Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

Содержание

Мужское половое воздержание — полезно или вредно?

Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Воздержание у мужчин, так или иначе, сказывается не только на их эмоциональном, но и физическом состоянии. Это во многом определяется несколькими факторами, среди которых уровень сексуальности, половая конституция, воспитания и моральные убеждения.

Правда или мифы

Для большинства представителей современного общества характерно убеждение, что отсутствие половой жизни является вредным для мужчины. Оно якобы чревато:

  • простатитом и другими заболеваниями вплоть до рака простаты;
  • ускоренным старением;
  • импотенцией, бесплодием.

Что касается мнений специалистов, они неоднозначны. Попробуем разобраться.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь …

Виды воздержания у мужчин

Под термином «воздержание» принято понимать отсутствие регулярных половых контактов. Причин тому может быть несколько.

Если дело касается добровольного воздержания, среди характерных и наиболее часто встречающихся причин стоит выделить следующие:

Асексуальность мужчины – буквально отсутствие потребности в занятиях сексом. В таком случае либидо замещается сублимацией, например, в занятия спортом.

  1. Обет безбрачия или духовные практики.

Ярким примером в данном случае является монашеская жизнь.

  1. Подготовка к спортивным соревнованиям.

В таком случае воздержание является методом замещения либидо тренировками.

  1. Психологические травмы или барьеры.

Они могут быть связаны с прошлыми переживаниями, в результате которых выработалось негативное представление о половой связи как таковой.

Стоит отметить, что вынужденное отсутствие половых связей доставляет мужчинам больше неудобств и проблем, так как зачастую не каждый из представителей сильного пола готов мириться с отсутствием половых связей. Среди причин вынужденного воздержания отметим:

  1. Тюремное заключение.
  2. Особенности трудовой деятельности.
  3. Отсутствие партнерши.

При условии, что сексуальное напряжение регулярно снимается посредством мастурбации либо поллюций, воздержание переходит в совершенно иную форму – парциальную абстиненцию.

При этом полное отсутствие половых связей и эякуляций в любом их виде принято называть тотальной абстиненцией.

Последствия воздержания

Рассматриваемое явление может характеризоваться и плюсами, и минусами.

Так, длительное отсутствие секса – не обязательно причина негативных последствий. Вернемся к примеру жизни монахов: они намеренно ограждают себя от половых связей, всячески борясь со всеми формами возбуждения. При этом их физическая и моральная форма находятся на завидно высоком уровне.

Противоположность монахам – мужчины, половая конституция которых слишком высока, а либидо является выраженным. Сублимация в данном случае является непростым делом. Среди негативных последствий воздержания у таких мужчин могут стать психические нарушения вплоть до проявления агрессии.

В ряде случаев воздержание может отрицательно повлиять на физическое состояние мужчины. Это характерно для представителей сильного пола, ведущих пассивный образ жизни.

Так, отсутствие половых контактов на протяжении длительного промежутка времени (от 1 года) может стать причиной:

  • развития простатита;
  • закупорки протоков и размножения патогенов;
  • варикоза мошонки;
  • снижения либидо;
  • импотенции.

В сочетании с пассивным образом жизни, особенно у мужчин старше 40 лет, воздержание может стать причиной аденомы, заболеваний сердца и сосудов.

Часть мужчин отмечает, что при полном отсутствии секса наблюдаются боли, в том числе ломящие, уплотнения в яичках. Некоторые из них говорят о том, что боль со временем распространяется на нижнюю область живота.

С научной точки зрения данные и подобные им явления вполне объяснимы переполнением семенных пузырьков, постепенно набухающих и становящихся источником неприятных ощущений. При этом опасности явление не представляет, так как невостребованные сперматозоиды со временем разлагаются.

Ко всему прочему, организм может намеренно вызывать поллюции – ночные семяизвержения, призванные опорожнить яички.

В ряде случаев воздержание необходимо:

  1. Перед прохождением спермограммы.
  2. В целях стабилизации высокой чувствительности спинномозговых нервов.
  3. Для освежения чувств в паре.
  4. Для стабилизации эякуляторных рефлексов после затяжных периодов мастурбаций.
  5. Перед зачатием.

Полезным и абсолютно безвредным оно является для молодых людей, не достигших возраста в 20 лет. Это обусловлено недостаточной сформированностью их психосексуальности.

Отмечаются случаи сложнейших переживаний среди подростков по причине раннего начала половой жизни. При условии же умеренного подросткового воздержания в кровь попадает повышенное количество половых гормонов, благоприятствующих эмоциональному и физическому развитию организма.

Беспорядочный и частый секс может стать причиной гормонального истощения, что приведет к недостаточному уровню энергетического и биохимического восстановления. Признаками такого явления выступают:

  • Раздражительность.
  • Изменение цвета лица до землистого.
  • Повышенная усталость.
  • Снижение внимательности.
  • Ослабление естественной защитной микрофлоры.

У юношей и мужчин до 30 лет при условии длительного отсутствия эякуляций организм накапливает возбуждение, что находит отражение в ночных поллюциях (феномен Тарханова).

В более позднем возрасте при условии отсутствия половой жизни мозг буквально атрофирует либидо в целях исключения истощения психических и физических ресурсов (феномен Белова). Так, спустя в среднем 30 дней воздержание перестает доставлять мужчинам дискомфорт.

При возобновлении регулярной половой жизни семенники начинают работать на прежнем уровне, а влечение возвращается на былой уровень. Особенно быстро этот процесс происходит у мужчин с высоким уровнем половой конституции.

