Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Содержание

Почему лимфатические узлы нельзя массировать? [contact-form-7 404 "Not Found"]

  • Поделитесь данными о стоимости ▲▼
  • Пожаловаться ▲▼

Чтобы узнать, почему болят лимфоузлы на шее, для начала разберемся в том, что же такое лимфа и лимфатические узлы, и какую функцию они выполняют в организме.

Лимфа – особая жидкость, напоминающая кровь, за тем исключением, что в ней отсутствуют красные кровяные тельца. Основной тип клеток, встречающийся в лимфе – лимфоциты. Этот тип клеток отвечает за иммунную реакцию организма.

Лимфатические узлы представляют собой скопление лимфатических сосудов.

Узлы выполняют двоякую функцию – с одной стороны они являются барьером на пути проникновения в организм различных инфекционных агентов, а также препятствуют размножению патологических клеток самого организма.

С другой стороны, лимфатические узлы – это место развития новых лимфоцитов. Также в лимфоузлах могут производиться антитела и фагоциты. Кроме того эти органы отвечают за отток межклеточной жидкости.

Расположение лимфатических узлов

В организме человека немало лимфатических узлов, но наиболее густо они расположены на шее, в паховой области и в подмышечной впадине. Лимфатические узлы имеют различный размер. Самые большие из них имеют диаметр примерно в 1 см.

На шее расположено несколько групп узлов:

  • с передней стороны шеи,
  • с задней стороны шеи,
  • под подбородком,
  • под челюстью,
  • на затылке,
  • в районе ушей.

Самые крупные и расположенные недалеко от поверхности кожи можно нащупать пальцами. На ощупь они имеют круглую форму и могут слегка перекатываться. Однако в нормальном состоянии лимфатические узлы не вызывают болезненности при прикосновении.

Почему лимфатические узлы нельзя массировать?

При проведении массажа движение лимфы по лимфатическим сосудам ускоряется, что улучшает ее отток из органов и тканей. Это, в свою очередь, приводит к снятию отеков, покраснения, боли.

Однако существует ряд причин, по которым ни один массажист не будет массировать лимфатические узлы:

  1. Лимфатические узлы нельзя массировать из-за особенностей техники выполнения массажа. Дело в том, что руки массажиста во время процедуры двигаются в определенном направлении, их усилие всегда направлении в сторону ближайшего лимфоузла. Например, при массаже шейного отдела и головы положительный эффект будет достигнут только при движении рук сверху вниз, т.е. в сторону подключичных лимфатических узлов, при массировании рук направление усилия идет к подмышечным и локтевым лимфоузлам, ног – к паховым и подколенным, поясничного отдела – к паховым. При массировании в области грудиотток лимфы направляется к подмышечным лимфоузлам. Получается, что нагрузка на них резко увеличивается, ведь в обычном состоянии организма лимфа поступает в узлы с невысокой скоростью. Лимфатический узел не рассчитан на длительный контакт с внешним механическим раздражителем (в данном случае – давление при массировании).
  2. Чаще всего используются разминание, поколачивание и выжимание. А структуралимфоузлов такова, что давление легко нарушает микроциркуляцию внутри него. В итоге из-за давления повреждаются протоки узла, по которым движется лимфатическая жидкость, и она попадает в ткани. Там лимфоциты начинают атаку клеток органов, принимая их за чужеродных агентов, что приводит к дисфункции органов и тяжелым отекам тканей.
  3. Одновременнос нарушением движения крови и тока лимфы по лимфоузлу происходит и его мобилизация, т.е. спонтанный выход в кровеносные сосуды несозревшим лимфоцитов. Иммунная система не способна распознать их и определить как «дружественные» для организма клетки, поэтому она начинает активно разрушать их. Следствием этого является быстроразвивающееся воспаление лимфатического узла и его повреждение.
  4. Также, стоит отметить, что лимфатические узлы могут содержать бактерии, которые, при массировании ткани лимфоузла, выходят в кровеносное и лимфатическое русло. Это приводит к распространению болезнетворных микроорганизмов по всем тканям и органам. Как следствие, болезнь приобретает затяжной характер, вплоть до септического состояния.
  5. Лимфатические узлы не стоит массировать, как в профилактических, так и лечебных целях, так как это может привести к серьезным осложнениям и значительно усугубить состояние больного. А в случае воспаления лимфатических узлов не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.
  6. Кроме вышеизложенных причин, запрещающих массаж лимфатических узлов, существует и такая как скопление в них болезнетворных микроорганизмов. При массаже лимфа начинает быстрее двигаться по организму и разносить при этом бактерии по всем органам, что приводит к распространению инфекции. Как следствие, течение болезни становится более тяжелым и длительным.

