Массаж травяными мешочками

Содержание

Тайский массаж горячими травяными мешочками

Массаж травяными мешочками

К сожалению, в умах наших соотечественников тайский массаж надежно закрепился с приставкой «эротический». Настоящий тайский массаж к эротике не имеет никакого отношения!  Системе тайского массажа более 2500 лет. Это древнее искусство, основанное на аюрведической медицине, буддийской духовной практике и йоге.

Традиционный тайский массаж сильно отличается от классического европейского. В его основе — приемы, воздействующие не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы: ритмическая акупрессура, растяжки и элементы «пассивной» йоги.

В этом его сходство с точечным массажем шиацу, рефлексотерапией и рейки. Он делается только через одежду, нажимая на активные точки и главные артерии в сочетании со скручиваниями и растяжками, его еще называют йогой для ленивых— ты лежишь, а тебя в баранку скручивают.

Но мне больше по душе Оил массаж— все тело натирают ароматными маслами, проходят по всем активным точкам с головы до пят. Обязательным идет  тщательный массаж ступней,  ладоней, живота и головы – основных мест скопления биологически активных точек. Да, это бывает больно, но после массажа ощущения непередаваемые!

Здесь я более подробно остановлюсь намассаже горячими травяными мешочками — это неземное удовольствие и польза для всего организма! Он бывает 4х видов – массаж лица, тела, ног и антицеллюлитный.

Массаж лица травяными мешочками

Обработка лица с помощью травяных мешочков способствует лимфатическому очищению кожи лица и шеи, восстановлению тканей и выработке кератина.

 Тщательно распаренные соцветия и травы в мешочках  прикладываются к биологически активным точкам на лице.

Эта уникальная тайская процедура с использованием горячих травяных компрессов оказывает удивительное оздоравливающее воздействие, убирает застоявшуюся лимфу и выводит токсины из кожи лица.

Подарите своей коже настоящий ритуал красоты, берущий свои истоки из самых древних целительных практик, отличающийся невероятно бережным и благотворным воздействием.

Массаж тела

Тайский массаж травяными мешочками вобрал в себя лучшее из традиционной тайской медицины, аюрведической медицины и культуры йогов. Применение сбора трав является очень древним и оригинальным методом лечения в Таиланде.

Набор медицинских трав завернут в хлопковую ткань и перед применением нагревается на пароварке или горячей кастрюле, после чего растирается на больных участках. С помощью тепла и действия компресса медицинских трав мешочек помогает вылечить и уменьшить напряжение в ноющих мышцах.

Он также способствует улучшению дыхательных функций и действует как природный антисептик, охлаждая и успокаивая кожу.

Показания для тайского массажа травяными мешочками:

  • синдром хронической усталости
  • бессонница
  • интоксикация
  • спазм и напряжение в мышцах
  • функциональная блокада суставов
  • задержка жидкости в тканях
  • дисбаланс мышц, хронические и острые боли
  • гиподинамия, малоподвижный образ жизни
  • прогревание тканей перед массажем
  • простуда, грипп, бронхит

Секрет тайских мастеров: Для того, чтобы кожный жир и токсины не впитывались в мешочек, его заворачивают в маленькое, тоненькое полотенце, и уже с ним делается массаж.

Вся грязь остается на полотенце, а мешочек после процедуры упаковывается в полиэтиленовый пакет и убирается в морозильную камеру или холодильник с подписанным именем клиента.

Некоторые мастера просушивают мешочки после массажа и потом снова распаривают (это как чай с 2-3 заварками), но я думаю, что замораживать эффективнее. Только пакет надо завязать очень плотно, герметично, чтобы все содержимое морозильной камеры не пропахло тайскими травками из мешочков.

Я посещаю этот массаж 2 раза в неделю – чувствую себя гораздо лучше. Больший эффект дает комбинирование традиционного тайского массажа, оила и массажа горячими мешочками. Очень важно попасть к умелому мастеру – одно неверное движение, и вы рискуете получить ожог…

Антицеллюлитный массаж травяными мешочками

Мешочки содержат только натуральные ингредиенты десяти тайских терапевтических трав, которые способствуют сжиганию жира и уменьшению целлюлита. Галангал с черным перцем естественным путем улучшают обмен веществ и разрушают жировые клетки.

Другие ингредиенты – Куркума, Лемонграсс, Кафирский лайм, листья Тамаринда, листья Акации разгладят и укрепят кожу, помогут сделать ее упругой после массажа.

Использование травяных мешочков позволит улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь способствует удалению токсинов и уменьшению избыточного жира, восстанавливает и улучшает общее состояние тела.

Относительно применения антицеллюлитных мешочков важно выделить несколько пунктов:

  • Использование антицеллюлитных травяных мешочков– это натуральный метод избавления от целлюлита. Обычно натуральные методы не дают моментального визуального эффекта, как например, косметический крем. Чтобы получить желаемый эффект от натуральной спа-процедуры, клиент должен заказать курс таких процедур (стандартно 10), посещать их регулярно и использовать антицеллюлитный крем после массажа мешочками. Стандартный набор рекомендаций во время курса таких процедур – диета и физические упражнения, – значительно усилят эффект.
  • Черный перец, галангал и тамаринд, содержащиеся в антицеллюлитном мешочке, представлены в более высоком процентном отношении по сравнению с обычным травяным мешочком для тела, так как они усиливают метаболизм и выводят лишнюю воду из кожной ткани.
  • Для использования антицеллюлитных мешочков должна применяться специальная техника. Если спа-терапевт не обучен этой технике, тогда он будет использовать обычную систему массажа травяными мешочками, что не даст максимального результата.
  • Если клиент хочет получить быстрый эффект за несколько процедур, то лучший способ использовать все виды антицеллюлитных процедур в комплексе: соляной скраб для глубокого очищения проблемных зон + обертывание + антицеллюлитный массаж с антицеллюлитным кремом + массаж горячими антицеллюлитными травяными мешочками. Ну и конечно же, диета и физические упражнения во время курса процедур значительно улучшат результат!

