нуждаются выраженные нарушения поведения, когда становится очевидным вред от ригидности.

Основным методом лечения этого расстройства является психотерапия:

  • разговорная, позволяет “обнажить” проблему и осмыслить ее и часто “обесценить” объекты на которых происходит “застревание”;
  • рационально – аффективная, приводящая с помощью доводов и цепочки логических размышлений к осознанию неблагоприятного воздействия ригидности на жизнь пациента;
  • психоанализ, позволяющий “легализовать” тайны подсознания, прочувствовать скрытые негативные эмоции и избавиться от них;
  • тренинги общения, позволяющие увидеть себя со стороны и осознать свою роль в обществе;
  • арт-терапия, способствует реализации положительных сторон ригидности в практических действиях.

Систематические занятия помогают развить пластичность психических процессов и улучшить их адаптационные возможности.

Источник: https://psihbolezni.ru/rasstrojstva/rigidnost-psihiki-prichiny-i-vidy/

Ригидный человек — Кто Это? Ригидность — Что Это в Психологии?

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Описание понятия, признаки и причины возникновения ригидности у человека. Как общаться с ригидным человеком? Как бороться с ригидностью?

Ригидные люди — не признающие никаких изменений, не умеющие подстраиваться под ситуации или просто не меняющие свою точку зрения, консервативные, далеко не глупые, с высоким уровнем IQ.Большинство исследователей утверждают, что приспосабливаемость человека в обществе – нормальный процесс. Он проходит у всех и называется «социализацией». Но вот как быть неуживчивым, несогласным?

Рассмотрим подробнее, что такое ригидность в психологии.

Ригидный человек — Кто Это? Ригидность — Что Это в Психологии?

Консервативные люди оттого делают так мало зла, что робки и не уверены в себе; делают же зло не консервативные, а злые.
Антон Павлович Чехов

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть] 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

↑Это свойство психики, характерное не для каждого индивидуума. Ригидности способствует склад ума, характер, нрав человека и его наследственность. Такие качества, как консервативность, нежелание быстрых перемен стоят в корне понятия «ригидность».Психологи склонны считать, что если соблюдать умеренность, такое качество может оказаться весьма полезным. Однако человеку, злоупотребляющему собственной упертостью и нежеланием изменить себя и мир вокруг, стоит задуматься о патологии. Но не всегда ригидность можно отнести к заболеванию психики. Скорее это качество — свойство характера. Тут и воспитание играет огромную роль.Когда индивидуум страдает явными проявлениями ригидности, можно считать, что в скором времени он подвергнет себя дезадаптации. Впрочем, большинство психологов говорят о том, что ригидные люди явно контролируют свое поведение и просто склонны преувеличивать собственные ощущения и желания.Степень проявлений ригидности разная. По мнению ученых, есть случаи катастрофической невозможности адаптации индивидуума к новым реалиям, либо проявления ригидности в частичном плане. Как раз уровень ригидности зависит от психологии отдельно взятой личности, а также особенностей каждой конкретной ситуации, требующей проявления качеств адаптивности.Ригидные люди весьма впечатлительны, ненадежны (на них нельзя положиться, довериться им), упрямы, очень эмоциональны. Они явно демонстрируют свое нежелание что-то менять, подстраиваться.

Ригидность, по мнению опытных специалистов в сфере психологии, не что иное, как психопатическое явление, характерное для личностей с явными параноидальными наклонностями, больных от природы, что называется с наследственными факторами.Ригидность — заболевание психики.

Если степень усугублена и другими факторами (замкнутость, депрессивность, нередкие проявления агрессии), этот вариант можно считать клиническим. Пациента нужно лечить. И тут подключаются специалисты психиатрической службы.

Ригидные люди очень конфликтны.

Если у личности масса идей, пусть даже и неосуществимых, такой человек буквально одержим своими мыслями.

Однако не все специалисты полагают, что ригидность – это диагноз. По замечаниям ряда психологов, понятие стоит рассматривать и в положительном плане.Такие свойства весьма востребованы в трудовой деятельности, которая предполагает рутину. К примеру, работа за станком, сортировка, у конвейера.

Консерватизм — не всегда отрицательное понятие. Но если у личности возникает резкий страх перемен, неожиданностей и при этом человек никак не реагирует на смену обстановки, впадая в ступор, такое состояние лучше взять под контроль, уделив пристальное внимание.

