Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Содержание

Здоровые волосы. как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Прекрасное лицо и подтянутая фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности.

Волосы постоянно были составной частью облика реальной представительницы прекрасного пола: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее многие из них скажет, что сексуальная притягательность представительницы прекрасного пола неразделимо связана в их сознании с привлекательными и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

Сегодня является, что для ухода за волосами есть полностью все: шампуни, бальзамы, ополаскиватели, гели, маски, оздоровительные средства, однако у сегодняшних красоток трудностей с волосами из-за чего то намного больше, чем у наших прабабушек, для которых здоровые и длинные волосы были привычными.

Тогда даже не рассматривалось, должна ли представительница слабого пола иметь густую косу, или нет – это было конечно разумеющимся, хотя секретами красоты представительницы прекрасного пола разделялись всегда.

За счёт этого сегодня и мы с вами можем применять старые рецепты красоты, которые никогда не подводили, а стоили всегда дешево – ведь подобные средства для ухода за волосами есть у любой домохозяйки.

Применяя домашние средства, можно выполнить волосы не только здоровыми и привлекательными, но и помочь им быстрее расти. Очень продуктивный метод – это домашние маски для волос, и как раз из очень доступных и дешевых компонентов.

Маски для здоровья волос

Самая простая маска для самых разнообразных типов волос – кефирная.

Традиционный кефир нужно разогреть до домашней температуры, а после втереть его в корень волоса, кожу головы, и аккуратно наложить на волос по всей длине; голову закрыть плёнкой из полиэтилена и толстым полотенцем, и держать час, а лучше 2 часа (кол-во кефира зависит от длины волос). После вымыть голову тёплой водой со своим шампунем.

Если выполнять такую маску на протяжении 2-3 месяцев, хотя бы только раз в течении недели, то волосы станут прекрасно увлажнёнными, гладкими, мягкими и блестящими.

Немногим труднее и маска с яичными желтками: пару желтков нужно взбить со стаканом питьевой воды, процедить данную смесь через марлю и наложить на волос, покрыть голову плёнкой и полотенцем, и держать час. Смывать тёплой водой со своим шампунем.

Маску с репейным маслом смывать чуть-чуть сложнее, но результат этого стоит, чтобы приложить маленькие усилия: представительницы прекрасного пола, использовавшие это масло, его называют воздействие сказочным, а собственные волосы – роскошными.

Масло нужно втереть в корень волоса и разделить по всей их длине; много масла брать не нужно, иначе оно польется, и косметическая операция превратится в пытку.

Голову также закрыть полимерным этиленом и полотенцем, и продержать ориентировочно 1,5 часа, а после смыть, как в большинстве случаев, с шампунем. Как правило прийдется наносить шампунь не 1 раз.

Взамен репейного масла можно применить крапивное – результат тоже будет прекрасным, только выполнять маску нужно курсом, не меньше 2-3 месяцев, раз на протяжении недели – также, как кефирную.

Масок с майонезом у наших прабабушек, быстрее всего, не было, однако сегодня подобные маски советуют даже специалисты, работающие в салонах красоты.

Майонез нужно брать реальный, приготовленный дома, и заместо уксуса применять сок лимона – магазинный майонез с консервантами и загустителями навряд ли принесёт вашим волосам пользу. Наносят его также, как описано выше, одевают на голову шапочку для душа или пакет из полиэтилена, и держат около 15 минут.

Смывают аккуратно, тёплой водой со своим шампунем. Волосы получат питание и смачивание, но чаще раза на протяжении недели выполнять такую маску не нужно, чтобы они не стали жирными.

Маски для здоровья и роста волос

Несколько усложнив рецептуру масок, можно достичь того, что волосы не только станут здоровыми и привлекательными, но и расти начнут намного быстрее – если, разумеется, вам нравятся длинный волос. Наносить маски для роста нужно на чистейшие, чуть влажные волосы, а после них мыть голову ещё один раз.

Желток яйца, смешанный с мёдом (1 ст.Л.), ускорит рост волос; если же добавить ещё и луковую кашицу, натерев свежий лук репчатый на небольшой тёрке, то эффект маски усилится.