Воспаленные лимфоузлы: методы лечения

После необходимых исследований и осмотра лечащий врач определит форму воспаления лимфатических узлов. Острое воспаление лимфоузлов можно распознать по болевым ощущениям, высокой температуре тела, ознобу.

При гнойном остром воспалении наблюдается еще покраснение кожи, головная боль.

Гораздо легче вылечить лимфоузлы на начальной стадии воспаления – до появления гноя, который в запущенной форме может привести к полному разрушению лимфатического узла, тромбофлебиту, заражению крови.

А вот хроническое воспаление лимфоузлов является осложнением острой стадии или вялотекущего заболевания. В хронической форме редко образуется гной и уплотнения, как правило, не вызывают боли. Однако такой случай нельзя оставлять без внимания, потому что разрастание соединительной ткани может стать причиной отечности.

Вне зависимости от формы и стадии воспаления лимфатических узлов, чрезвычайно важно прийти на прием к доктору, особенно детям. Кстати, опытные специалисты отмечают, что чаще лимфатические узлы воспаляются у детей, потому что, во-первых, у маленьких пациентов еще ослаблен иммунитет, а во-вторых – малыши более подвижны, соответственно, инфекция проникает в организм легче.

Поэтому при увеличении лимфатических узлов более чем на 1,5 см следует пройти осмотр у специалиста.

Не стоит запускать недуг, когда лимфоузел разрастется до 3-4 см и для устранения гноя потребуется помощь хирурга, который вскрывает гнойник, вызывая отток гноя и предотвращая его попадание внутрь лимфоузла.

Важно запомнить, что при воспаленных лимфоузлах нельзя: прикладывать тепло или всячески согревать (с помощью спиртовых компрессов, грелки и пр.), делать массаж: всякое внешнее воздействие на воспаленный лимфоузел спровоцирует разрастание ткани или проникновение гноя.

Если Вы желаете помочь больному, страдающему от увеличенных лимфатических узлов, достаточно обеспечить обильное питье, сбалансированное питание (ребенку в период реабилитации лучше заменить твердую пищу на жидкую) и укрепить иммунитет фитопрепаратами. В большинстве случаев увеличение лимфоузлов спровоцировано вирусной или бактериальной инфекцией либо аллергией. Бактериальные инфекции, как правило, убивают антибиотики, а аллергию устраняют антигистаминные препараты.

Бывают случаи, когда медикаментозная помощь при увеличенных лимфатических узлах.

Например, практикующие педиатры выделяют группу детей-лимфатиков, у которых малейшее переохлаждение или легкая простуда стразу же отражаются воспаленными лимфоузлами.

В такую группу риска попадают малоподвижные малыши со светлой кожей, склонные к полноте. Их родителям следует контролировать питание крохи, укреплять иммунитет и обеззараживать любые раны.

Профилактика лимфаденита

Профилактические мероприятия по уменьшению вероятности возникновения лимфаденита включают своевременное лечение заболеваний, которые могут его вызвать – гриппа, ОРЗ, ринита, санации полости рта, соблюдении личной гигиены, что позволит уменьшить риск возникновения фурункулов. Важно также укрепление организма в целом и иммунной системы. Людям с повышенной чувствительностью к аллергенам следует избегать их воздействия.

Таким образом, лечение воспаленных лимфоузлов не станет серьезной проблемой, если вовремя обратиться за квалифицированной помощью и больше уделять внимания здоровью своему и своих близких.

Источник: http://mfina.ru/pochemu-limfaticheskie-uzly-nelzya-massirovat/

Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Ответ на вопрос, почему лимфатические узлы нельзя массировать, вытекает из информации о строении и функциях лимфатической системы человека. Systema lymphaticum – это часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую, и играющая значительную роль в организме.

Что такое лимфатические узлы?

Составляющие лимфатической системы – лимфатические сосуды, стволы, капилляры, протоки и узлы.

Роль лимфатической системы в организме – транспорт элементов иммунной системы, ввод в системную циркуляцию различных объектов, что используется даже для введения лекарств, которые в таком случае лучше принимаются организмом. Лимфатический узел – это один из основных органов лимфатической системы.