При необходимости следует пройти курс лечения, а также беседы с психологом.

Важно помнить, что зацикленность на невозможности меняться с кардинальными переменами в обществе или окружении такого индивидуума никак не влияет на его самооценку.

По сути, ригидность можно противопоставить гибкости ума, высокой степени приспосабливаемости к новым условиям и обстоятельствам.

↑В психологии есть всего 3 основных типа ригидности:

  1. Когнитивный.Когнитивная разновидность обусловлена неспособностью человека менять сформированную им самим же картину явлений и миропонимания. Несмотря на то, что информации в современном мире становится все больше и больше, и нужно уметь подстраиваться под изменения социума. Такие люди практически не могут корректировать запланированное действие. Если они уже определили для себя ту или иную схему, по которой станут действовать, менять они ее уже точно не будут, ни при каких обстоятельствах.
  2. Мотивационный.Мотивационный вид ригидности предполагает отказ от изменений устоявшихся и давно принятых потребностей. Это касается предпочтений в еде, поведенческих реакций. Такой индивидуум просто застревает на одних и тех же ситуациях, повторяя их вновь и вновь.Привычка работать в одних и тех же условиях, получать стабильную заработную плату – это тоже своего рода мотивационный тип ригидности.
  3. Аффективный.Аффективный вид характерен созданием «запредельных» идей и постоянным желанием их воплощать. Каждая такая мысль представляет особую ценность. Меняться она не должна ни при каких обстоятельствах.

Это классические типы ригидности. Однако, по мнению современного психолога и ученого Андрея Юдина, ригидность того или иного типа может различаться еще и степенью влияния на личность.И тут все зависит от жизненных факторов и ситуаций:

  1. Когнитивисты, при высокой степени ригидности, абсолютно не способны выстроить оптимальную последовательность собственных шагов, если ситуация поменяется неожиданно. Как бы ни менялся мир, эти люди все равно не изменят ранее намеченным планам.
  2. Мотиваторы никогда не стремятся исправлять собственные промахи или ошибки. И они не хотят чему-то постоянно учиться, говоря о том, что все необходимые знания у них уже есть.
  3. Аффектисты не в ладу со своими чувствами и душевными настроениями. Да и по самим реакциям можно понять, что человек не дружит сам с собой. Он фокусирует свое внимание на одном объекте или действии и не хочет переводить его куда-то, либо распыляться на другие события.

Ригидность с детства

Психологи советуют вооружиться навыками и знаниями, позволяющими быстро распознавать ригидных людей. Они пригодятся руководителям и кадровой службе предприятий, учителям, медикам.

В списке особенностей следующие характеристики ригидности:

  • Упрямство, не смотря ни на что.
  • Следование давним привычкам.
  • Впечатлительность.
  • Вредность, несогласованность с собственными высказываниями.
  • Чрезмерная эмоциональность.
  • Внушаемость.
  • Нежелание исправлять ошибки и раскаиваться в содеянном.
  • Невозможность анализировать собственные поступки.

Стереотипы, конструктивизм и консерватизм – явные признаки человека, от природы склонного к ригидности. Изменить себя им не подвластно. Новые веяния, мода, изменяющиеся тенденции и направления — все это непостижимо для личностей, попавших в категорию ригидных. Мышление этих индивидуумов не гибкое, с ними очень тяжело общаться. Если они выдвигают какие-либо идеи, воплотить их надо неизменно, в первозданном виде. Эти люди просто не в состоянии усваивать что-то новое. Непредсказуемость ситуации для них равна краху.

При таком повороте вещей из ригидности можно извлечь выгоду. Та же консервативность в разумных «дозах» дает возможность настоять на своем, когда человек прав. Аккуратность и педантичность «работают» в том же направлении.

Когда личность еще и умеет расставлять приоритеты, пользуется неизменным спокойствием и уравновешенностью, тогда такой человек незаменим в любом процессе, в том числе и производственном.При соблюдении меры в проявлении педантичности, сознательности, следовании устоям, человеку несложно адаптироваться в любой ситуации.

Ведь нередко случай стоит использовать в собственных целях, а ситуацию уметь подстроить под себя. Еще ряд качеств ригидных людей, которые играют им на руку:

  • Прямолинейность.
  • Честность.
  • Желание конкретизировать.
  • Обстоятельный подход в делах.