Для мужчин от 50 до 60 лет и старше, у которых тестостерон вырабатывается в малых количествах, воздержание может стать причиной климакса с выраженными негативными последствиями. В этот период жизни половая система мужчины ослабевает за считанные месяцы, а восстановление потенции и либидо становится практически невозможным.

При условии вынужденного воздержания в данный возрастной период крайне показаны хотя бы редкие мастурбации. Они позволят сохранить половые рефлексы и станут стимулом для синтеза тестостерона и сперматогенеза.

Последствия от спорта

Большинство известных спортсменов, таких как Мохаммед Али, практикуют длительное воздержание непосредственно перед выступлениями, полагая, что секс приводит к снижению уровня тестостерона и, впоследствии, остроты реакции.

Непосредственно после секса увеличивается концентрация пролактина, подавляющего тестостерон, однако это влияния краткосрочно. Специалисты отмечают, что у сексуально активных мужчин средний уровень тестостерона выше, чем у тех, которые воздерживаются от эякуляций.

Чтобы достичь оптимальных спортивных результатов, рекомендуется учитывать, что максимальный уровень (145% от исходного) у атлетов после 30 лет тестостерон достигает через неделю после начала воздержания. Что касается мужчин-атлетов до 30 лет – на 3-й день.

Для достижения высокой концентрации тестостерона требуется сокращение частоты половых контактов до 1-2 раз за 7 дней.

Упомянем белок и прочие вещества. В процессе эякуляции их потери малы, ничтожный дефицит быстро восстанавливается организмом. Ускорить процесс помогают витамины группы «В» и «С», а также минералы: калий, магний. Благоприятно сказываются на синтезе веществ также жиры и протеины.

Так, длительное воздержание перед соревнованиями не имеет смысла, достаточно 2-3 суток. После же тренировок или непосредственно выступлений половые контакты полезны для мужчин, потому как активизируют иммунную систему и стимулируют восстановления организма.

Связь со сперматогенезом

Существует мнение, что длительное воздержание благоприятно сказывается на объемах и качестве семенной жидкости. Это заблуждение, опровергнутое израильскими медиками.

В ходе исследований и анализов спермы 7 тысяч мужчин, претерпевших длительное отсутствие секса, было обнаружено, что объемы эякулята, действительно, увеличились, а качество – нет. Сперматозоиды характеризовались пониженной подвижностью.

Это обусловлено тем, что спустя порядка 10-11 дней отсутствия половых контактов так называемые невостребованные сперматозоиды начиняют расщепляться, при этом сперматогенез замедляется.

По данной причине подготовка к зачатию не должна сопровождаться чрезмерным воздержанием.

В репродуктивных медицинских центрах рекомендуемые сроки воздержания перед сдачей анализов не превышают 7 дней, а в среднем составляют 3-4 дня. Специалисты рекомендуют для повышения шансов естественного оплодотворения воздержание не более 3 дней.

Советы от врачей

Врачи считают, что регулярная половая жизнь – это отличный метод профилактики простатита и импотенции. Особенно это утверждение характерно для мужчин старше 40 лет.

Половые органы нуждаются в кислороде, источником которого является половое возбуждение (приток крови = приток кислорода). У молодых людей недостаток кислородного снабжения восполняется утренними и вечерними спонтанными эрекциями.

Что касается мужчин в возрасте – естественной компенсации не происходит, сосуды засоряются и становятся ломкими. Отсутствие регулярных сокращений тканей члена и простаты – причина утраты ими прямых функций.

При этом эякуляция не является единственным методом сохранения здоровья и тонуса репродуктивных органов.

Что касается психического здоровья, специалисты в один голос утверждают, что к сумасшествию и серьезным отклонениям воздержание не приведет ни в каком случае. Напротив, половые излишества в ряде конкретных случаев выступают причиной психических отклонений.

Заключение

Вредно или полезно воздержание? Это зависит от индивидуальных психических и физиологических особенностей мужчины.

Секс – не профилактика простатита, не супружеская обязанность. Половой контакт, прежде всего – это процесс получение удовольствия, удовлетворения, источник хорошего настроения.

Воздержание как мера отказа от половых излишеств и беспорядочного секса – хорошая и безопасная мера.

Движение биологических жидкостей легко стимулировать физической нагрузкой, излишки спермы утилизируются организмом.

Пусть секс станет для Вас сугубо воплощением чувств к партнеру, но не будет физиологической потребностью.

Источник: https://moelibido.ru/muzhskoe-polovoe-vozderzhanie-polezno-ili-vredno/

Половое воздержание для мужчин — вредно или полезно, плюсы и минусы

Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

2486

В медицине и околомедицинских учениях издавна ведется спор о пользе и вреде отказа от секса. По утверждению врачей, половое воздержание у мужчин приводит к ряду негативных последствий. А вот монахи большинства конфессий проповедуют соблюдение целибата.

Что представляет собой сексуальное воздержание?

Потребность в интимных отношениях с противоположным полом во многом зависит от типа темперамента и мировоззрения, поэтому понятие «длительное половое воздержание» сугубо индивидуального для каждого мужчины.

Точно определить временные рамки затруднительно, однозначно говорить о воздержании возможно, когда мужчина по каким-то причинам оказался от половых отношений и планирует придерживаться этой позиции до конца своих дней.