Массаж ног горячими мешочками

Как известно, на наших стопах огромное количество биологически активных точек, также через стопы активно выводятся шлаки и токсины. Поэтапный травяной массаж ускорит этот процесс и благоприятно скажется на всем организме.

Здесь подробно описана технология массажа ног травяными мешочками с иллюстрациями.

Противопоказания к тайскому массажу травяными мешочками

Не следует делать этот массаж в местах, где противопоказано воздействие тепла: свежий ушиб с припухлостью, травмированные участки тела. Первые 3 дня после травмы можно прикладывать только холод, тепло может навредить. 

Так же массаж горячими мешочками противопоказан при следующих заболеваниях: 

  • Диабет
  • Дерматит
  • Сосудистые заболевания
  • Тромбоз вен
  • Рассеянный склероз
  • Психологические отклонения, включая синдром Рейно, лучше проконсультироваться с врачем перед процедурой
  • Заболевания сердца (нужна консультация врача)
  • Повышенное давление (нужна консультация врача)
  • Беременность (нужна консультация врача)

Будьте острожны при этом массаже, чтобы не обжечь пациента.   Помните, что этот массаж не заменяет полноценное лечение. Если у клиента есть проблемы со здоровьем, лучше обратиться к врачу. 

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5bc8a68c83474800aa9a382f/5c98a9373bbd5d00b3568faa

Почему стоит попробовать тайский массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками

Тайский массаж травяными мешочками выполняется с помощью специальных небольших мешочков из хлопковой ткани, наполненных измельченными травами и специями. Делается для релаксации — прекрасно расслабляет тело, позволяет отдохнуть душой.

Мешочки, используемые в массаже, изготовлены их хлопкового материала и наполнены смесью ароматических трав, семян и кусочков сухофруктов. Выбор ингредиентов определяет, какой эффект будет оказывать процедура — успокаивающий, расслабляющий или стимулирующий. Травяные смеси подбираются индивидуально, согласно назначению массажа и недугам массажируемого человека.

Мешочки готовятся незадолго до процедуры и являются одноразовыми – они сразу выбрасываются после процедуры. Как правило, для их заполнения используются следующие ингредиенты:

  • Коричник камфорный — обладает антисептическим, стимулирующим и согревающим эффектом. Оказывает положительное действие на организм при простуде или низком давлении. Он снимает мышечную боль и нервное напряжение у людей в депрессивных состояниях. Благотворно влияет на пищеварительную систему, облегчает боли в желудке, а также очищает кишечник.
  • Лимонная трава — успокаивает, расслабляет, снимает депрессию, оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие, сужает увеличенные поры, освежает и смягчает кожу.
  • Куркума — обладает антибактериальным и антидепрессантным эффектом, помогает при нарушениях пищеварения.
  • Имбирь лекарственный — расслабляет напряженные мышцы, укрепляет кровеносные сосуды, смягчает кожу и выравнивает ее тон. Также обладает антисептическим, противогрибковым действием, способствует правильному пищеварению. Считается афродизиаком.
  • Листья эвкалипта — уменьшают усталость. Обладают стимулирующим, освежающим, болеутоляющим и антисептическим свойствами. Оказывают положительное влияние на организм в случае простуды. Дезинфицируют кожу, способствуют ускорению ее регенерации.
  • Листья мяты — уменьшают воспаления и раздражения, оказывают осветляющее действие на кожу, сужают поры, устраняют зуд. Особенно рекомендуются людям с жирной кожей.
  • Кафир-лайм — освежает кожу и оказывает антисептическое действие. Расслабляет мышцы, снимает усталость. Листья и плоды этого растения в Таиланде традиционно используются в качестве приправы.
  • Тамаринд — очищает кровь. Используется в случае проблем с желудком. Помогает при нарушениях функционирования желчного пузыря.
  • Измельченные абрикосовые ядра — отлично увлажняют и очищают кожу, рекомендуются при жирной и себорейной коже.

Травяные мешочки могут также содержать и другие ингредиенты, такие как: какао, кофе, чай, кокосовый орех, гуарана, водоросли, апельсин, цветы, молотые гвоздики, корица, камфора и многие другие. Смеси имеют в основном ароматерапевтический и стимулирующий эффект.

Как проводится тайский массаж травяными мешочками: описание и видео процедуры

Человек, выполняющий массаж, предварительно подготавливает мешочки перед процедурой. После выбора правильной травяной смеси, он нагревает их, помещая в специальный нагреватель или погружая их в теплое масло. Их температура должна составлять от 60 до 75 градусов по Цельсию.

Такая температура может быть слишком высокой для пациента, поэтому в начале процедуры, чтобы не обжечь кожу, массажист слегка и очень деликатно надавливает мешочком на тело, задерживая его на коже не более чем на пару секунд.