При этом психика таких индивидуумов весьма устойчива к стрессам, их трудно вывести из себя. Тут еще огромную роль играет упрямство, схожее с упорством и неподкупностью, непоколебимостью.

↑Нежелание осваивать и пользоваться новейшими технологиями, гаджетами, телефонами мобильного спектра, планшетами. Даже если таковые значительно упрощают жизнь. В этом плане ригидные люди руководствуются следующим правилом или риторическим вопросом: «Если я привык делать так, то почему должно быть иначе?».Пугает непредвиденность. Ригидные люди очень боятся путешествовать, открывать для себя новые реалии, подстраивать собственные идеи под сложившуюся или меняющуюся ситуацию. Новые способы поведения таким личностям чужды.К примеру, такого человека толкнули в метро или на оживленной улице. Он будет пару дней «переваривать» данное событие. Ситуация может даже и не перейдет в конфликт, но ригидный объект станет есть самого себя, то и дело прокручивая в уме сложившиеся обстоятельства. Но при этом жизнь продолжается, и случаются новые ситуации и моменты. И они более важные и значимые, а этого ригидный индивидуум не замечает.

С другими такие личности взаимодействуют, ссылаясь исключительно на принципы соперничества. Если человек не обделен интеллектом и весьма образован, ригидность может помочь проявить лидерские способности и даже руководить большим трудовым коллективом.

Одержимость идеями и умение «заражать» ими, дает возможность вести за собой единомышленников.

Так мысль создать профсоюз из числа исключительно представительниц женской половины – не что иное, как возможность трудиться вопреки дискриминации женщин и на благо добрых идей.Ригидные люди – отличные экономисты и бухгалтеры.

Им подвластна рутинная специальность и работа с бумагами. Таким личностям подходят те профессии, где необходимо проявлять точность, расчет, четкий план действий, категоричность.

Ригидность — качество, способное сыграть в жизни человека злую шутку и даже привести его к психической патологии, либо наладить оптимальный процесс в его трудовой детальности.

Тут все зависит от степени проявления ригидности и характера самого человека.

Ригидные индивидуумы способны быть занудами либо высокоинтеллектуальными личностями, образованными и умными.

Это стоит учитывать при общении с ригидными людьми и руководствоваться при приеме их на работу.

Милюкова Юнона · 18 апр, 2019

Источник: https://PsyMod.ru/tipy-lyudey/2721-rigidnyj-chelovek-kto-jeto-rigidnost-chto-jeto-v-psihologii.html

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Ригидность в психологии – это особое качество каждой личности, которое проявляется в сложности привыкания к новым условиям жизни. Этот тип в поведении индивида усугубляет его адаптационные возможности в экстремальных, просто сложных и новых ситуациях.

Определение ригидности в психологии

Ригидность в психологии поведения личности характеризует ее как излишне консервативную. Людям, обладающим различными разновидностями подобного качества, сложно приспособиться к изменяющимся условиям окружающей среды, а порой и просто невозможно.

Человек цепляется за свои старые установки и следует привычному образу действий. Любые изменения в сценарии вызывают внутренний протест.

Описание характера человека

Все люди разные и уровень проявления ригидности также индивидуален.

Несмотря на это, характер человека с данными психологическими особенностями обладает следующими чертами:

  1. Эмоциональность и впечатлительность, которые порой превышают разумные пределы.
  2. Люди проявляю заметное упрямство в общении с близкими.
  3. Верность привычкам и традиционному образу жизни, которая может создавать проблемы в нормальной жизни.
  4. Внушаемость.
  5. Отсутствие способности самостоятельно изменять налаженный уклад жизни и поведенческие привычки.

Подобный тип людей имеет сильную привязанность к стереотипам, отличается крайне неохотной сменой собственного мировоззрения и мышления.

Человек, обладающий определенной степенью ригидности, легче переносит стрессовые ситуации именно благодаря личностным особенностям психики.

Умеренное проявление вышеуказанных черт характера может положительно влиять на социальную жизнь человека. Он аккуратен, обладает хорошо развитым логическим мышлением, проявляет преданность своим идеям и постулатам.