Маску наносят на волосы на 30 минут, и держат под плёнкой и толстым полотенцем, а после смывают.

Убрать аромат лука помогают мёд, бесцветная хна, яблочный уксус, лимонаный сок и прочие средства – узнать про это подробно очень просто, просто времени на подобные маски нужно будет израсходовать чуть выше.

Рецептов луковых масок для роста волос немало: можно просто перемешать луковую кашицу с мёдом – 1:4, и применять, как описано выше; если волосы чрезмерно сухие, то нужно добавить чуть-чуть масла из оливок.

Маска для здоровья волос с перцовой настойкой: 2 ст.Л. Настойки (продаётся в аптеке) нужно перемешать с дрожжами (30 г), нанести смесь на покров кожи головы, тепло укутать и держать 20 минут, после смыть тёплой водой.

Маски с горчицей продолжают занимать одно из первых мест среди масок для роста волос. Если использовать их систематически, волосы будут расти быстрее в несколько раз, станут гуще и крепче, а жирность (если она была) станет меньше.

Горчичный порошок (2 ст.Л.) нужно перемешать с подобным же количеством масла из оливок, яичным желтком и сахаром (2 ч.Л.).

Смесь развести тёплой водой до густоты сметанки, нанести на корни волос, закрыть, а через 20 минут аккуратно смыть маску тёплой водой с шампунем.

Бабушкины рецепты для здоровых волос

Если вы хотите дать волосам более здоровый вид за довольно быстрое время – к примеру, за 15-20 дней до праздника, то нужно применять несколько средств в сочетании.

В первую очередь стоит сделать лучше состав собственного шампуня – к примеру, добавить к нему чуть-чуть концентрированного настоя трав, а еще пищевой желатин (1 ст.Л.) и лимонаный сок (? Ч.Л.

) – волосы будут легче расчёсываться и сверкать, а настой трав сделает их крепче, и добавит им необычный окрас и запах.

Настой розмарина укрепляет любые волосы и убыстряет их рост, ромашковый настой выполняет красивее светлый волос, шалфей прекрасен для тёмных волос, а рыжие и каштановые становятся лучше от настоя лепестков гибискуса.

Если прибавлять в шампунь настой мяты перечной, то волосы станут легонечко виться, а причёска будет объёмнее; хмель укрепит корни волос – про это известно давно, благодаря этому маски с пивом тоже востребованы.

Питательную маску для волос можно выполнить, применяя масляный настой трав – любых, какие вам нравятся.

Травы нужно залить маслом в стеклянной ёмкости (миндальным или оливковым), и настаивать неделю, а после втирать в волосы и кожу головы перед мытьём.

После чего нужно вымыть волосы при помощи шампуня с усовершенствованным составом, аккуратно прополоскать питьевой водой, а после использовать домашний ополаскиватель по собственному вкусу.

Можно применить настой трав (календулы, ромашки и т.Д.), добавив к нему яблочный уксус – 1 ст.Л. На литр настоя.

Прекрасно ополаскивает волосы настой листьев подорожника: на стакан горячей воды – 1 ст.Л. Сухой травы, настоять 30 минут и применять.

Хорошие советы для здоровых волос

Домашние маски и прочие средства превосходно помогают поддерживать здоровье волос, но, если не исполнять некоторые несложие правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой.

Сейчас не только девушки в молодом возрасте, хотя и женщины постарше начали ходить во время зимы без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: они думают, что так они смотрятся сексуальнее – а ведь этого хочется и во время зимы.

Но в америке иной климат и вторые условия жизни; если же ходить во время зимы без шапки в отечественном климате, волосы моментально «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать.

В летнее время года, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше представительницы прекрасного пола так и делали, и волосы у них были идеальные.

Концы волос следует стричь раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы нужно чаще – массажной щёткой, но не железной.

Массажная щётка с древесными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет давать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее.

Кожный жир не будет накапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от воздействий извне и давая им гладкость.

Мыть голову горячей водой нельзя, и не нужно расчёсывать волосы мокрыми – пускай в первую очередь станут сухими. Конечно, нужно применять бальзамы или домашние ополаскиватели, иначе расчесать высушенные волосы будет нереально. Без особенной потребности не стоит сушить волосы феном – если у вас есть время, пускай они просохнут сами.