Строение лимфатического узла

Лимфатический узел – это некрупный орган (0,5-50 мм) бобовидной, округлой, овальной, сегментарной или лентовидной формы. Поверхность узла покрыта капсулой, образующей также трабекулы – опоры, уходящие вглубь органа для сохранения формы. Строение лимфатического узла человека включает две главные зоны – корковое и мозговое вещества.

Поскольку лимфатическая система, в отличие от сердечно-сосудистой, незамкнутая и в ней отсутствует центральный «насос», роль которого в кровеносной системе играет сердце, лимфоток в организме очень медленный.

Лимфа попадает в узлы по приносящим сосудам. Внутри лимфатического узла она медленно просачивается по лимфатическим синусам, при этом она очищается от чужеродных элементов и обогащается антителами, которые синтезируются в мозговых тяжах.

После этого через выносящие сосуды лимфа покидает узел.

Функция лимфоузлов

Невзирая на маленькие размеры, функция лимфоузлов в организме человека очень велика – они активно участвуют в формировании иммунной реакции организма на инфекцию. Помимо этого, лимфатические узлы являются преградой для распространения и раковых клеток. В лимфоузлах зреют лимфоциты, которые разрушают агрессивные чужеродные элементы и инфекцию – бактерии, вирусы, грибки.

Увеличение лимфатических узлов может сигнализировать об иммунном заболевании (ревматоидный артрит, дерматомиозит, системная красная волчанка, сывороточная болезнь) или наличии в организме инфекции. Во втором случае более вероятно воспаление того лимфоузла, рядом с которым находится очаг инфекции:

  • при туберкулезе увеличиваются лимфоузлы груди;
  • из-за ангины или простудного заболевания могут увеличиться лимфоузлы шеи;
  • при сифилисе воспаляются узлы паховой области;
  • увеличение множества лимфатических узлов может сигнализировать о ВИЧ-инфекции, бруцеллезе, листериозе, мононуклеозе.

Где находятся лимфоузлы?

Лимфатические узлы в организме расположены по ходу лимфатических сосудов, не по одному, а целыми гроздьями до 10 штук. Расположение лимфоузлов имеет огромное значение – они находятся в таких зонах, чтобы служить надежной преградой инфекции и онкологии. К примеру, лимфатические узлы шеи защищают органы головы и шеи, внутригрудные – сердце, бронхопульмональные – легкие.

Первый ответ на вопрос, почему нельзя массировать лимфатические узлы заключается в том, что эти органы очень нежные и не рассчитаны на сильное и длительное механическое воздействие – есть высокая вероятность нарушить сами лимфоузлы или циркуляцию лимфы внутри них. Массаж лимфоузлов может повредить их протоки, лимфоциты попадут в окружающие ткани и начнут атаковать здоровые клетки, что станет причиной дисфункции органов.

Еще одна причина, почему лимфатические узлы нельзя массировать – увеличение нагрузки на другие зоны лимфатической системы. В норме лимфа движется медленно, но при внешнем воздействии ее ток значительно усиливается. Например, если массировать грудную клетку, можно увеличить нагрузку на подмышечные лимфатические узлы, массаж ног усилит движение лимфы в сторону паховых лимфоузлов.

Почему нельзя делать массаж лимфатических узлов?

Следующий ответ на вопрос, почему нельзя массировать лимфоузлы, заключается в опасности распространить инфекцию, которую приносит лимфа. После механического воздействия на лимфатические узлы, болезнетворные организмы из них распространятся в ближайшие органы и по всему организму в целом. Особенно опасен массаж лимфоузлов на шее – он может спровоцировать менингит или сепсис.

Чем опасен массаж лимфоузлов?

Массаж воспаленных лимфоузлов может спровоцировать развитие гнойного воспаления.

Тем же, кто считает, что в качестве профилактики заболевания лимфоузлы можно массировать когда инфекции или воспаления в организме нет, нужно знать, что это не так.

Из-за разминания лимфоузлов в кровь могут попасть недозревшие лимфоциты, которые иммунитет распознает как опасные и начнет атаковать. Следствие этого – воспаление или повреждение лимфатического узла.