Виды и причины

Выделяют три основных вида психологической ригидности:

  1. Эмоциональная (аффективная) ригидность. Этот тип проявляется характерным проявлением реакций на внешние раздражители. Сюда можно отнести особенности психики, которые связаны с устойчивостью эмоциональных состояний в одних и тех же ситуациях. Люди, подверженные данному виду ригидности, часто и подолгу вспоминают определенные жизненные ситуации и испытывают одни и те же чувства при их мысленном воссоздании.
  2. Мотивационная. Проявляется самым заметным для посторонних людей образом. Таких особ зачастую называют упрямыми. Выделяют три подвида мотивационной ригидности: разочарованные люди (из-за одной неудачи не могут поверить в возможность собственного успеха), упрямые (не способны отклониться от намеченного поведения, не замечают простых выходов из сложившихся ситуаций), ленивые (отказываются от любой мотивации и просто плывут по течению).
  3. Когнитивная. Данный вид определяется отсутствием гибкости в мышлении, неспособностью изменить свой образ жизни и убеждения. Такие люди не склонны проявлять творческий подход в решении поставленных жизнью задач. Они действуют по готовым схемам, а любое новшество способно вызвать чувство опасности.

  15 причин, почему мужья не покидают нелюбимых жен: откровения мужчин

Нарушение гибкости мышления и способности приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды может быть продиктовано соматическими и психологическими причинами.

К первым относятся:

  • особенности нервной системы, а также нарушения в ее работе;
  • генетические факторы;
  • сбои в работе системы эндокринных желез;
  • серьезные отклонения в питании;
  • алкогольная и наркотическая зависимости;
  • отравления различными химическими соединениями.

К психологическим причинам можно отнести:

  • темпераментные особенности конкретного человека;
  • методика воспитания в детские годы;
  • наличие травм психики в раннем возрасте;
  • серьезные стрессовые ситуации в зрелом периоде жизни;
  • психологические расстройства разнообразного характера;
  • конфликт внутри собственной личности, зажатость в эмоциональном состоянии.

Ригидность способна доставить массу неудобств своему обладателю, поэтому с ней можно и нужно бороться.

Примеры применения термина

В качестве примера применения термина «ригидности» можно привести определенные типы поведения людей, которые выделяют психологи:

  1. «Говоруны». Это личности, которые пытаются ориентировать внимание в компании исключительно на себя, чтобы стать ее центром.
  2. «Ворчуны». Особы, постоянно чем-то недовольные и высказывающие и навязывающие свою точку зрения окружающим.
  3. «Фома неверующий». Все характерные черты психики людей направлены на конкретные идеи и ситуации.
  4. «Цветочки». Для таких индивидов жизнь в обществе – тяжелая ноша. Они стараются остаться наедине с собой и не интересуются проблемами окружающих.
  5. «Конспиратор». Человек старается формировать небольшие группки «посвященных» и только им доверяет свои тайны и секреты. Неугодные же ему личности подвергаются порицанию.
  6. «Шут». Склонен высмеивать других людей, совершенно не замечая того, что вольно или невольно их обижает.

  Бихевиоризм – что это такое, основные положения и идеи

Существует множество разновидностей и проявлений ригидности. Практически в каждом человеке можно найти те или иные ее черты. Однако это не вызывает никакой опасности, пока подобные особенности психики не начинают доставлять неудобства самому человеку или его окружению.

Как преодолеть ригидность

Люди, обладающие такой особенностью психики, как ригидность, могут совершенно от этого не страдать. В умеренном проявлении она позволяет личности с легкостью выполнять монотонную работу, а также быть верным поборником своих идей и жизненных ценностей.

Если же проявления такого характера мешают его обладателю, а также окружающим в повседневной жизни, то от подобных особенностей можно попробовать избавиться следующими методами психотерапии:

  1. Путем проведения бесед о конкретных ситуациях. В разговоре можно определить проблему, сделать ее конкретной и попытаться обесценить.
  2. Составление рациональных цепочек логических выводов, которые говорят о наличии ригидности и ее отрицательном воздействии на жизнь.
  3. Психоанализ позволяет почувствовать тайные и скрытые, на первый взгляд, особенности психологической зажатости, избавиться от их дурного влияния.
  4. Тренинги в процессе общения позволяют взглянуть на обстоятельства и собственную персону как бы со стороны, а также утвердиться в своей общественной роли.
  5. Терапия рисованием позволяет вывести зажатость и скованность через определенное действие на поверхность подсознания и избавиться от проблем.

При проведении упражнений систематически шанс на восстановление гибкости мышления весьма велик.

Лечение ригидности медикаментозными средствами не проводится, ввиду того, что эффект от подобной терапии сомнителен.