Когда температура снижается до комфортного значения, массажист начинает выполнять более интенсивные движения и удерживает травяной мешочек на коже дольше.

Техника массирования проста: выполняются касания, постукивания, поглаживания и прижимания к коже вдоль тела.

Это приводит к тому, что содержащиеся в его растительной смеси активные вещества высвобождаются и впитываются в кожу, улучшая ее состояние. А сам массаж расслабляет человека благодаря движениям и ароматам, которые выделяют мешочки.

Процедура тайского массажа длится от тридцати до шестидесяти минут. Делать ее можно на любых зонах — лице, декольте, ногах, спине или на всем теле. При массажировании лица и зоны декольте травяные мешочки используются меньшего размера, чем для других частей тела.

Процедура значительно улучшает состояние и вид кожи, омолаживает, осветляет ее, увлажняет, питает, восстанавливает ее тонус и эластичность. Тепло, исходящее от горячих мешочков, расширяет поры кожи, что улучшает проникновение активных ингредиентов, содержащихся в травяной смеси, и расслабляет напряженные мышцы.

Такой массаж снимает мышечные боли и усталость, вызывает релаксацию, позволяет отдохнуть душой и телом. Помогает при головных болях, благодаря ароматам трав. У пациента улучшается настроение, повышается тонус.

Кроме этого, есть и другие приятные эффекты, которые дает массаж травяными мешочками:

  • Уменьшается целлюлит.
  • Убираются воспаления и раздражения на коже.
  • Уменьшаются прыщи и угревая сыпь, кожа очищается.
  • Нормализуется секреция сальных желез.
  • Разглаживаются морщины, кожа становится более гладкой и упругой.

Также тайский массаж мешочками укрепляет иммунную систему, стимулирует обновления клеток кожи, продлевает молодость, выводит токсины из организма. Улучшается микроциркуляция крови в клетках и обмен веществ.

Согласно учениям жителей Таиланда, если выполнять массирование по ходу меридианов, задерживаясь на особых точках, то помимо расслабляющего также будет оказан еще и терапевтический эффект – нормализуются функции внутренних органов, улучшится здоровье. Поэтому стоит выбирать специалиста, который знаком с техникой тайских мастеров – будет достигнут лучший результат после массажа.

Массаж с травяными марками особенно рекомендуется для людей, живущих в постоянном стрессе, усталости, имеющих симптомы тревожных расстройств или бессоницу, жалующихся на мышечную боль или ожирение и целлюлит. Также его стоит делать тем, у кого артроз, артрит, ревматизм или остехондроз – он помогает снять боли и улучшить общее состояние организма.

Основные противопоказания к массажу травяными мешочками:

  • Менструация.
  • Беременность.
  • Варикозное расширение вен.
  • Сильные воспаления на коже.
  • Наличие ран.
  • Язвы.
  • Проблемы со свертыванием крови.
  • Аллергия на эфирные масла или травы.
  • Простуда.
  • Инфекционные заболевания в острой форме.
  • Астма.
  • Онкология.
  • Заболевания крови.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Сахарный диабет.
  • Повышенная температура.

Отзывы тайском массаже травяными мешочками

Отзывы о процедуре сплошь положительные. После сеанса люди отмечают улучшенное самочувствие, ухоженность кожи и уменьшение таких проблем, как ее сухость, повышенная жирность, широкие поры.

Полное расслабление тела, снятие мышечной усталости и уменьшение болей в мышцах, отличное настроение, крепкий сон после курса процедур, устранение стресса и состояния тревожности – именно эти плюсы массажа травяными мешочками отмечают пользователи в своих отзывах.

Отзыв 1

Отзыв 2

Если вы испытываете проблемы со здоровьем, чувствуете постоянный упадок сил или постоянно напряжены – то это именно то, что вам нужно. Благо, сейчас не надо для этого ехать в Таиланд. Найти специалиста, делающего эту процедуру можно практически в любом городе.

    тело, уход за телом, массаж

Источник: http://kaliopa.ru/uxod-za-telom/uhod-za-kozhey-uxod-za-telom/tayskiy-massazh-goryachimi-travyanyimi-meshochkami.html

Массаж травяными мешочками: методика, показания и противопоказания, видео | Ваш-массаж

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками назначают для релаксационного воздействия на организм человека, которым мягко устраняют психоэмоциональный стресс, мышечно-энергетические блоки, лечат некоторые заболевания.

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками выполняют в медицинских центрах, косметических и массажных салонах и в домашних условиях. Травяные мешочки легко сделать своими руками.

В комплект входят: деревянная ручка, мешочки для травы из натуральной (льняной или хлопчатобумажной) ткани, которую завязывают в виде узелка. В травяные мешочки помещают сбор из лечебных трав, включая кафрский лайм, имбирь, куркуму, камфару, что зависит от состояния или заболевания пациента, эфирные масла хвои, пачули, лимона, розмарина, грейпфрута и иные.

Массаж травяными мешочками помогает избавиться тревожного чувства, страха, беспокойства, последствий стресса и хронической усталости.

С помощью массажа травяными мешочками обретают внутреннее спокойствие и уверенность, расслабляют мягкие ткани и улучшают местную циркуляцию крови и лимфы, что активизирует доставку кислорода и питательных веществ с витаминами к клеткам и обеспечивает лечебный эффект.

При этом происходит проникновение лечебных веществ из распаренной травы через мешочки в кровоток, поэтому начинает восстанавливаться ткань, происходит ее регенерация.