Как итог, почему лимфатические узлы нельзя массировать – кратко:

  1. Лимфоузлы легко повредить механическим воздействием.
  2. Попавшие в органы лимфоциты могут атаковать здоровые клетки.
  3. Усиление тока лимфы увеличит нагрузку на ближайшие лимфатические узлы.
  4. Массаж может спровоцировать выброс инфекции.
  5. Механическое воздействие на лимфатические узлы чревато развитием гнойного воспаления.
  6. Попадание в кровь недозревших лимфоцитов может вызвать атаку иммунитета и разрушение лимфатического узла.
Что такое ферритин, что означает анализ крови, как трактовать результаты – обо всем этом пойдет речь в нашей статье. Рассматриваемое соединение является важным диагностическим маркером, отражающим метаболические процессы в организме с участием железа.Постгеморрагическая анемия развивается от обильного или длительного кровотечения. Лечение начинается с поиска и устранения причины, которой могут стать серьезные травмы, хронические заболевания, осложнения после операций.
Прививка от кори взрослым, которые не переболели данной патологией и не были вакцинированы ранее, является единственной эффективной мерой профилактики вирусного заболевания. Важно выполнить ее правильно и учесть все противопоказания к процедуре.Лейкопения, причины которой часто неизвестны, отрицательно сказывается на работе внутренних органов. Организм становится уязвим и восприимчив к инфекциям и вирусам. Важное значение имеет установление фактора, вызвавшего снижение лейкоцитов.

Источник: https://womanadvice.ru/pochemu-limfaticheskie-uzly-nelzya-massirovat-i-chem-opasen-massazh-limfouzlov

Лимфатический массаж — польза и вред

Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Все неоднократно слышали словосочетание «лимфатический массаж», однако мало кто понимает, что он собой представляет, и что его отличает от других видов массажа.

Лимфа и лимфатическая система — что это такое

Для начала надо разобраться, что же такое лимфатическая система. В нашем теле, помимо крови, циркулирует и другая жидкость — лимфа. Движение лимфы — важный элемент метаболизма: эта субстанция очищает клетки и ткани, а также играет важную роль в создании иммунитета. Недаром само слово «лимфа» происходит от латинского «чистая вода».

Нету специального органа (как сердце в кровеносной системе), который перекачивает лимфу в теле — она движется за счет сокращения мышц. Лимфатическая система состоит из сосудов разного размера и узлов, которые служат естественными фильтрами для лимфотока.

Именно поэтому им свойственно воспаляться, когда мы плохо себя чувствуем , а иммунитет понижен— там скапливаются вредные вещества.

Массаж лимфатических узлов как элемент общего лимфатического массажа — один из способов нормализовать циркуляцию лимфы и поддерживать наш организм в состоянии полной боевой готовности.

Лимфа движется от периферии тела к центру, что определяет саму систему лимфатического массажа. Его всегда начинают делать с ног и рук и лишь потом переходят к корпусу.

Выполняется лимфатический массаж медленно и нежно, с помощью поглаживаний от конечностей к телу и слабых надавливаний на лимфатические узлы.

Часто для более легкого скольжения рук применяют ароматные масла, которые к тому же позволяют сделать сеанс массажа еще более расслабляющим занятием.

Изначально лимфатический (или, как его часто называют, лимфодренажный) массаж являлся исключительно медицинской процедурой, применяемой для снятия послеоперационных отеков.

Со временем его стали использовать и в косметологии, так как влияние массажа на лимфатическую систему приводит к результатам, которые не заставляют себя ждать и быстро проявляются — ваш силуэт становится заметно тоньше.

Обмен веществ ускоряется, кровь и лимфа движутся по телу быстрее, следовательно, быстрее выводят продукты распада, а от этого улучшается самочувствие и внешний вид.

Лимфатический массаж не ограничивается только лишь ручной техникой. В косметологии используют специальную аппаратуру для более глубокой проработки слоев кожи.

Ток лимфы ускоряется при помощи создания вакуума, под прессом или под воздействием электрических импульсов.

Такой усиленный лимфодренаж используют для избавления от целлюлита, лишнего веса, придания телу правильных контуров. Как правило, проводится он в несколько сеансов.

Лимфатический массаж лица

Массаж может применяться для отдельных участков тела — например, лимфатический массаж ног для снятия усталости и отечности или массаж живота для повышения тонуса мышц и улучшения пищеварения. А вот лимфатический массаж лица играет особую роль в сохранении красоты и сияющего внешнего вида. Ведь лицо — это первое, на что обращают внимание во внешности человека.