Ригидный человек обладает множеством психологических особенностей, которые способны помочь в исполнении монотонных задач, но и препятствовать в процессах адаптации к новым условиям жизни. В случае если проявления ригидности мешают человеку и его окружающим, такое качество характера поддается корректировке систематическими психологическими упражнениями.

  • Условный рефлекс — что это такое и можно ли его выработать?
  • Перверзный нарцисс, признаки нарциссизма у мужчин
  • Что такое шовинизм в современном мире и какие его виды существуют?
  • Психоматрица Пифагора по дате рождения: подробный расчет, расшифровка
  • Что такое компромисс в конфликте и при принятии решения?
  • 25 правил флирта, о которых немедленно стоит забыть
  • Интеракция и коммуникация в психологии — сущность и виды

Источник: https://CreativPortal.ru/rigidnost-v-psihologii-jeto-opredelenie-vidy-i-prichiny-primery/

Ригидность – что это. Психологические особенности и виды

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

Вы когда-нибудь сталкивались с упрямыми людьми, которых сложно в чем-либо переубедить? А возможно, и сами не отличаетесь гибкостью и с трудом меняете свои убеждения, поведение, восприятие? Упрямство часто считается глупой прихотью, блажью, проявлением эгоцентризма и т. д.

А на самом деле это проявление особого качества личности, которое называется ригидностью. Оно может управлять нашей жизнью, а вот избавиться от него не так-то просто, потому что ригидность связана со многими психическими процессами, а нередко мы к ней предрасположены от рождения.

Что такое ригидность

Если просто перевести этот термин с латыни, то получится «жесткость», «неизменность», «неподвижность». В обыденной жизни ригидных людей называют упрямыми, упертыми или зацикленными.

С ними бывает тяжело взаимодействовать, да и самим им далеко не просто, так как они плохо адаптируются в обществе и успеха добиваются только тогда, когда выбранные ими методы эффективны.

А если имеющиеся средства не помогают достигнуть цели, они остаются «у разбитого корыта», так как отказаться от уже выбранных, но неэффективных способов деятельности не могут.

Проявления ригидности

В психологии это качество личности связано с замедленной реакцией психики на изменение внешних обстоятельств. Далеко не всегда оно имеет отношение к упрямому желанию просто настоять на своем. Проявления ригидности очень разнообразны, и их можно наблюдать в различных сферах жизни. Перечислить их все довольно сложно. Но вот это некоторые наиболее заметные:

  • Неспособность изменить стратегию поведения, даже если она неэффективна.
  • Упорное отстаивание своей точки зрения, нежелание признавать свои ошибки и правоту собеседника.
  • Одержимость какой-то идеей, теорией, убеждением даже в ущерб не только здравому смыслу, но и благополучию своему и своих близких.
  • Неспособность отказаться от желания, даже если оно явно неосуществимо.
  • Однообразные, постоянно повторяющиеся ритуалы, в том числе и в повседневной жизни. Нарушение их или не соответствующая «шаблону» обстановка вызывают растерянность, раздражение и негатив. Если утро должно начинаться с умывания и чистки зубов, то потеря зубной щетки может привести к испорченному настроению на весь день.
  • Каждое действие строится по определенной схеме, нарушение одного из ее элементов ведет к невозможности выполнить все действие. Так, если ригидный человек перед началом работы привык составлять план, записывая его в специальный блокнот, то его отсутствие может привести к ощущению невозможности начать дело.
  • Несмотря на довольно сильную впечатлительность, ригидный человек часто не может уклониться от внезапной опасности, так как это требует резкой смены стратегии поведения.
  • В общении ригидность особенно заметна в стремлении доминировать и в диктаторских наклонностях.

Разнообразие проявлений этого личностного качества не означает, что все они должны присутствовать в поведении одного человека. Чаще всего ригидность наиболее заметна в какой-то одной сфере.

Например, обладая негибким поведением, подверженный привычкам и стереотипам индивид может проявлять относительную гибкость мышления. Например, вышедший на пенсию человек умом прекрасно понимает, что нет необходимости вставать по будильнику, но перестроить свой режим дня не может.

Подобная односторонняя ригидность может быть источником внутриличностного конфликта.

Причины ригидности

Прежде чем говорить о причинах, нужно отметить, что ригидность может быть качеством личности и не выходить за пределы общепринятых норм поведения. Это такое проявление индивидуальности, хоть и не всегда приятное.