Согласно медицинской статистике, мужчинам с низкой сексуальной активностью по силам воздерживаться от секса на протяжении 1-2 месяцев, в то время как тем, у которых происходит повышенная выработка тестостерона, будет трудно выдержать и пару недель.

Соответственно, клиницисты подразделяют мужчин на 2 группы:

  • Ведущие активную сексуальную жизнь;
  • Способные жить без интимной близости несколько недель без ощущения дискомфорта.

В первом случае продолжительное время воздержания чревато неприятными последствиями вплоть до проблем со здоровьем. Вторые прекрасно обходятся без секса, занимая свободное время другими делами.

Польза

В медицине и религии имеется перечень аргументов в пользу отказа от интимных совокуплений и, наоборот, против столь радикального решения.

Считается, что половое воздержание полезно, потому что:

  • С выбросом семенной жидкости организм теряет значительную часть полезных веществ;
  • Оргазм ведет к судороге тела, оказывающей негативное влияние на сосуды мускулатуры и головного мозга;
  • Эякуляция приводит к упадку сил, утрате энергии и понижению защитных функций организма;
  • Происходит угнетение нервной системы, что провоцирует развитие неврастении;
  • Процесс полового сношения способствует изнашиванию органов и систем, а также приступам гипертонии.

Ученые, стоящие на позиции пользы воздержания, приводят в пример известных деятелей, практикующих отказ от секса и не испытывающих неудобств:

  • Античные спортсмены сохраняли целибат перед состязаниями, считая, что это укрепляет организм и повышает физическую выносливость;
  • Доктор Фредерик Маккэнн утверждал, что воздержание – идеальный способ сохранения молодости тела и души;
  • Физиолог Фурнье высмеивал мнение о том, что человеческое здоровье зависит от регулярной сексуальной жизни;
  • Эндокринолог Лидсон сообщал, что сохранение семенной жидкости в яичках способствует более активной умственной деятельности и физическому труду;
  • Анатом Макс Фюрбрингер придерживался мнения, что трудности со здоровьем у холостых мужчин происходят вследствие мастурбации, а не отказа от регулярной интимной жизни;
  • Хирург и анатом Шассеньяк был убежден, что сохранение здоровья напрямую зависит от полного отказа от секса;
  • Рихард фон Крафт-Эбинг заявлял, что болезни, вызванные воздержанием, выдумка недобросовестных медиков.

Эксперименты над молодыми домашними животными также подтверждают пользу воздержания – самцы падали замертво от истощения при частом совокуплении. Таким образом, общее мнение сторонников целибата заключается, что во время интимного акта мужчина лишается ценных для организма веществ и слабеет.

Особенно эта позиция применима к мужчинам, перешагнувших порог 45 лет. Считается, что при малоактивном образе жизни и отсутствии нагрузок частая активность может окончиться смертельным исходом.

Воздержание интенсивно практикуется в Тибете. Соответственно, монахи копят энергию Ци, продлевающую жизнь. Аюрведические учения также рекомендуют брахманам целибат в связи с тем, что они несут учения в массы и должны быть полностью чисты.

Длительное воздержание: вред и последствия

Врачи утверждают, что вред от воздержания значительно превышает возможную пользу. Длительный отказ от половых актов провоцирует боль в области гениталий и в паховой области. Урологи подтверждают, что избегание секса повышает вероятность развития простатита, а застойная форма заболевания поддается излечению только при условии регулярных интимных актов.

Основные признаки недуга:

  • Застой в области прямой кишки;
  • Патологические изменения семенных канатиков;
  • Увеличение геморроидальных узлов;
  • Визуально наблюдаемые расширенные вены мошонки.

Также длительное воздержание весьма опасно по причинам необратимых изменений, связанных с гормональным балансом. Клинические тесты, проведенные в Израиле, подтвердили, что отказ от секса увеличивает количества эякулята, но существенно ухудшает его качество.

Ряд медиков придерживаются мнение, что организму свойственно подстраиваться под нужды мужчины, поэтому при отсутствии секса эректильная функция также сходит «на нет». Это сопровождается исчезновением утренних эрекций и ночных поллюций.

Другой негативный аспект воздержания – развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярный секс – отличный способ профилактики патологий сердечной мышцы и кровеносной системы.

Еще один нюанс, на котором акцентируют внимание клиницисты – недостаточное поступление кислорода в половые органы.

Подобный процесс возможен только при эрегированном состоянии пениса, а если этого не происходит, то сосудистые просветы закрываются скоплением холестерина.

И, наконец, сторонники высокой сексуальной активности, утверждают, что после 45 лет мужчины должны регулярно заниматься любовью для поддержания не только физического, но и психического здоровья.

Отказ от радостей секса ведет к импотенции, терапия которой займет длительный период, и может повлиять на развитие опасных для здоровья болезней, которые в случае отсутствия лечения сокращают срок жизни.

Какой можно сделать вывод?

Мнения о том, несет ли долгое половое воздержание вред или пользу, имеют весомые доказательства. Поэтому, каждому мужчине следует внимательно ознакомиться с обеими позициями и определить, какая из них ближе с учетом индивидуальных особенностей.