Регулярная проработка лица делает вас заметно свежее: устраняет мешки под глазами, делает овал лица четче, а цвет — равномернее, подтягивает второй подбородок и даже разглаживает морщины. 

Японский лимфатический массаж

Среди разновидностей лимфатического массажа особо можно выделить детище японского стилиста Танаки Юкуко. Эта замечательная женщина написала целую книгу про самомассаж, которая на момент своего выхода в прошлом десятилетии стала одной из самых продаваемых в Японии.

Позже эту книгу перевели на множество языков, и один из секретов неувядаемой красоты японских женщин перестал быть секретом. Стоит потратить немного своего времени и выучить приемы японского массажа, а затем сохранять молодость ценой всего лишь 5-10 минут в день.

Эта методика известна под названиями Асахи («утреннее солнце») или Зоган («создание лица»). Ее отличие от обычного массажа состоит в том, что воздействие происходит не только на кожу, но и на мыщцы лица, и даже на кости черепа.

По словам самой госпожи Юкуко, объясняется это тем, что в первую очередь, крепким должен быть каркас, а не то, что на нем натянуто. Другие отличия — массаж выполняется стоя или сидя, а не лежа, причем не только кончиками пальцев, а задействуя и фаланги для более сильного нажима.

При этом важно соблюдать баланс: массаж не должен быть слишком слабым, но и болевых ощущений не должно возникать. Идеальный вариант — сначала сходить на сеанс такого массажа к профессионалу и лишь затем осваивать его в домашних условиях.

Правила самостоятельного выполнения лимфатического массажа

Какую бы методику лимфатического массажа вы для себя бы ни предпочли, всегда соблюдайте правила.

Следует помнить, что при всей своей полезности лимфатический массаж не является панацеей от всех бед. Как и у любой процедуры, у него существуют противопоказания:

  • болезни и воспаления кожного покрова;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания крови;
  • склонность к тромбозу;
  • онкологические новообразования;
  • любой срок беременности.

Обязательно очищайте кожу на выбранном участке тела перед массажем: сходите в душ, сделайте ванночку для ног, вымойте и протрите лицо. Чистая кожа — залог того, что после массажа на теле не возникнет высыпаний и раздражения. Если же воспаление уже присутствует — постарайтесь избегать массирования пораженной области, чтобы его не усиливать.

В процессе массажа используйте масла, чтобы воздействовать на кожу мягче. Массаж лица без какой-либо масляной основы рискует обернуться неприятными отеками и растяжениями кожи.

Главный принцип — «Не навреди». Не стоит усердствовать. Возможно, лучшим решением будет предварительно проконсультироваться с косметологом или даже вашим лечащим врачом — показан ли конкретно вам лимфатический массаж.

Массаж не хаотичен — существуют так называемые лимфатические линии, вдоль которых движется лимфа. Все лимфатические сосуды выше линии пояса следуют к подмышечным лимфатическим железам, ниже пояса — к паховым лимфатическим железам.

Делая массаж, соблюдайте направления – от ладоней к плечам, от стоп — наверх, к тазу, от груди и позвоночника — к подмышечным впадинам. Особенно важно проводить массаж по лимфатическим линиям на лице. Основное направление массажа на лице — от середины к краям и вверх.

Руководствуйтесь схемами — их в интернете превеликое множество. Еще лучше — если не поленитесь посмотреть видео про лимфатический массаж или даже побеседовать со специалистом.

Лимфатический массаж, как и любая процедура, может быть и вреден, и полезен. Изучайте свой организм и его реакции на внешний мир, делайте выводы и заботьтесь о себе правильно!

Елена созерцатель

  • Активность: 121k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://ya-krasotka.com/948504374350973193/limfaticheskij-massazh---polza-i-vred/

Почему лимфатические узлы нельзя массировать краткий ответ?

Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Чтобы узнать, почему болят лимфоузлы на шее, для начала разберемся в том, что же такое лимфа и лимфатические узлы, и какую функцию они выполняют в организме.Лимфа – особая жидкость, напоминающая кровь, за тем исключением, что в ней отсутствуют красные кровяные тельца.

Основной тип клеток, встречающийся в лимфе – лимфоциты. Этот тип клеток отвечает за иммунную реакцию организма.

Лимфатические узлы представляют собой скопление лимфатических сосудов.