Но ригидность может быть связана и с психическими патологиями. Характер и причины этих патологий разные: от генетических отклонений и старческой деменции, до травмы головы и алкоголизма. О них я говорить не буду – это сфера психиатрии.

Поэтому остановлюсь на причинах той ригидности, с которой мы с вами сталкиваемся постоянно на работе, учебе, в быту, бывает, страдаем от упрямства близких, а иногда и сами его демонстрируем. Причины такой ригидности можно разделить на два вида: психофизиологические и социальные.

Психофизиологические причины

Эти причины связаны с особенностями психики и высшей нервной деятельности человека и часто носят врожденный характер.

  • Особенности высшей нервной деятельности: низкая скорость протекания психических процессов, слабо выраженная реактивность и т. д.
  • Особенности темперамента – преобладание в структуре личности черт флегматика.
  • Возрастные особенности – в определенные периоды жизни уровень ригидности повышается. К таким периодам относятся возрастные кризисы: кризис 3 лет (вспомните, как упрямы трехлетки), кризис переходного возраста (упрямство подростков давно стало притчей во языцех), кризис среднего возраста. И в целом с возрастом и ближе к старости ригидность усиливается.
  • Акцентуации характера – чрезмерное доминирование ряда личностных черт, в данном случае таких, как замкнутость, педантичность, сверхпунктуальность, перфекционизм, завышенная самооценка и т. д.

Особенно часто эти причины становятся основой для развития ригидности, когда они сочетаются с социальным фактором.

Социальные причины

Во-первых, эти причины связаны с особенностями воспитания. Негибкое поведение взрослого часто формируется в детстве под влиянием многочисленных запретов и требований.

Это тот случай, когда родители жестко настаивали на соблюдении режима дня, точного распорядка, своевременного выполнения обязанностей и т. д.

Да и сами никогда не меняли своих позиций по отношению к ребенку, например, не отменяли наказание или какое-то требование, даже если ситуация кардинально менялась. Ребенок, привыкнув к такой жесткости и негибкости с детства, считает ее нормой поведения.

Во-вторых, ригидность у взрослого человека может быть следствием неблагоприятных жизненных обстоятельств:

  • проблем в личной жизни;
  • психических травм;
  • неудач в профессиональной деятельности;
  • невозможности самореализации;
  • внутриличностных конфликтов и т. д.

Но в любом случае для развития ригидности необходимы психологические предпосылки, такие качества темперамента и характера, которые делают человека более склонным к упрямству.

Виды ригидности

Так как ригидность влияет на поведение человека в разных сферах, то в психологии выделяют три ее вида.

Аффективная или эмоциональная

Этот вид ригидности связан с особенностями проявления эмоций и реакциями на внешние воздействия. Проявляется аффективная ригидность как чрезмерная устойчивость и постоянство эмоциональных состояний. Такие люди могут очень долго прокручивать в голове один и тот же эпизод жизни, переживая все те же чувства, которые не ослабевают со временем и могут стать навязчивыми.

Эмоциональные реакции у ригидных людей тоже однотипные, и в схожих ситуациях они ведут себя одинаково. Зато такие люди однолюбы и не меняют своей привязанности, даже если ее объект уже не отвечает им взаимностью.

Мотивационная ригидность

Пожалуй, это самый заметный вид данного личностного качества. Именно людей, им обладающих, и называют обычно упрямыми. Их можно разделить на 3 типа:

  1. Разочарованные – те, кто, потерпев один раз неудачу, опускают руки, всю жизнь считают себя неудачниками и не желают прилагать усилий, чтобы изменить ситуацию в свою пользу.
  2. Упрямые — те, кто настойчиво «ломится в стенку», не желая замечать, что рядом есть вход. Они не способны отклониться от заранее выбранного пути, сменить неэффективные способы деятельности, и отказаться от однажды поставленной цели они тоже не могут.
  3. Ленивые — те, кто с детства убедил себя в том, что карьера и успех не для них. При полном отсутствии положительной мотивации они не стремятся ее искать. Раз у них все равно ничего не получится, зачем же тратить силы и пробовать. Эти люди тихо плывут по течению и любые изменения считают катастрофой.

Люди же, у которых уровень ригидности в норме, способны управлять своей мотивационной сферой и при утрате одних мотивов активно искать другие.