Правила и итоги:

  • Регулярные занятия любовью должны проходить с участием одной партнерши. Если все же их несколько, важно использовать средства контрацепции для предупреждения венерических заболеваний и урологических инфекций (не ППА);
  • Периодичность соитий должна соответствовать темпераменту. Нет необходимости гнаться за мифическими подвигами, опираясь на рассказы друзей, если в этом нет острой потребности. Условной нормой считается 2-3 акта в течение недели, однако, в случае отсутствия сексуального желания, его искусственное форсирование ведет к переутомлению и истощению организма;
  • С помощью отказа от секса на комфортный для отдельно взятого мужчины период возможно улучшение либидо;
  • Стоит рассмотреть вариант небольших по промежутку времени воздержаний, если планируется зачатие ребенка. Это позволит увеличить объем семенной жидкости и концентрацию жизнеспособных сперматозоидов;
  • Холостым парням или мужчинам, не имеющим постоянной подруги, предоставляется уникальная возможность сублимации сексуальной энергии в творческую.

Источник: https://MalePotency.ru/polovoe-vozderzhanie-u-muzhchin.html

Виды воздержания, польза и вред для мужского организма

Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

Если бегло проштудировать статьи на тему абстиненции, в изобилии разбросанные по интернету, можно выяснить, что для мужчины воздержание способно обернуться: вредом и пользой, нервным срывом и творческим подъёмом, появлением на свет здорового потомства и полной утратой эректильной функции, крепким здоровьем и страшными болезнями. Не зря медицинская братия до сих пор ломает копья в спорах об этом пикантном явлении! Слишком уж неоднозначно оно влияет на организм представителей сильного пола.
Воздержание, абстиненция, депривация – всё это названия одного явления

Воздержание, великое и ужасное

Хотим мы того или нет, все мы попадаем под влияние принятых в обществе стереотипов. Причём попадаем порой настолько крепко, что теряем способность слышать собственные потребности и подменяем их полученными извне установками.

Возьмите, к примеру, секс, который в наши дни назойливо лезет буквально из каждого утюга.

На нём построена львиная доля рекламы, без него не обходится ни один более или менее раскрученный фильм, о нём пишут статьи, снимают телепередачи, обсуждают на форумах… И всем этим назойливо внушают нам мысль: любой человек – а сильный пол в особенности – обязан как можно чаще испытывать желание и так же часто это желание удовлетворять. В результате само слово «воздержание» для мужчины начинает звучать как синоним чего-то то ли жалкого, то ли явно отклоняющегося от нормы, а «простой» продолжительностью в несколько дней (или, чего доброго, недель!) представляется серьёзнейшей проблемой. При этом тот факт, что все люди обладают разным темпераментом, определяющим их сексуальные аппетиты, а также многие другие показатели попросту сбрасываются со счетов.

Словом, прежде чем разбираться, вредно ли воздержание для мужчин, не помешает узнать дополнительные детали: чем оно вызвано, как долго длится, как протекает?

В наши дни секс стал движущей силой всего, что только можно к нему привязать

Виды абстиненции

Каким бывает воздержание?

1. Вынужденным или добровольным. В первом случае человека заставляют обходиться без сексуальных контактов проблемы со здоровьем, стресс, отсутствие полового партнёра или иные проблемы личного характера.

Во втором мужчина осознанно идёт на отказ от интимной жизни – например, в силу религиозных взглядов или в рамках подготовки к серьёзному соревнованию.

(Непосредственно после полового акта уровень тестостерона в крови падает, что может негативно сказаться на результатах спортсмена.)

2. Тотальным или парциальным. Тотальное воздержание означает, что у мужчины полностью отсутствует не только сексуальная активность, но и интерес к ней. Парциальное выражается в ночных поллюциях и онанизме на фоне отсутствия настоящих сексуальных контактов.

3. Временное и длительное. Временное воздержание угрозы мужскому здоровью не несёт.

Скорее, оно полезно! К примеру, так защищает себя организм, только что перенёсший серьёзное заболевание: он попросту не видит причины тратить энергию на то, что в данной момент не является первоочередной задачей и «отключает» либидо. А вот последствия длительного воздержания мужчины могут стать куда более серьёзными.

Длительное воздержание перед сложным боем практиковал Мухаммед Али

Чем грозит отсутствие интимной жизни?

Большинство специалистов – сексологи, психотерапевты, урологи – уверены, что длительное отсутствие сексуальных контактов крайне негативно сказывается на здоровье их пациентов.

1. Чем длительное воздержание опасно для мужчины, так это своим негативным влиянием на психику.

Обычно представители сильного пола испытывают сексуальный голод куда чаще, чем дамы, и потому труднее мирятся с невозможностью его удовлетворить.

Если воздержание является вынужденным и настигает человека, обладающего пылким темпераментом, следом за ним всегда идут вспышки раздражительности, депрессии и неврозы. И чем больше времени проходит, тем больше накаляется ситуация.

2. Половой акт является не только отличной профилактикой простатита, но и вспомогательным средством его лечения. Правда, речь идёт только о застойных формах недуга: бороться с помощью секса с поселившимися в предстательной железе бактериями бесполезно.

3. Долгое воздержание мужчины может иметь необратимые последствия для его эректильной функции. Пара месяцев и даже пара лет «затишья» серьёзной беды не наделают; войдя в привычный ритм, организм постепенно восстановит свои функции. Но если период ожидания растягивается на 5-6 лет, мужчину может ожидать полное исчезновение эрекции или существенное сокращение длительности полового акта.

Слишком долгое воздержание лишает сперматозоиды подвижности

4. Научно доказано, что одним из последствий продолжительного воздержания у мужчин является резкое возрастание количества спермы.