Методика выполнения массажа

Как и старинные ведуны, которые прикладывали к больному месту распаренную траву, так и сейчас подбирают траву в зависимости от заболеваний, затем «припаривают» и «приглаживают» травяными мешочками суставы, позвоночник, любую проблемную зону.

Массаж мешочками востребован, так как при простоте выполнения высокий лечебный эффект его очевиден. Травяными мешочками массажист постукивает, касается, гладит, прижимается к коже в локальной области. Этими манипуляциями массажиста быстро наступает терапевтический и профилактический эффект.

Массаж мешочками совмещают с классическими движениями обычного массажа. Травяные мешочки ставят в емкости на баню или используют для этой цели пароварку.

При выполнении самомассажа травяными мешочками ткань тщательно стирают или, как и траву, меняют каждый раз, так как они будут впитывать пот с вредоносными токсинами.

Массаж травяными мешочками

Методика массажа такова: разогретые травяные мешочки берут в обе руки, легко встряхивают их.

Если воздействуют горячими травяными мешочками, то контакт с телом и движения должны быть короткими.

Если травяные мешочки немного охлаждают, тогда контакт с кожей будет более продолжительным, а движения – будут медленными: постукивающими, надавливающими и растягивающими.

Прохладные мешочки ставят нагреваться, а массаж продолжают снова горячими травяными мешочками. Такая методика массажа позволяет совмещать две процедуры: стоунтерапию (лечение горячими минералами) и массаж травяными мешочками.

Чтобы не обжечь руки, ручки у мешочков необходимо сделать длинными, можно дополнительно надеть рукавички после выполнения разогревающего массажа классическими движениями.

Узелки с травой запаривают за полчаса до начала процедуры, застилают кушетку и зажигают ароматическую лампу, включают релаксационную музыку. Полезно перед проведением массажа прогреться в сауне, выполнить пилинг тела с помощью морской соли или пивной дробины.

Подготовка узелков. В сухой льняной мешочек укладывают фильтр- пакет с травяным сбором, сверху устанавливают ручку из дерева и затягивают вокруг нее тесьму узелка. Узелки погружают в воду пароварки с максимальной скоростью прогрева и выдерживают полчаса. Воду до кипения доводить не нужно. Усиливают аромат добавлением в воду нескольких капель хвойных ароматов.

Положение пациента на животе

Для выполнения массажа спины под стопы укладывают валик, накрывают тело простыней, открывая ее только в тех местах, где помещают травяные мешочки.

Смазывают спину кедровым (пихтовым) маслом, выполняют классический массаж спины в течение 15 минут.

Достают мешочки из пароварки, промокают полотенцем, затем легко касаются ними паровертебральной области вдоль позвоночника, вокруг лопаток, двигаясь к пояснично-крестцовой зоне. Повторяют до 5-6 раз.

Далее температура узелка позволит выполнить прием похлопывания и постукивания, валяния по данной траектории. Затем выполняют скользящие движения: прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные по всей поверхности спины, а также валяние узелками.

Одним узелком массажист упирается на крыло подвздошной кости, другой узелок продвигает к шейному отделу позвоночника. Повторяет 2-4 раза с двух сторон.

Массажист глубоко надавливает вдоль позвоночника, длительно фиксируя узелок на мышце: широкой и трапециевидной. Остывшие узелки помещают снова в пароварку и выполняют легкий массаж руками, затем накрывают простыней.

Массаж травяными мешочками

Для выполнения массажа ног сначала открывают простыню с одной ноги, смазывают ее маслом размеренными классическими массажными движениями. Горячими узелками массажист быстро прикасается к коже, начиная от ягодиц и заканчивая на стопе. Повторяет 2-3 раза.

Постукивает узелками по той же траектории (вверх и вниз) в течение 30-60 сек, акцентируя на крупных мышцах. Выполняет скользящий прием и валяние узелками. Одним узелком можно выполнять движения (прямолинейные и спиралевидные) от подколенной ямки к ягодицам, другим узелком – в сторону стопы.

Узелки помещают в пароварку и заканчивают процедуру на разогретой ноге лимфрдренажным массажем. Ногу укрывают простыней и повторяют процедуру на другой конечности.

Положение пациента на спине

Для выполнения массажа живота и грудной клетки смазывают маслом классическими движениями кожу по массажным линиям.

Вначале массажист легко касается горячими травяными мешочками по животу по часовой стрелке, затем переходит на грудь вдоль ребер, не затрагивая молочные железы у женщин и соски у мужчин.

Затем он глубоко прижимает узелки по часовой стрелке на животе, по центру — в сторону солнечного сплетения и по ребрам (по зубчатым мышцам).

Смазывают маслом верхнюю конечность. Массажист одним узелком выполняет легкие касания руки, удерживая кисть пациента второй рукой. Дополнительные движения: постукивание и валяние поперек мышцы, начиная от кисти. Продолжают процедуру по второй верхней конечности.

По вышеуказанному сценарию выполняют массаж воротниковой зоны.

Для выполнения массажа лица травяными мешочками предварительно очищают кожу и смазывают ее маслом по массажным линиям. Используют небольшие узелки, предварительно отжав из них лишнюю воду и проверив их температуру на тыльной стороне предплечья.