Когнитивная ригидность

Это негибкость, косность мышления и восприятия. Она характеризуется отсутствием у человека потребности, а часто и возможности изменить стиль мышления, свои взгляды на мир, свои убеждения и идеи, даже если они непродуктивны и очевидно неверны.

Ригидные люди мыслят стандартными схемами и совсем несклонны к творчеству. Когнитивная ригидность мешает не только решать нестандартные задачи, но и усваивать новые знания, ведь они не вписываются в когда-то созданные шаблоны и схемы. Поэтому все новое, оригинальное, нешаблонное отвергается и признается неправильным, ненужным и опасным.

Чем плоха ригидность, и как от нее избавиться

Действительно, чем плохо, упорно преодолевая все преграды, идти к цели, отстаивать свои убеждения или быть верными своим возлюбленным всю жизнь? Неплохо, конечно.

Но к сожалению, ригидность этим не ограничивается и, как и любые личностные качества, у нее есть свои отрицательные стороны, особенно если иметь дело с ее высоким уровнем.

И упорство переходит в упрямство, защита своих убеждений – в фанатизм, а верность возлюбленной – в стремление удержать ее рядом с собой даже вопреки ее желанию.

Получается, что ригидность чаще не помогает человеку в жизни, а мешает ему:

  • препятствует усвоению нового, а, значит, и снижает эффективность обучения и развития;
  • мешает человеку адаптироваться в быстро меняющемся мире;
  • является источником межличностных конфликтов, когда упрямство делает человека непримиримым и неспособным к компромиссам;
  • может спровоцировать угрожающую жизни ситуацию, когда чрезмерно уверенный в себе человек игнорирует опасность;
  • часто поддерживает пассивность и инертность склонных к лени людей;
  • постоянное переживание и «пережевывание» эмоций ведет к эмоциональному выгоранию, фрустрациям и неврозам.

Как видите, и вреда от ригидности немало. И если даже сам человек ощущает, что собственное упрямство и консерватизм мешают ему развиваться и добиваться успеха, то, несомненно, следует принять меры.

Для того чтобы сделать свое поведение более гибким и пластичным, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. (А если речь идет о патологии, то к психиатру).

Психотерапия, психоанализ, психокоррекционные мероприятия и тренинги общения достаточно эффективно снимают негативные проявления ригидности.

Но если ригидность проявляется лишь как незначительный фон в поведении человека, то ее можно просто учитывать при выборе сферы деятельности или круга общения. Осознание человеком своих поведенческих проблем – уже путь к их разрешению.

Источник: https://psychologist.tips/3775-rigidnost-chto-eto-psihologicheskie-osobennosti-i-vidy.html

Определение и примеры ригидности человека

Ригидность в психологии это … — определение, виды и причины, примеры

06.07.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье Вы узнаете, что собой представляет ригидность человека. Вам станут известны характерные проявления данного состояния. Выясните, каковы причины его возникновения. Ознакомитесь со способами борьбы с ним.

Общие сведения

Ригидность — это (в психологии) особый критерий личности, который характеризуется замедленной адаптацией поведенческих реакций или их отсутствием в ответ на изменчивое воздействие окружающей среды. Такое специфическое свойство личности может быть умеренным или доминирующим в психике человека.

В первой ситуации оно не оказывает негативного воздействия, не мешает нормальной жизнедеятельности.

Во второй — негативно влияет на пациентов, приостанавливает их развитие, ограничивает восприятие мира размышлениями о сложных и простых ситуациях в быту, а также отношениями между человеком и окружающей средой.

Умеренная ригидность иногда является необходимым условием в достижении успеха на работе. Например, она уместна для рабочего на конвейере, железнодорожного диспетчера, бухгалтера.

А вот ярко выраженная ригидность может являться симптомом серьезного психического заболевания, параноидального бреда.

У человека будет присутствовать маниакальная захваченность какой-то целью, высокая конфликтность.

Различают три основных вида ригидности

  1. Когнитивная. Индивида пугает новая информация, он не знает, как применить ее на практике, так как может действовать только шаблонными методами.
  2. Эмоциональная ригидность. Характерны обычные реакции практически во всех жизненных ситуациях.
  3. Мотивационная. Индивид не хочет развиваться, не желает к чему-либо стремится. Он застревает в монотонности, не хочет отягощать себя карьерным ростом или завоеванием статуса в социальной среде.

Данное состояние у человека может проявляться одним типом ригидности, а может быть и смешанным.