Красота и здоровье волос

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/healthy-hair.Html

labelкожу головы, корни волос, настой трав, тёплой водой

Источник: https://znatprovse.ru/polezno-znat/zdorovye-volosy-kak-sdelat-volosy-zdorovymi-v.html

Как сделать волосы здоровыми и крепкими? 23 совета от докторов

Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Если ваши волосы по текстуре напоминают солому, а кончики секутся, вероятно, вам следует внести некоторые изменения в ваш образ жизни. Здоровье и красота волос – вполне достижимая цель. Ознакомьтесь с информацией, предоставленной докторами – вы узнаете, какие полезные привычки, питательные продукты и пищевые добавки помогут вам добиться желаемого результата.

Перекусывайте миндалем

Один из лучших способов поддержать волосы – есть питательные продукты. Если вы будете поступать именно так, ваши волосы будут густыми, их рост ускорится, они станут блестящими, и седина появится позже. Особенно важны продукты, богатые витамином Е, к примеру миндаль. К тому же эти орехи еще и помогают похудеть — обязательно включайте их в свой повседневный рацион.

Убедитесь, что у вас нет дефицита железа

Дефицит железа, или анемия, может привести к тому, что вы постоянно будете чувствовать усталость и холод. Это повлияет и на вид ваших волос. Выпадение нередко связано с дефицитом железа, так что ешьте больше шпината. Этот продукт является крайне полезным для здоровья как в свежем, так и в приготовленном виде.

Употребляйте имбирь

Имбирь — это одно из лучших натуральных средств для иммунитета. Корень имбиря полон магния, фосфора, витаминов и калия. Эти элементы обеспечивают волосам силу и здоровье. Имбирь можно также добавлять и в маски — это поможет воздействовать на волосы как изнутри, так и снаружи.

Не меняйте шампунь

Если вы постоянно меняете шампунь, подбирая аромат под настроение, вы ослабляете свои волосы. Не стоит менять его слишком часто, просто найдите подходящий вариант без сульфатов и придерживайтесь своего выбора.

Употребляйте лосось

Жирные кислоты Омега-3 снижают интенсивность воспаления, которое нередко является причиной выпадения волос. Чтобы повысить уровень этих кислот в организме, ешьте больше лосося. Специалисты рекомендуют употреблять его два раза в неделю.

Попробуйте маски для волос

Использование масок для волос – правильное решение. Вы можете прибегнуть даже к домашним рецептам, к примеру, смесь меда и кокосового масла сделает ваши волосы более сияющими благодаря увлажняющим свойствам этих ингредиентов.

Избегайте жестких диет

Жесткая диета не только навредит вашему метаболизму и приведет к набору веса, но еще и ухудшит состояние ваших волос. Подобный тип питания лишает организм продуктов, полных витаминов и белка, которые необходимы для здорового состояния локонов. Не стоит придерживаться такого рациона.

Проверьте состояние своего организма

Проблемы со здоровьем могут быть причиной выпадения и ломкости волос. Фолликулы волос получают питание из крови человека, поэтому состояние организма влияет на них напрямую.

Вылечите болезни кожи головы

Перхоть — это не только отталкивающее зрелище, она еще и приводит к выпадению волос. Кожа головы должна быть здоровой, чтобы циркуляция крови была нормальной и ничто не нарушало рост волос, поэтому с шелушениями следует бороться.

Употребляйте больше витаминов группы В

Чтобы ваши локоны оставались крепкими и красивыми, постарайтесь принимать комплекс с биотином. Спросите у врача, какие именно витамины он вам порекомендует. Кроме того, источниками витаминов группы В являются нежирное мясо, листовая зелень и молочные продукты. Включайте их в рацион, если хотите улучшить свой внешний вид.

Питайтесь сбалансированно

Сбалансированная диета с достаточным количеством белка и полезных жиров стимулирует производство кератина – белка, формирующего волосы. Лучшее, что вы можете сделать для своих волос, — это есть питательные продукты. В таком случае, волосы будут оставаться густыми и блестящими, а их рост будет быстрым.