Казалось бы, это отличная новость для тех, кто планирует обзавестись парой-тройкой симпатичных карапузов? Не тут-то было! Потому что одновременно с ростом объёма эякулята падает его качество, то есть, подвижность сперматозоидов.

Учёные приводят такие расчеты: если пара, живущая активной половой жизнью, проведёт 5-7 дней без секса, вероятность зачатия возрастёт. Если то же самое сделают партнёры, и без того редко балующие друг друга интимными ласками – снизится. Ну а рубеж в 8 дней и более не рекомендован никому из потенциальных родителей.

5. Регулярные интимные встречи особенно нужны мужчинам за 40, которым важно давать умеренные нагрузки своей сердечно-сосудистой системе и бороться с застойными явлениями в организме. Конечно, с этой задачей отлично справится и спорт, но, согласитесь, секс куда приятнее. Вам едва ли придётся, сцепив зубы, волевым усилием заставлять себя проделать необходимые «упражнения».

А вот появление психических заболеваний или сексуальных извращений с воздержанием никак не связано. Максимум, что может грозить в этой области человеку, добровольно или по велению обстоятельств принявшего на себя «обед безбрачия» – расшатанная нервная система.

С ума вы не сойдёте, но нервы себе и окружающим потреплете

Плюсы воздержания

Мы сильно погрешим против истины, если станем утверждать, будто все специалисты поголовно считают воздержание злом. Среди медиков достаточно и умных, и образованных людей, которые смотрят на ситуацию совершенно иначе.

1. Воздержание повышает уровень тестостерона у мужчины в крови. А вот каждый половой акт, напротив, вызывает его падение.

2. Сперма содержит массу полезных веществ, которые во время соития безвозвратно покидают организм, тогда как воздержание позволяет ему переработать и усвоить витамины и минералы практически в полном объёме.

3. Нерастраченная сексуальная энергия часто выливается в прилив работоспособности или вдохновения.

Вспомните, как яростно рубил дрова оставшийся без любовных утех Челентано в «Укрощении строптивого»! Правда, воздержание от секса у мужчин менее творческих или более пылких может сработать с точностью до наоборот и лишить бедолагу возможности думать о чём-либо, кроме своих неудовлетворённых желаний.

К примеру, Исаак Ньютон предпочитал направлять свою энергию на научные изыскания

4. Секс является серьёзной нагрузкой для тела, а оргазм – своего рода шоком. В первую очередь удар получают сосуды головного мозга и мышцы, а затем – нервная система, иммунитет и некоторые внутренние органы. Случаи внезапной смерти из-за перенапряжения во время полового акта вовсе не миф, а довольно-таки распространённое явление. Особенно среди пожилых мужчин.

5. Сама идея существования заболеваний, спровоцированных нехваткой секса, вызывает серьёзные споры в медицинском сообществе.

Многие откровенно поднимают её на смех, указывая, что мастурбация и беспорядочные половые связи наносят организму куда более серьёзный урон.

В пользу этого мнения говорит тот факт, что верующие мужчины, отказываясь от интимных отношений на время Великого Поста, не испытывают ни физического, ни психологического дискомфорта.

Заметим ещё, что даже медики, проповедующие пользу воздержания, крайне редко настаивают на соблюдении целибата. Вполне достаточно время от времени ненадолго ставить личную жизнь на паузу, а в другие периоды не превращать своё существование в вечную гонку за наслаждениями. Кстати, это снизит риск появления венерических заболеваний и нежелательных беременностей.

Кому как не китайцам знать всё о здоровье и долголетии?

Как взять тело под контроль?

Бывают случаи, когда воздержание необходимо вне зависимости от того, убедили ли вас аргументы, изложенные чуть выше иди нет. Вы решили последовать примеру Мухаммеда Али, готовясь к ответственному матчу.

Вы хотите сохранить верность любимой женщине, по делам службы умчавшейся в долгую командировку. У вас просто нет времени на поиски партнёрши из-за аврала на работе.

Как убедить тело принять доводы разума и поменьше беспокоить вас напоминаниями о своих инстинктах?

1. Активно занимайтесь спортом, чтобы вовремя сбрасывать излишки энергии.

2. Освойте пару дыхательных техник и займитесь медитацией, чтобы научиться расслабляться.

3. Постарайтесь найти занятие, которое вас увлечёт. Вдохновенно воплощающие в жизнь какую-то идею мужчины порой забывают о физическом голоде, не то что о сексуальном.

: Как воздержание раскрывает потенциал человека

К чему мужчину приводит воздержание, и как обернуть его себе на пользу, смотрите на видео от Артёма Порублева:

Таким образом, длительное воздержание у мужчин в равной степени может обернуться пользой и вредом для здоровья. Всё зависит от продолжительности «сексуальной голодовки», физиологических и психических особенностей человека, а также сопутствующих обстоятельств. Ну а как использовать эту информацию, каждый мужчина решает сам.

Источник: https://mujikzdorov.ru/psixologiya/vozderzhanie-dlya-muzhchin-polza-i-vred-posledstviya.html

Положительные последствия сексуального воздержания: Советы +

Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

В современном обществе отношение к сексуальному воздержанию неоднозначно.

Если очень постараться, то можно найти статьи о том, то воздержание для мужчины может обернуться как положительными, так и негативными последствиями, среди которых и открытие творческих и предпринимательских способностей, и нервные срывы, и потенциальное рождение здоровых детей, и проблемы с половой системой, и страшные болезни и крепкое здоровье.