Возможные причины

Тяжелая детская травма может приводить к развитию ригидности

На развитие такого состояния могут влиять различные факторы. Их можно отнести к двум большим группам: соматическим и психологическим.

К соматическим относят:

  • заболевания, патологии центральной нервной системы;
  • анатомические особенности НС;
  • наследственная предрасположенность;
  • отклонения в эндокринной системе;
  • возрастные изменения;
  • несоблюдение водного режима и неправильное питание;
  • травмы головы;
  • отравления химикатами, а также биотоксинами;
  • наркомания или алкоголизм.

К психологическим причинам относят:

  • тип воспитания в семье;
  • особенности темперамента;
  • тяжелая травма в детстве;
  • доминирование акцентуации характера человека;
  • тяжелое потрясение, удары судьбы;
  • наличие психических расстройств, таких как неврастения, невроз;
  • ригидность, как симптом психоза, например, шизофрении или маниакального состояния;
  • наличие личностного конфликта.

Роберт Клонингер выделяет четыре основные механизма развития данного состояния.

  1. Отсутствие способности совершать поисковые действия. Как правило, всему виной стиль жизни, при котором отсутствуют значимые стимулы раздражения.
  2. Развитие зависимости от эмоционального вознаграждения и поощрений. В данном случае могло иметь место неодобрение поведения в детстве или пресекание любой самостоятельности.
  3. Избегающий стиль реагирования. Человек стремится уйти от любой опасности, укрыться от нее.
  4. Отсутствие ценного опыта по решению проблем и задач различными способами. Ситуации, когда человек привык решать все вопросы стандартными способами.

Характерные проявления

Сильная впечатлительность, неумение контролировать свои эмоции могут указывать на наличие ригидности

На то, что рядом с Вами оказался ригидный человек, могут указывать следующие проявления:

  • стереотипное мышление;
  • шаблонное поведение;
  • однообразные поступки;
  • страх перемен;
  • отрицание всего нового;
  • сильное упрямство;
  • повышенная мнительность;
  • высокая эмоциональная возбудимость;
  • тревожность;
  • зацикленность на своих чувствах и мыслях;
  • постоянство в привычках;
  • чрезмерная педантичность;
  • потеря контроля;
  • однообразные ритуалы;
  • эмоциональная ранимость;
  • сильная впечатлительность;
  • одержимость одним делом.

Различают четыре портрета ригидных людей.

  1. «Цветочек». Жаждет быть в одиночестве. Если пытаться его вовлечь в общественную жизнь, воспринимает это, как тягостную повинность. Такого индивида совершенно не интересуют проблемы окружающих людей, он думает только о себе.
  2. «Говорун». Особа, жаждущая доминировать в своем окружении, постоянно с кем-то общается, пытается быть лидером в беседе. Такие личности обесценивают достижений общества, презирают деятельность артистов, политиков. Они ворчливы, видят все в черном цвете.
  3. «Конспиратор». Индивид любит создавать небольшие группы, членов которой он посвящает в секретные тайны, избегая неугодных индивидов.
  4. «Шут». Такая личность всех высмеивает. Человек не замечает, что своим шутками, плохим поведением обижает окружающих людей.

Методы борьбы

В ситуации, когда ригидность не вредит нормальной жизни и окружающим, человек может не обращать внимания на нее.

Такие индивиды способны выполнять монотонные движения, браться за работу, которая не требует точности, особого внимания.

Если же имеет место выраженное отклонение в поведении, вред от ригидности становится ощутимым, то не обойтись без коррекции, которая будет представлена психотерапией:

  • разговорная — специалист общается с пациентом, обнажает проблему, помогает ее осмыслить;
  • рационально – аффективная — человеку приводятся доводы, указывающие на то, что на него оказывается неблагоприятное воздействие;
  • специальные тренинги – у человека появляется возможность посмотреть на себя со стороны, определиться со своей общественной ролью;
  • психоанализ — помогает справиться с подсознанием, ощутить негативные эмоции и избавиться от них;
  • арт-терапия — индивид реализовывает себя в творчестве.

Теперь Вам известно, чем является ригидность мышления. Данное состояние может проявляться по-разному и при наличии умеренной степени может не требовать корректировки. Если же, оно носит патологический характер, то обязательным является общение с психотерапевтом.

Определение и примеры ригидности человека Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/harakter/rigidnost-cheloveka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.