Узлы выполняют двоякую функцию – с одной стороны они являются барьером на пути проникновения в организм различных инфекционных агентов, а также препятствуют размножению патологических клеток самого организма. С другой стороны, лимфатические узлы – это место развития новых лимфоцитов.

Также в лимфоузлах могут производиться антитела и фагоциты. Кроме того эти органы отвечают за отток межклеточной жидкости.

Источники

http://zdorov-info.com.ua/stati/jendokrinologija/12051-vospalennye-limfouzly-chto-delat.html
https://www.kakprosto.ru/kak-91581-pochemu-nelzya-massirovat-limfaticheskie-uzly
http://geo-storm.ru/zdravija-zhelaem/meditsina/pochemu-nelzja-massirovat-limfouzly/

Источник: https://topask.ru/pochemu-limfaticheskie-uzly-nelzya-massirovat-kratkij-otvet

Лимфатический массаж лица и тела: польза лимфодренажной гимнастики

Почему лимфатические узлы нельзя массировать, и чем опасен массаж лимфоузлов?

Эндокринолог высшей категории Анна Валерьевна

29963

Дата обновления: Сентябрь 2019

Лимфа – это межклеточная жидкость, с помощью которой организм очищается от токсинов и инфекции. От скорости ее движения зависит работа иммунитета. Для улучшения лимфотока разработан специальный лимфатический массаж, выполнять который можно дома.

Конечно, домашняя процедура во многом уступает профессиональному лимфодренажному массажу, однако имеет одно существенное преимущество – это простота выполнения.

Освоив несложную технику, каждый сможет своими руками улучшить работу лимфатической системы и укрепить здоровье в целом.

Суть лимфатического массажа

Регулярное выполнение лимфатического массажа позволит быстро улучшить общее самочувствие

Лимфа движется по сосудам и насыщается иммунными клетками в лимфоузлах, а затем переносит их в кровоток. От скорости лимфооттока зависит работа иммунной системы. Кроме того, нарушения движения лимфы негативно сказываются и на внешнем виде – ухудшается трофика тканей, вследствие чего возникает целлюлит, появляются отечности нижних конечностей и лица.

Лимфатическая система выполняет функцию биологического фильтра. Она собирает межклеточную жидкость со всех тканей и органов, очищает ее, насыщает полезными веществами и иммунными клетками.

Затем очищенная жидкость (лимфа) поступает в систему кровообращения, поставляя в кровь необходимые вещества.

Это помогает организму освобождаться от вредных соединений, а также регулирует обменные процессы и трофику тканей.

Нарушения движения лимфы приводят к неполной очистке тканей, в результате чего токсины накапливаются в организме. Как следствие, это приводит к ослаблению иммунитета, в результате организм становится уязвим перед различными инфекционными заболеваниями.

Особенность лимфатической системы заключается в том, что она “работает” в одну сторону, а лимфа движется строго снизу вверх. Так как специфического насоса (подобно сердцу) здесь нет, различные негативные факторы могут приводить к ухудшению работы системы и нарушению движения лимфы. Исправить ситуацию призван лимфатический массаж.

Особенности процедуры:

  • стимулирует отток межклеточной жидкости;
  • улучшает движение лимфы;
  • нормализует трофику тканей;
  • стимулирует работу лимфатических узлов;
  • защищает от варикоза;
  • избавляет от отеков;
  • способствует формированию красивого рельефа тела.

Существует несколько техник, а также упражнения специальной лимфодренажной гимнастики. Освоить методику очень просто, поэтому с массажем справится абсолютно любой человек. Регулярное выполнение лимфодренажного массажа позволит быстро улучшить общее самочувствие.

Интересно! Некоторые источники утверждают, что лимфодренажный массаж продлевает жизнь, так как ускоряет выведение токсинов из организма.

Помимо медицинских показаний, делать такой массаж время от времени рекомендуется всем людям, ведущим малоподвижный образ жизни или проводящим большое количество времени за сидячей работой. Симуляция движения лимфы положительно скажется на здоровье всего организма в целом и станет отличной профилактикой ряда заболеваний.

Показания к проведению

В целях профилактики варикозного расширения вен показан лимфатический массаж

Домашний массаж для улучшения движения лимфы и стимуляции работы лимфоузлов показан в следующих случаях:

  • отеки нижних конечностей и лица;
  • выраженный целлюлит;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • ослабление иммунной защиты организма;
  • замедление метаболизма;
  • подготовка к операциям.