Кто-то считает, что это средневековые сказки и суеверия или научное невежество, которое никак не сочетается с современными знаниями о функционировании организма. Даже в медицинских кругах по этому поводу нет однозначного мнения.

Притом, что врачи еще и намеренно культивируют страх перед воздержанием для получения коммерческой выгоды.

Практика сексуального голодания у гениев

Существуют реальные прецеденты, когда врачи, психологи или психоаналитики рекомендовали заменять воздержание услугами девиц легкого поведения, ибо риски подцепить серьезное заболевание в таком контакте явно ниже, чем тот вред, который получает организм, а в частности нервная система мужчины. Вместе с тем довольно много людей, которые признавались гениями в той или другой области, успешно практиковали воздержание. Это Платон, Аристотель, Пифагор, Леонардо Да Винчи, Спиноза, Ницше, Кант, Ньютон, Бетховен, Вагнер и многие другие.

В данной статье предлагаю расставить все точки над И. И разобраться в чем же польза от полового воздержания, существуют ли реальные угрозы психике или здоровью тех, кто отказывается по той или иной причине от половой жизни.

Виды воздержания

Начнем с того, что разберемся с видами воздержания:

  • Добровольное или вынужденное. Вынужденным воздержанием считается воздержание, которое возникает по причине проблем со здоровьем, стрессов, отсутствия партнера или другим причинам личного характера. Добровольное воздержание – сознательный отказ от сексуального удовлетворения на основании религиозных убеждений или как способ сохранения тестостерона, который необходим для подготовки к серьезным соревнованиям. Так Мухаммед Али практиковал добровольное воздержание перед серьезными боями.
  • Тотальное или парциальное. Тотальное воздержание характеризуется не только отсутствием сексуальной активности, но и интереса к ней у мужчины. Парциальное воздержание при отсутствии сексуальной активности характеризуется наличием ночных поллюций.
  • Временное и длительное. Временное предполагает воздержание на ограниченный период времени, например на период болезни, когда организму нужны силы для восстановления. Длительное воздержание предполагает отсутствие сексуальных контактов более нескольких месяцев или лет.

Что происходит с организмом

Напомню, что сперма содержит в себе большое количество полезных веществ, которые при семяизвержении организм теряет, например, лецитин, холестерин, фосфор, калий, железо, витамин Е и другие. Эти вещества, как мы понимаем, важны для работы многих систем организма, в том числе и нервной системы. По своей ценности одна унция спермы приравнивается к 60 унциям крови.

Секреция половых желез при ее сохранении в организме способствует сохранению гормонов и энергии внутри организма. Состав спермы важен как источник питания для нервной системы и клеток мозга.

Установлено, что сперма хорошо усваивается женским организмом через стенки влагалища, логично, что и мужской организм способен усваивать из нее питательные вещества аналогичным образом.  Такое явление называется реабсорбцией.

Многие ученые считают, что сперма при отсутствии возбуждающих факторов через семенные пузырьки всасывается полностью, что с течением времени делает воздержание простым и привычным процессом.

Важность спермы для организма мужчины подтверждается фактами того, как организм реагирует на первый половой контакт или половой акт после длительного воздержания.

Довольно часто такое заканчивается плачевными несчастными случаями – мышечными или сосудистыми спазмами, обмороками, рвотой, позывами к мочеиспусканию. Зафиксированы случаи повреждения некоторых органов, в том числе и разрывы селезенки.

У мужчин в более зрелом возрасте после первого секса может произойти кровоизлияние в мозг, а пожилые люди и во все могут умереть после совокупления.

Потеря питательных веществ вместе со спермой после совокупления приводит к тому, что в организме их становиться меньше, что негативно будет сказываться, прежде всего, на работе мозга и нервной системы.

Есть ли польза от полового воздержания

О пользе полового воздержания говорят очевидные факты и примеры из жизни замечательных людей:

  • Данте написал «Божественную комедию» в изгнании,
  • «Дон Кихот» был написан Сервантесом во время отбывания тюремного срока,
  • «Потерянный рай» Мильтон писал слепым человеком, давно отказавшимся от прелестей половой жизни,
  • Да Винчи, Микеланджело, Ньютон оставались умственно активным до 80 лет благодаря сексуальному воздержанию на протяжении долгих лет.

Наверное, стоит отдельно упомянуть и негативные последствия не только половых актов, но и мастурбации:

  • Проблемы с концентрацией и запоминанием,
  • Снижение общего уровня энергии (сложности с подъемами по утрам, необходимость в большем количестве отдыха),
  • Снижение уровня тестостерона,
  • Отсутствие желаний к изменениям в жизни,
  • Агрессивность в общении с близкими,
  • Риски возникновения импотенции, так как возбуждение без удовлетворения может приводить к застою крови,
  • Ускоряются процессы старения в организме, при этом поведение отличается инфантильностью,
  • Неприятный запах потоотделения,
  • Снижается качество сперматозоидов, что может привести к отклонениям в развитии у будущих детей,
  • Риски возникновения серьезных извращений (в том числе некрофилии или педофилии) .

Преимущества воздержания:

  • Раскрытие способностей к творчеству, креативности, предпринимательству, нерастраченная сексуальная энергия оборачивается увеличением работоспособности и приливом вдохновения,
  • Появление нового видения мира, веры в будущее,
  • Развитие физических способностей,
  • Омоложение организма (разглаживание морщин, улучшение цвета лица, появление блеска в глазах),
  • Увеличивается продолжительность жизни (монахи, как правило, живут на 10-15 лет больше простых людей),
  • Стабилизируется эмоциональное состояние, появляется спокойствие и уравновешенность, улучшаются отношения с окружающими,
  • Повышение уровня тестостерона.