Массажист вначале выполняет классические массажные движения. Затем начинает касаться узелками от средины лба, направляя к вискам и фиксируя их у внешних уголков глаз, на висках. Дополнительно выполняет поглаживающие, прижимающие движения узелками, начиная от средины подбородка, фиксируя у уголков губ, крыльев носа (ставит на линию синуса носа), и направляет движения к ушам.

Массаж травяными мешочками

Показания к применению массажа травяными мешочками

Массаж назначают при наличии:

  • частых стрессов, хронической усталости;
  • бессонницы и интоксикации организма;
  • болей в мышцах и суставах при артрозе, остеохондрозе, спондилезе, ревматизме;
  • малоподвижного образа жизни, частых перелетов;
  • усталости после спортивных тренировок.

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказано выполнять массаж при наличии:

  • онкологических, кожных и ВИЧ-заболеваний, болезней крови;
  • нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
  • психических расстройств;
  • варикозного расширения вен, сахарного диабета;
  • обострения инфекционных заболеваний;
  • беременности, обильных менструаций;
  • пониженного иммунитета и высокой температуры тела;

Не делают массаж после употребления алкоголя и до еды. Сеанс длится 60 минут и более и выполняют его спустя 1,5-2 часа после трапезы.

Массаж с помощью травяных мешочков – приятная процедура, направленная на прогревание тканей, расслабления мышц тела, быстрого вывода токсинов и канцерогенов из организма.

Источник: https://vash-massazh.ru/massazh-travyanymi-meshochkami/

Массаж тайскими травяными мешочками

Массаж травяными мешочками

В тайском массаже существует много техник для расслабления и снятия психоэмоционального напряжения, мышечных блоков, последствий стресса.

Одна из них подразумевает использование небольших мешочков с ароматными травами. Процедура имеет немного противопоказаний, а эффективность можно заметить уже после первого сеанса.

Еще одно преимущество — возможность проводить сеансы в домашних условиях при наличии необходимых аксессуаров.

Из чего изготовлены мешочки

Травяные мешочки — это отрезы натуральной льняной или хлопковой ткани, подшитые по сторонам, и свернутые в узелок. Внутрь помещают травяные сборы или травы.

Мешочки для салонных процедур одноразовые, поскольку на них остаются частички кожи, жир и прочие выделения. Для домашних сеансов можно использовать один мешочек несколько раз с обязательной стиркой между применениями. В специализированных магазинах и спа-салонах продают комплекты из ткани, деревянной ручки и смеси трав. Однако можно купить все аксессуары и по отдельности.

Свойства ингредиентов

При проведении процедур большое значение имеет состав травяной смеси, поскольку разные травы обладают разными свойствами:

  • При болях в мышцах и суставах, при растяжении связок, ревматизме, заболеваниях опорно-двигательной системы применяют смесь на основе пурпурного имбиря;
  • Камфора улучшает кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах и мышцах, облегчает дыхание и избавляет от запаха пота;
  • Пачули способствует глубокому расслаблению, избавлению от стресса, головных болей и помогает при гриппозных заболеваниях;
  • Корень куркумы — сильный природный антиоксидант и антисептик, и его применяют в качестве желчегонного средства;
  • Использование кафрийского лайма способствует омоложению и очищению организма, повышает общий тонус, устраняет воспаления кожи;
  • Лимонник оказывает тонизирующее действие и нейтрализует запах пота;
  • Панданус успокаивает нервную систему, нормализует сон и снимает симптомы стресса;
  • Лемонграсс освежает, тонизирует, снимает усталость, способствует выведению токсинов и устранению целлюлита;
  • Листья миндального дерева повышают эмоциональную устойчивость, помогают концентрации, улучшают работу мозга.

Травы можно использовать как в чистом виде, так и в составе смеси. Для этого подбирают растения со схожими эффектами и полезными свойствами. Некоторые мастера добавляют к травам несколько капель эфиров.

Показания к сеансам

Тайский массаж мешочками показан при:

  • эмоциональной и физической хронической усталости;
  • расстройствах нервной системы;
  • гиподинамии;
  • нарушениях сна;
  • интоксикации;
  • нарушенном обмене веществ;
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • ожирении;
  • отеках;
  • стрессах, депрессии.

Массажные процедуры назначают для снижения риска простуды, улучшения состояния кожи и нормализации работы иммунной системы, стабилизации давления.

Во время сеанса горячие травы выделяют эфирные масла, способствующие достижению глубокого чувства релаксации, покоя, гармонии с собой. Расслабленное состояние снимает стресс и депрессию.

Сеансы могут носить и лечебный характер: массажист горячими мешочками прорабатывает нужную область, что повышает локальную температуру тела, улучшает движение крови, снимает воспалительные процессы.

Противопоказания

Лечение народными средствами по тайской методике обязательно включает массаж с применением травяных мешочков, однако процедура имеет и ряд противопоказаний. Не проводят сеансы при:

  • онкологии;
  • заболеваниях кожи;
  • гипертонии и сердечно-сосудистой недостаточности;
  • варикозе;
  • расстройствах психики;
  • ВИЧ-инфекции;
  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • заболеваниях иммунной системы.

Не рекомендованы сеансы при повышенной температуре тела и во время эмоциональной возбужденности. Сеанс запрещено проводить перед приемом пищи, а после еды должно пройти не менее 1,5 часов. До процедуры нужно воздержаться от алкоголя и употребления крепкого кофе.

Массажная методика

Массаж сочетает в себе ароматерапию, йогу, акупунктуру и прогревание биологически активных точек. Терапевтический и профилактический эффект достигается за счет использования классических приемов похлопывания, разминания и поглаживания.