Ешьте продукты, богатые витамином D

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, очень важно употреблять витамин D. Этот витамин не только ускоряет рост волос, но еще и предотвращает рак, и помогает быстрее сбросить вес. Старайтесь следить за уровнем данного вещества в своем рационе.

Перекусывайте бразильскими орехами

В бразильских орехах содержится много селена, питательного вещества, имеющего большое значение для красоты волос. Другими источниками селена являются сардины, палтус и индейка. Наличие этих продуктов в рационе серьезно укрепит ваши локоны.

Попробуйте пищевые добавки

Если вашим волосам не хватает увлажнения, попробуйте пищевые добавки для здоровья волос, кожи и ногтей. Достаточно выпивать несколько капсул каждый день, чтобы заметить позитивные перемены. Нужно только выбрать качественный комплекс (можете проконсультироваться на этот счет с врачом).

Наносите масла или интенсивный кондиционер

Постоянное увлажнение волос — это ключ к их красоте. Дерматологи рекомендуют использовать оливковое или аргановое масло, а также кондиционер, который не нужно смывать. Такой уход поможет вам снизить ломкость волос и повысить их блеск.

Сократите использование горячих укладочных средств

Если вы постоянно укладываете волосы плойкой, возможно, именно поэтому они никак не могут отрасти. Постарайтесь ограничить использование горячих инструментов для укладки, не используйте их слишком близко к коже головы и не тяните волосы слишком сильно. Старайтесь время от времени оставлять волосы в их естественном состоянии, чтобы предотвратить их выпадение и сухость.

Используйте натуральные уходовые средства

Если вы стараетесь питаться правильно, постарайтесь использовать такой же подход и при выборе средств для волос.

Избегайте уходовых средств, переполненных химикатами, выбирайте продукты с натуральными, органическими ингредиентами, соответствующими вашему типу волос.

Действенными компонентами являются масла кокоса, морковных семечек, ши, какао, эфирные масла апельсина, лимона, лаванды. Не забывайте, что у натуральных средств, как правило, более короткий срок хранения.

Принимайте витамин А

Чтобы рост волос был оптимальным, используйте витамин А. Это вещество растворяется в жире, а не в воде, поэтому может накапливаться в организме – не превышайте дневную норму, чтобы избежать негативных последствий.

Расчесывайте волосы дважды в день

Это может показаться не совсем логичным, но тщательное расчесывание сухих волос помогает их укрепить. Старайтесь повторять процесс дважды в день, если хотите, чтобы волосы росли быстрее.

Принимайте цинк

Чтобы ваши волосы были здоровыми, вы можете принимать пищевые добавки с цинком. Питание, в котором не хватает цинка, может привести к выпадению волос и их безжизненному виду.

Употребляйте побольше витамина С

Витамин С помогает организму усваивать другие вещества, к примеру железо. Чтобы улучшить состояние ваших волос, регулярно ешьте цитрусы. Не любите такие фрукты? Есть и другие хорошие источники данного витамина, к тому же вам может помочь и витаминный комплекс.

Выбирайте продукты, богатые кальцием

Ни для кого не секрет, что в молочных продуктах много укрепляющего кости кальция, питательного вещества, которое положительно воздействует на состояние ваших волос. Постарайтесь получать необходимое количество витаминов и минералов из рациона, правильное планирование позволит вам добиться цели.

Добавляйте в еду семена фенугрека

Возможно, вы не слышали о такой пряности. Она широко используется, например, в блюдах индийской кухни. Эти сладковатые семена с ореховым вкусом отлично воздействуют на рост волос.

Источник: https://FB.ru/post/hair/2017/12/2/18384

Здоровые волосы. Как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Красивое лицо и стройная фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности. Волосы всегда были важной частью облика настоящей женщины: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее большинство из них скажет, что сексуальная привлекательность женщины неразрывно связана в их сознании с красивыми и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

В наше время считается, что для ухода за волосами есть абсолютно всё: шампуни, бальзамы, ополаскиватели, гели, маски, лечебные средства, однако у современных красавиц проблем с волосами почему-то гораздо больше, чем у наших прабабушек, для которых длинные и здоровые волосы были привычными.