Какой вред может быть по мнению врачей

Статья была бы не полной, если бы я тут не привел и мнения специалистов по поводу длительного воздержания от секса. Большинство врачей, в том числе сексологи, урологи и психологи, считают, что длительное воздержание оказывает серозное негативное влияние на состояние мужского организма:

  1. ·      Прежде всего, это негативное влияние на психику. Это связано, с тем, что мужчины сексуальную неудовлетворенность испытывают гораздо чаще и острее, чем женщины. Как следствие более остро реагируют на невозможность удовлетворения данной потребности. Если это воздержание вынужденное и появляется у довольно темпераментного мужчины, то оно может сопровождаться приступами раздражительности, депрессии и невроза. И с течением времени ситуация накаляется все больше и больше.
  2. Половые акты выступают хорошей профилактикой возникновения простатита, а так же и дополнительным способом его лечения.

  3. ·      Длительное воздержание негативно влияет на эректильную функцию. При воздержании в несколько месяцев и даже лет, эректильная функция постепенно сможет восстановиться, но 5-6 лет отсутствия сексуальных контактов способно привести к исчезновению эрекции вовсе, либо значительное сокращение собственных сексуальных возможностей.
  4. ·      Длительное воздержание снижает активность сперматозоидов, не смотря на то, что самой семенной жидкости после длительного воздержания становиться много. Ее качество существенно снижается, что снижает возможности наступления беременности. Этот факт можно использовать при планировании детей. Так ученые установили, что воздержание сроком в 5-7 дней у пар, которые живут регулярной половой жизнью, увеличивает шансы наступления беременности, а вот такой же срок воздержания в парах которые итак не активно занимаются сексом, приведет к снижению вероятности зачатия. А вот воздержание более 8 дней уже существенно снижает качество спермы и не рекомендуется тем, кто планирует детей.
  5. ·      Воздержание после 40 лет может обернуться проблемами с сердечнососудистой системой. Так как сексуальные контакты дают хорошую нагрузку на сердце, и предупреждают возникновение инфарктов и других болезней сердца. Альтернативой сексу могут стать спортивные упражнения, но это явно менее приятная альтернатива.

Советы

В некоторых случаях половое воздержание может стать необходимостью, например, при отсутствии постоянного партнера, или при подготовке к серьезным проектам или соревнованиям, или при желании сохранить верность своей второй половине, с которой находитесь в разлуке.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам пережить этот непростой первое время период:

  • Включите в распорядок дня активные занятия спортом, так вы сможете сбросить излишки энергии,
  • Практикуйте медитацию или дыхательные упражнения, это способствует расслаблению и тела, и мозга,
  • Найдите занятие, которое увлечет вас, это может быть хобби, рабочий проект или новый вид спорта, так вы забудете о своем сексуальном аппетите.

В общем, я думаю, что выводы очевидны – не стоит свою жизнь превращать в гонку за сексуальным удовлетворением, а временные отказы от секса принесут только пользу и вашему организму, и вашему здоровью, и вашему бизнесу или работе, и даже вашим отношениям.

( 8 среднее 2.75 из 5 )

Источник: https://pokoriaem.ru/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/polozhitelnye-posledstviya-seksualnogo-vozderzhaniya.html

Простым языком о пользе и вреде воздержания для мужчин

Плюсы и минусы сексуального воздержания мужчин

19.05.2019

От полового воздержания еще никто не умер. Но и не родился. Без сомнения, секс – неотъемлемая часть жизни большинства людей на планете.

По разным причинам человек может на какое-то время остаться без сексуального удовлетворения. Мнений, касаемых вопроса воздержания у мужчин, великое множество и все они противоречат друг другу.

Попробуем разобраться в этой интимной и непростой проблеме.

Понятие и виды

Воздержание — добровольный волевой отказ от чего-либо, в данном случае от половых отношений, подавление в себе каких-либо влечений в течение определённого промежутка времени или на протяжении всей жизни ( длительность процесса зависит от индивидуальных качеств характера и мирровозрения каждого человека).

Справка! В соответствии с медицинской теорией фиксировано, что в среднем молодые люди с низкой половой активность могут воздерживаться от секса не больше, чем 1-2 месяца. Мужчинам с высоким уровнем тестостерона и физической активности воздержаться будет гораздо тяжелее, счёт на недели, а то и на дни.

Существует два вида мужчин (деление происходит на основании темперамента и индивидуальных особенностей каждого мужчины):

  1. Мужчины, ведущие активную половую жизнь.
  2. Мужчины менее активные.

Соответственно, в зависимости от того, к какому виду относит себя мужчина, меняется и влияние воздержания на него: второй группе человек будет легче пережить процесс, а для первой это станет серьёзным ударом.

Каким бывает?

  • Перед зачатием путем ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Перед процедурой нужно не только отказаться от курения, алкоголя и иных вредных привычек, но и следует исключить интим и мастурбацию.

    Это воздержание не продлится долго и будет способствовать появлению большего количества оплодотворяющих сперматозоидов.

    Если воздержание будет очень долгим, в сперме появятся перезрелые сперматозоиды, которые не будут пригодны к оплодотворению.