Общий массаж тела по тайской методике начинается с подготовки мешочков: в ткань заворачивают травы, к узелку крепят ручку и прогревают все на водяной бане около 30 минут. В воду можно добавить несколько капель хвойных или цитрусовых масел. Перед сеансом желательно принять горячую ванну или попариться в сауне. Техника проведения заключается в следующем:

  1. Разогретый мешочек выжимают для удаления лишней влаги;
  2. Мешочек прикладывают к коже.

Продолжительность контакта зависит от температуры аксессуара: чем он горячее, тем контакт короче. Прохладными мешочками совершают поглаживающие, похлопывающие и разминающие движения. Длинная деревянная ручка позволяет уберечь руки массажиста от ожогов.

Работа со спиной

Проработка спины происходит из положения лежа. Под ноги кладут небольшой валик. Тело укрывают простыней, оголяя лишь участки, с которыми происходит работа. Перед сеансом на кожу наносят кедровое масло, и проводят небольшой классический массаж:

  1. Распаренные мешочки для массажа выкладывают по обе стороны от позвоночника, область лопаток и на поясницу.
  2. Выдерживают несколько минут, снова распаривают и помещают на спину.
  3. Повторяют до 6 раз.
  4. Затем совершают поглаживающие и похлопывающие движения, скольжения и валяния по прямым линиям, по движению часовой стрелки и спиралеобразно по всей спине.

Следующий прием: один горячий узелок размещают на крыле подвздошной кости, а другой продвигают к шее. Для каждой стороны повторяют от 2 до 4 раз. В завершение сеанса с силой воздействуют на обе стороны от позвоночника, и прорабатывают широкую и трапециевидную мышцу. Затем совершают несколько поглаживающих движений: это усиливает приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

Массирование живота

Массажное воздействие на живот также начинается с нанесения небольшого количества теплого масла, остатки которого нужно удалить. Для этого вам понадобится хлопчатобумажная ткань или мягкая салфетка.

Мастер проводит горячими мешочками по животу, совершая движения по часовой стрелке. Следующая массируемая область — грудная клетка вдоль ребер. Запрещено затрагивать молочные железы у женщин и соски у мужчин.

Завершают процедуру глубокими надавливаниями узелками от центра грудины к солнечному сплетению и по ребрам.

Проработка ног и рук

Массирование ног начинается с нанесения масла и классических поглаживаний: во время разминания также тщательно обрабатывается каждый участок кожи от бедра до пальцев ступней. После этого горячие мешочки прикладывают к коже на несколько секунд. Направление движения от ягодиц к стопам.

Полный цикл для одной ноги повторяют до трех раз. Похлопывания мешочками по крупным мышцам проводят в аналогичном направлении в течение 60-70 секунд для каждой линии. От подколенной области к ягодицам и к стопе проходят прямолинейными и спиралевидными движениями.

Завершают работу с ногами лечебным общим массажем или лимфодренажной техникой.

Для массирования рук горячими узелками совершают легкие касания кожи, а когда мешочки чуть-чуть остыли — производят похлопывания и валяния. Направление движений — от ладоней вверх и поперек основных мышц.

Массаж лица

Методика проведения массажа травяными мешочками предполагает предварительное расслабление кожи классическими поглаживаниями и приемами мягкого массирования. Массаж лица проводят на хорошо очищенной от макияжа кожи после теплого компресса.

Работа с лицом начинается с классических расслабляющих приемов. При наличии респираторных заболеваний, головных болей и усталости к массажному маслу добавляют хвойные эфиры.

Для работы с лицом используют небольшие узелки, а чтобы не обжечь кожу — температуру проверяют, дотронувшись ими до тыльной стороны предплечья. Массажное воздействие начинается от середины лба к вискам и к внешнему краю глаз. Движения медленные и аккуратные.

Приемы поглаживания и надавливания совершают от центральной точки подбородка и уголков рта к крыльям носа. Завершают сеанс легким массированием лица кончиками пальцев по массажным линиям.

Тайский массаж с использованием тканевых мешочков с ароматными травами — это эффективное средство от усталости, болей в суставах и головной боли, заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Чтобы эффективность домашних сеансов была выше, можно пройти небольшое обучение для понимания расположения массажных линий, основных приемов и определения силы проработки для каждого участка тела.

При отсутствии противопоказаний сеансы можно проводить ежедневно, а продолжительность лечебных курсов определяется врачом исходя из показаний и ожидаемого результата.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/massazh-travyanymi-meshochkami.html

Массаж травяными мешочками: эффективная методика расслабления

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками является одним из видов тайского массажа. Это поистине уникальная техника массажа, которая включает в себя ароматерапию, акупунктуру, прогревание биологически активных точек и даже йогу.

Можно назвать этот вид массажа точечный. Но, выполняется он не пальцами и кистью, а специальными мешочками, наполненными лекарственным травяным сбором, предварительно прогретым до определенной температуры.

Массаж горячими травяными мешочками

Травяные мешочки для массажа — что это

Как правило, травяные мешочки используются один раз, потому как после массажа на мешочках остается жир, частички эпидермиса, пыль, грязь. Размер мешочков различается между собой. Различие размеров объясняется тем, что для воздействия на определенную зону тела используется мешочек определенного размера.

Особенным образом происходит и подбор трав для наполнения. В зависимости о того, какого лечебного результата необходимо добиться, подбираются и лекарственные травы.