Массаж улучшает движение лимфы, положительно влияет на кровообращение, нормализует трофику тканей. Проводить его можно и без медицинских показаний, так как он в любом случае пойдет на пользу здоровью.

В то же время при тяжелых нарушениях лимфооттока, например, при лимфостазе ног, рекомендуется довериться профессионалам. Самомассаж в этом случае допустим только после консультации со специалистом и обучения особенностям его проведения у профессионального массажиста.

Это связано с тем, что неумелый лимфодренажный массаж в некоторых случаях может привести к повреждению лимфатических сосудов, что может еще больше усугубить застой лимфы.

Обратите внимание! Лимфодренажный массаж – лучшее средство лечения и профилактики целлюлита. Правильное его выполнение также помогает улучшить обмен веществ и скорее избавиться от лишнего веса за счет предотвращения задержки жидкости в организме.

В целом, такой массаж не только улучшает лимфоток, но еще повышает упругость кожи и устраняет “апельсиновую корку”.

Противопоказания массажа

Несмотря на все преимущества, лимфодренажный массаж в некоторых случаях может быть небезопасен. Противопоказаниями являются следующие состояния и заболевания:

  • беременность;
  • инфекционные заболевания;
  • лимфаденит (воспаление лимфоузлов);
  • застойная сердечная недостаточность;
  • подтвержденная онкология либо подозрения на рак;
  • наличие инфицированных ран и язв на коже.

При лимфостазе необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о возможности проведения самомассажа. Лучше, если пациент предварительно сходит на сеанс профессионального массажа, чтобы выяснить все нюансы его проведения.

При сердечной недостаточности также следует получить консультацию врача.

Виды массажа и особенности проведения

По интенсивности воздействия различают поверхностный, проекционный и глубокий лимфомассаж.

  1. Поверхностный направлен на повышение тонуса лимфатических сосудов, устранение отечности кожи и повышение ее упругости. Его рекомендуется делать женщинам для профилактики целлюлита и отеков. Такой вид массажа идеально подходит для домашнего выполнения, однако затрагивает лишь поверхностные слои эпидермиса и в целом обладает профилактическим, а не лечебным действием.
  2. Под проекционным массажем понимается воздействие на регионарные группы лимфатических узлов. Такая процедура улучшает движение лимфы и обладает общеукрепляющим действием.
  3. В ходе выполнения глубокого массажа осуществляется стимуляция лимфатических сосудов, узлов и их коллекторов. Эта лечебная процедура применяется при нарушении движения лимфы вследствие лимфостаза или других заболеваний.

Поверхностный массаж можно делать в домашних условиях. Проекционный допускается выполнять самостоятельно, но только после консультации с врачом, а вот осуществление глубокого массажа следует доверить специалисту.

Массаж лица

Результаты можно будет наблюдать после 4-5 раза – помимо омоложения кожи, улучшается настроение, уходит синдром хронической усталости, исчезает нервозность

Особенности такого массажа для лица – лимфодренажное и стимулирующее регенерацию воздействие. В ходе процедуры улучшается отток лимфы от лица, приходит в норму местное кровообращение, происходит релаксация мышц. Результатом такого гемолимфодренажного массажа лица является повышение упругости кожи, разглаживание мелких морщин, подтягивание овала лица и устранение отеков.

Лимфодренажная гимнастика для лица состоит из нескольких простых упражнений, выполнять которые необходимо 2-3 раза в неделю.

В целом суть такого массажа заключается в мягком разглаживании кожи по массажным линиям. Для лучшего эффекта рекомендуется предварительно распарить кожу, укрыв лицо на 10 минут махровым полотенцем, смоченным в отваре ромашки, розы или лаванды.

  1. Начинается процедура с массирования лба. Для этого необходимо поместить средний и указательный пальцы двух рук в центр лба, а затем совершать мягкие круговые движения подушечками пальцев, двигаясь в сторону висков.
  2. Для устранения отечности век необходимо положить на веки средний и указательный пальцы и совершать мягкие движения в направлении от переносицы к виску по верхнему веку и от виска ко внутреннему уголку глазницы под нижним веком.
  3. Массаж щек осуществляется в направлении от центра подбородка до мочки уха, и от переносицы до середины ушной раковины.
  4. Для разглаживания носогубных морщин осуществляются мягкие поглаживающие движения от крыльев носа до уголков рта.
  5. Массирование подбородка осуществляется по линии параллельной челюсти. Необходимо поместить пальцы в центр подбородка и мягкими похлопывающими движениями пройти путь до самого угла челюсти.