  • Тотальное воздержание. Отсутствие у мужчин половой активности и интереса к ней.
  • Добровольное воздержание. Происходит по воле самого мужчины. Например, из-за религиозного самосознания.
  • Парциальное воздержание. Ночные поллюции и онанизм из-за отсутствия реальных сексуальных контактов.
  • Вынужденное воздержание. Возникает из-за проблем со здоровьем или из-за отсутствия полового партнёра.

Как влияет на мужской организм, к чему приводит?

Рассмотрим, полезно ли воздерживаться от секса, или же это вредно; если опасно, то почему, а если воздержание дает для организма что-то полезное, то что именно. В таблице ниже приведены основные плюсы и минусы.

ПользаВред
Происходит повышение уровня тестостерона в крови.Негативное влияние на психику мужчины и его эмоциональное состояние: раздражительность, агрессия, стресс, депрессия, невроз, ссоры с близкими. Это рано или поздно скажется на других органах и системах, в том числе и на потенцию.
Осуществляется переработка и усвоение полезных веществ (белка, фосфора, холестерина, лецитина и других), содержащихся в сперме, которая не выходит наружу, а стаётся внутри мужчины.При растягивании срока воздержания на пять-шесть лет возникает (в подавляющем большинстве случаев) полное исчезновение эрекции или существенное сокращение длительности полового акта.
Секс – это большая нагрузка на организм, особенно пожилого возраста человека.Растёт количество спермы, но качество её падает (сперматозоиды становятся менее подвижны).
Освобождение большого количества времени для продвижения по социальной лестнице и самореализации.Возникновение застойного простатита., который влечёт за собой: варикоз в области мошонки, увеличение геморроидальных узлов и другое.
Одни из приверженцев воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.Растёт риск неконтролируемой поллюции.
«Кислородно голодание» полового члена.

Бактериальные формы простатита на время лечения отвергают половые контакты мужчины с целью успешного лечения.

Справка! Известные люди, которые придерживались воздержания: боксёр Мохаммед Али, Аристотель, Спиноза, Фридрих Ницше, Далай-Лама. Важно отметить, что все эти знаменитые люди не имели проблем, вызванных воздержанием.

Сколько составляет долгое, чем грозит длительное?

Средний срок воздержания составляет примерно два-три месяца. К чему это приводит? В организме мужчины начинают происходить застойные процессы, которые, скорее всего, приведут к заболеваниям и проблемам.

Женщинам, по сравнению с мужчинами, гораздо легче пережить воздержание. Они могут успешно просуществовать без секса около 4-5 месяцев.

Последствия

Медики утверждают, что организм подстраивается под наши нужды и со временем может перестроиться настолько, что эректильная функция постепенно сойдет на нет. Утренняя эрекция и обычная будут исчезать и даже поллюции станут редкостью.

О пользе и вреде отказа от секса существует множество мифов. Распространено мнение, что воздержание помогает представителям сильного пола добиваться лучших спортивных результатов. На самом деле никаких доказательств этому не существует.

Многие мужчины опасаются появления так называемого спермотоксикоза, который якобы может развиться вследствие длительного отсутствия сексуальных контактов. В действительности ни семенная жидкость, ни сперматозоиды нисколько не токсичны.

Вредно ли воздерживаться от секса — мнение врачей

  • Советский врач Н. В. Слетов имел по данному вопросу такое мнение: «Нет ни одного учения на земле, которое принесло бы больший вред, чем учение о вреде воздержания».
  • А.В. Рыбалов – врач уролог-андролог: «Нерегулярная половая жизнь приводит к застою секрет, это приводит к застойному простатиту.

    Желание секса – это обычная физиологическая потребность, стоящая в одном ряду с едой, сном, а значит аналогично нуждающаяся в востребованности».

  • К.В. Тушин – врач уролог: «Желательно жить постоянной половой жизнью. Половое воздержание – губительно».
  • Е.В. Макарова: «Воздержание не несёт вреда.

    Не надо себя превращать в сексоголика. Чтобы не было проблем, надо меньше думать о сексе, так как мысли об этом способствуют активному вырабатыванию активных веществ, которые рвутся наружу».

    Один из исследователей изучил 6500 историй болезни мужчин, страдающих импотенцией, и убедился, что у многих это заболевание возникло в результате половых излишеств и ни у одного — вследствие воздержания.

  • Эдуард Шассеньяк, французский профессор анатомии и хирургии, думал, что чем здоровее человек, тем чаще ему следует практиковать подобное ограничение. Это абсолютная норма. Только больным (особенно психически) людям это дается с трудом.
  • Доктор Ф. Маккэнн высказывается о воздержании как о способе удержания молодости и работоспособности, ведь лецитин, содержащийся в сперме, уже давно используют для лечения неврологических и половых расстройств.

Всегда сложно рассуждать о проблемах интимной жизни. Тем не менее молчать о них тоже не нужно, ибо это может породить гораздо больше вопросов и трудностей.

Из вышеперечисленных мнений грамотный мужчина должен вынести для себя общую информацию, которая заключается в том, что частота половых связей зависит от индивидуальных черт характера и особых случаев, когда оно необходимо, но не стоит усердствовать в обилии неразборчивых интимных связей.

Предлагаем посмотреть интересное видео на тему полового воздержания для мужчин:

Простым языком о пользе и вреде воздержания для мужчин Ссылка на основную публикацию

Источник: https://moipravila.com/intimnye-voprosy/vozderzhanie-dlya-muzhchin-polza-i-vred.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.