К примеру, для улучшения пищеварения, работы кровеносной системы, для лечения дыхательных путей и болей в спине в лекарственную смесь добавляют горный имбирь.

Данное растение положительно воздействует на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, сокращает поры и придает коже упругость.

Для того, чтобы вылечить простудные заболевания, снять головные боли, боли в животе, уменьшить отеки в травяной сбор добавляют пачули. Непосредственно воздействуя на кожу, пачули устраняет сухость, шелушение, придает коже здоровый бодрый вид.

Травяные мешочки для массажа с корнем куркумы обладают прекрасным обезболивающим эффектом. Куркума — мощный антиоксидант, антисептическое средство, которое ко всему способствует заживлению ран. Массаж с применением данной травы используют в качестве желчегонного средства.

Для лечения простудных заболеваний, заболеваний дыхательных путей, при растяжениях и болях в мышцах используют травяные мешочки с камфарой. Данная травяная смесь омолаживает организм, приводит в норму эмоциональный фон, стабилизирует артериальное давление, снимает спазмы и лечит воспаления.

Наряду с вышеперечисленными травами, часто используют следующие компоненты:

  • апельсин
  • лаванда
  • розмарин
  • алоэ
  • лимон

Травяные мешочки для массажа

Методика массажа травяными мешочками

Данную процедуру проводят в салонах, где мастера, прежде чем выполнить такую процедуру, плотно изучают классический массаж тела по тайской методике.

  1. Прежде, чем приступать к основной технике массажа, нужно подготовить тело: оно должно быть полностью расслабленным и отдохнувшим. В некоторых случаях выполняются приемы расслабляющего массажа. Затем вступают в ход травяные мешочки, подогретые до определенной температуры.
  2. Первым делом обрабатываются конечности, исчезает оставшаяся усталость и напряжение в мышцах.
  3. Далее мешочки перемещаются на спину, где обрабатывается каждый сантиметр тела.
  4. Затем пациенту предлагается лечь на спину. Массажист приступает к массажу живота и груди. Тщательно прорабатывается каждый участок тела, каждый сантиметр. Аромат, который исходит от трав, успокаивает и создает чувство расслабленности.

После процедуры пациент должен отдохнуть. Ему предлагают мягкий диван и ароматный чай. Отдыхая, вы будите ощущать, как ваш организм наполняется живительными силами и приятными мыслями.

Методика выполнения массажа

Польза массажа травяными мешочками

Вообще, массаж благоприятно сказывается на любом человеке. В первую очередь данная техника массажа актуальна тем, у кого имеются нервные расстройства, стрессы, срывы. Показан тем, у кого прикосновение на биологически активные точки вызывает чувство боли и дискомфорта.

Во время проведения процедуры горячие травы выделяют эфирные масла, которые, впитываясь в кожу, создают чувство расслабления и комфорта. Массажные приемы растягивают и расслабляют мускулатуру.

Положительное воздействие отмечено и на иммунную систему: снижается риск простудных заболеваний, улучшается обмен веществ и кровообращение.

Состояние кожи также приходит в порядок. Травы улучшают кожу, выводят шлаки и токсины, избавляют от отеков и лишней жидкости. Кожа очищается от омертвевших клеток.

Также полезен данный массаж при лечении болей в суставах и мышцах, при заболевании сердечно-сосудистой системы, при ожирении. Перед выполнением массажа для лечения данных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Противопоказания:

  • кожные заболевания
  • онкологические заболевания
  • высокое артериальное давление
  • варикозное расширение вен
  • сердечно-сосудистая недостаточность
  • психические расстройства

Источник: https://hochumassazh.ru/massazh-travyanymi-meshochkami-effektivnaya-metodika-rasslableniya.html

Тайские травяные мешочки: массаж для подтяжки лица в домашних условиях

Массаж травяными мешочками

Тайский массаж с использованием горячих травяных мешочков — популярная методика, которая позволяет в домашних условиях провести подтяжку лица, шеи или верхней части груди.

Это действенный метод, который обладает несколькими приятными особенностями — после первых процедур заметно разглаживаются морщины, кожа приобретает естественный цвет и структуру, а в процессе снижается уровень стресса, исчезает напряжение психологического характера.

Процедура пользуется большой популярностью во многих SPA-салонах, но проводить ее можно даже самостоятельно в домашних условиях. Нужно только освоить технику, основная суть которой заключается в том, что процедура проводится не с помощью ладоней и пальцев рук, а с использованием массажных травяных мешочков.

Какие травы входят в состав травяных мешочков?

Травяные мешочки делают для массажа лица и всего тела. Для лица мешочки поменьше размером. Ткань для них используется из натуральных волокон — лен или хлопок. Мешочки для массажа тела ощутимо больше. В составе также натуральные природные компоненты — сборы целебных трав.