Вся процедура занимает не больше 15 минут. Такой простой массаж способствует оттоку лимфы от лица, повышает тургор кожи, дарит свежий и отдохнувший вид. Процедура не имеет возрастных ограничений.

Японский массаж для лица

Особенностью японского лимфатического массажа для лица являются мягкие растирающие движения по ходу лимфатических сосудов.

Процедура начинается с массирования шеи и заканчивается на надбровных дугах. Сначала массируются ключицы, движения совершаются в направлении от центра в стороны.

Затем следует перейти на шею, для этого совершаются мягкие поглаживающие движения снизу вверх по обе стороны от горла. Следом осуществляется массирование задней части шеи в направлении от области за ухом до плеча.

Для массирования подбородка следует согнуть указательные пальцы и расположить их костяшками в центре подбородка.

Далее следует совершать мягкие движения костяшками в направлении к мочке уха. Область вокруг рта массируется прямыми указательными и средними пальцами.

Пальцы левой и правой руки следует разместить над ямкой верхней губы, а затем совершать мягкое скользящее движение в сторону ушей. Завершить массаж следует массированием лба.

Для этого следует расположить подушечки пальцев двух рук над переносицей и мягко растереть кожу в направлении снизу вверх. Следом очертить пальцами надбровные дуги, двигаясь от центра к вискам.

Выполнять массаж рекомендуется дважды в неделю по полчаса.

Массаж ног, бедер и ягодиц

Для достижения результата массировать ягодицы следует не меньше 20 минут

Эта простая техника будет полезна людям, которые много времени проводят на ногах либо сидя за компьютером. Начать массаж следует со ступней. Воздействие осуществляется мягкими растирающими движениями от пальцев ног к голеням. Массировать ступни следует в течение 5 минут.

Затем необходимо полностью перейти на голень, двигаясь руками по спирали вокруг ноги. Движения осуществляются строго снизу вверх. По мере разогревания кожи интенсивность воздействия можно увеличить, совершая более сильные движения. Для улучшения оттока жидкости необходимо напрягать мышцы голени во время массирования. Стимуляция голеней занимает 10 минут, затем следует перейти на колено.

Многие интересуются, можно ли массировать лимфоузлы при самомассаже. Если у человека нет проблем со здоровьем, а лимфоузлы не увеличены и не воспалены, массаж не запрещен, однако он должен быть легким.

Поэтому после разминания мышц голени следует перейти на подколенную ямку, так как в ней расположены лимфатические узлы. Необходимо расслабить ногу и совершать мягкие поглаживающие движения от ямки вверх, постепенно достигая середины бедра.

Затем следует перейти на переднюю поверхность бедра и тщательно ее растереть до ощущения тепла. Следом необходимо перейти на спиральные поглаживания ноги, постепенно двигаясь к паху.

В целом на массаж колена и бедра должно уходить не меньше 20 минут.

После массирования ног можно перейти на ягодицы. Техника при таком лимфодренаже не меняется, движения совершаются снизу вверх, однако дополнительно рекомендована простая гимнастика и напряжение мышц.

Так, ягодицы следует массировать с чередованием напряжения и расслабления мышц. Для борьбы с целлюлитом рекомендуется встать, поставить согнутую в колене ногу на стул, и провести круговой массаж ягодиц.

Для достижения результата массировать ягодицы следует не меньше 20 минут.

Что выбрать: домашний или профессиональный массаж?

Если есть возможность, врачи настоятельно рекомендуют предпочесть профессиональный массаж.

Дело в том, что специалист может провести полноценный глубокий массаж, который в домашних условиях запрещен.

Если же пренебречь рекомендациями и самому делать интенсивный лимфодренаж, существует риск повреждения лимфатических капилляров и сосудов, что может привести к серьезным нарушениям лимфотока.

Профессиональный массаж однозначно следует выбрать при лимфостазе, а вот для профилактики развития проблем с лимфатической системой и повышения упругости кожи можно выбрать домашние процедуры.

Источник: https://limfouzel.ru/limfa/limfaticheskiy-massazh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.