В Таиланде можно купить травяные мешочки для массажа с очень богатым составом трав:

  • Куркума. Эффективный природный антиоксидант, применяется при лечении акне, экземы, зуда кожи. Ее наличие в мешочке обеспечивает заживляющее действие, придает естественный оттенок лицу, очищает кожу и способствует улучшению обмена веществ.
  • Имбирь. Обладает огромным количеством положительных свойств, снимает спазмы и болезненные ощущения, оказывает противовоспалительный эффект. Имбирь часто используется для лечения дыхательных путей и при различных простудах. Кожа лица от имбиря приобретает упругость и эластичность, улучшается кровообращение. Кроме того, улучшается эмоциональное состояние человека — ингредиент помогает справиться со стрессом, расслабиться и устранить нервное напряжение.
  • Алое вера — про полезные свойства этого растения знают, наверное, даже дети. Алое вера увлажняет и питает кожу. Это растение является одним из самых востребованных компонентов для ухода за кожей.
  • Баугиния — цветок этого растения находится на гербе Гонконга. Сам цветок очень красивый, но в медицине используется кора и листья. Они богаты флавонидами и аминокислотами, полезными при лечении кожных заболеваний.
  • Шикакай, или Acaсia concinna — также известен как мыльный орех. Очень популярное средство для мытья волос — делает их мягкими. Но помимо этого, обладает антисептическими свойствами, глубоко очищает поры, выводит токсины, снимает воспаления, оказывает охлаждающее действие.
  • Гарциния Мангостана — популярный в Таиланде компонент антивозрастной косметики, здесь её называют “королевской ягодой”. Полезные свойства мангостина (это другой вариант названия) подробно описаны нами в отдельной статье.

Как видно, состав тайских травяных мешочков очень богатый, собрать его своими силами в наших широтах нереально. Но цена их невысокая, и потому купить травяные мешочки  из Таиланда сможет позволить себе каждый.

Чем полезен тайский массаж мешочками с травами

Уникальная процедура тайского массажа травяными мешочками — это не только релаксация, но и оздоровление. Из глубоких слоев кожи выводятся вредные вещества, она становится гладкой, подтянутой и упругой. После каждого сеанса заметно разглаживаются морщины, лицо приобретает здоровый цвет, улучшается текстура.

Такой массаж укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение в организме — ведь процедуру можно выполнять не только на лице, но и на всём теле. Во время процедуры травы распространяют аромат, положительно влияющий на психоэмоциональное состояние, помогающий полностью расслабиться и побороть нервное напряжение.

С помощью тайских мешочков осуществляется омолаживающий лифтинг лица. И такие процедуры доступны не только в специализированных SPA-салонах, её можно проводить самостоятельно и не выходя из дома.

Как провести массаж лица в домашних условиях самостоятельно

Для начала нужно опустить подготовленные мешочки с травами в горячую воду и выдержать их там около двадцати минут. Если есть возможность их хорошенько пропарить, сделайте это — травы должны максимально раскрыться.

Пока травки греются, займитесь очисткой лица. Желательно, чтобы в комнате была расслабляющая обстановка — это поможет получить дополнительное удовольствие от массажа мешочками с травами.

После очистки лица можно нанести немного косметического масла — таким образом при нагреве кожи лица эффект трав будет совмещаться с эффектом масел.

После того, как мешочки будут готовы к использованию, начинайте процедуру. Техника массажа заключается в точечном надавливании, поглаживании и перекатах с круговыми движениями. Поддерживайте мешочки теплыми, время от времени подогревая их на пару. Повторять такой подогрев можно до десяти раз за сеанс.

Массаж проводите по классическим массажным линиям на лице. Уделите внимание внешним краям бровей и зонам перед ушами, вдоль линии челюсти и за челюстными костями. Это поможет вывести из кожи токсины и шлаки, заметно освежит и омолодит лицо.

Чтобы не повредить нежную и чувствительную кожу лица, всегда проверяйте поверхность ткани ладонью после подогрева.

Мешочки можно использовать несколько раз — высушите его и положите в пакете в холодильник или морозильное отделение. В следующий раз при разогреве в воде травы разморозятся, и их полезные свойства будут вновь служить вашей красоте.

Правила проведения массажа

  • На протяжении массажа все время держите мешочки теплыми
  • Подогревайте мешочки по мере необходимости
  • Проверяйте поверхность ткани рукой, чтобы не обжечься
  • По окончании процедуры упакуйте мешочки в пакет и заморозьте — их можно использовать до 5-6 раз

Эффект лифтинга в домашних условиях будет заметен уже после первого массажа. Кожа становится гладкой и упругой, постепенно исчезают морщины. Регулярно повторяйте процедуру, чтобы лицо всегда выглядело здоровым, обновленным и свежим.

обучение массажу травяными мешочками

Чтобы обучиться делать массаж в домашних условиях, нужно купить травяные мешочки для массажа и попрактиковаться, глядя на видео. Всегда легче научиться, если можно увидеть наглядный пример того, как должна выглядеть процедура.



Противопоказания к применению

Не рекомендуется прибегать к массажному лифтингу лица в домашних условиях в редких случаях — при специфических заболеваниях кожного покрова и сильно повышенном артериальном давлении.

Еще одним противопоказанием может стать проявление аллергической реакции на компоненты средства. В этом случае стоит попробовать использовать мешочки с другим составом.

Используя травяные мешочки, вы легко сможете сделать лифтинг массаж лица в домашних условиях. Это приятная и полезная процедура. Выполняйте её самостоятельно или в паре, делая массаж друг другу.

Эффект омоложения, разглаживание морщин, уменьшение отеков — всё это окажется наградой для вас.

А сама процедура принесёт удовольствие — особенно, если к этому выделить время и устроить себе полноценный СПА-день.

*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику. 

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению. 

в соц. сетях

Источник: https://bestfromthai.ru/2018/03/28/tayskie-travyanyie-meshochki-massazh-dlya-podtyazhki-litsa-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.