Тогда даже не обсуждалось, должна ли женщина иметь густую косу, или нет – это было само собой разумеющимся, хотя секретами красоты женщины делились всегда.

Благодаря этому сегодня и мы с вами можем использовать старинные рецепты красоты, которые никогда не подводили, а стоили всегда недорого – ведь такие средства для ухода за волосами есть у каждой хозяйки дома.

Используя домашние средства, можно сделать волосы не только здоровыми и красивыми, но и помочь им быстрее расти. Самый эффективный метод – это домашние маски для волос, и как раз из самых доступных и недорогих ингредиентов.

Овощная диета для похудения

Народные рецепты для здоровых волос

Если вам хочется придать волосам более здоровый вид за довольно короткое время – например, за 2-3 недели до праздничного мероприятия, то надо использовать несколько средств в комплексе.

Сначала стоит улучшить состав своего шампуня – например, добавить к нему немного концентрированного настоя трав, а также пищевой желатин (1 ст.л.) и сок лимона (½ ч.л.

) – волосы будут легче расчёсываться и блестеть, а настой трав укрепит их, и придаст им оригинальный цвет и аромат.

Настой розмарина укрепляет любые волосы и ускоряет их рост, настой ромашки делает красивее светлые волосы, шалфей хорош для тёмных волос, а рыжие и каштановые становятся лучше от настоя лепестков гибискуса.

Если добавлять в шампунь настой мяты перечной, то волосы станут слегка виться, а причёска будет объёмнее; хмель укрепит корни волос – об этом известно давно, поэтому маски с пивом тоже популярны.

Питательную маску для волос можно сделать, используя масляный настой трав – любых, какие вам нравятся.

Травы надо залить маслом в стеклянной ёмкости (миндальным или оливковым), и настаивать неделю, а потом втирать в волосы и кожу головы перед мытьём.

После этого надо промыть волосы шампунем с улучшенным составом, тщательно прополоскать чистой водой, а потом применить домашний ополаскиватель по своему вкусу.

Можно использовать настой трав (календулы, ромашки и т.д.), добавив к нему яблочный уксус – 1 ст.л. на литр настоя.

Хорошо ополаскивает волосы настой листьев подорожника: на стакан кипятка – 1 ст.л. сухой травы, настоять полчаса и использовать.

Горчичные обертывания для похудения и от целлюлита

Домашние маски и другие средства отлично помогают поддерживать здоровье волос, но, если не соблюдать некоторые простые правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой.

В последние годы не только молодые девушки, но и женщины постарше начали ходить зимой без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: им кажется, что так они выглядят сексуальнее – а ведь этого хочется и зимой.

Однако в Америке другой климат и другие условия жизни; если же ходить зимой без шапки в российском климате, волосы очень быстро «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать.

Летом, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше женщины так и делали, и волосы у них были прекрасные.

Кончики волос следует подстригать раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы надо чаще – массажной щёткой, но не металлической.

Массажная щётка с деревянными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет обеспечивать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее.

Кожный жир не будет скапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от внешних воздействий и придавая им гладкость.

Мыть голову горячей водой нельзя, и не надо расчёсывать волосы мокрыми – пусть сначала подсохнут. Разумеется, надо использовать бальзамы или домашние ополаскиватели, иначе расчесать высушенные волосы будет невозможно. Без особой нужды не стоит сушить волосы феном – если у вас есть время, пусть они высохнут сами.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Красота и здоровье волос

Уход за телом

Красота и Здоровье

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/healthy-hair.html

Красивые волосы в домашних условиях

Как сделать волосы здоровыми и красивыми

Последнее обновление: 24.05.2019

Красивые и густые волосы – это символ женской красоты и одна из главных мужских слабостей. Дам с роскошными локонами воспевали поэты и боготворили художники. Меняется мода, меняются стрижки: длинные или короткие, светлые, темные, рыжие – любые, но лишь одно неизменно – здоровые и ухоженные волосы всегда будут в тренде.

Мать-природа капризна и награждает женщин красивой и густой шевелюрой с обидным непостоянством. Поэтому издревле девушки помогали своим волосам, питая и укрепляя их.

Многие чудодейственные народные рецепты и сегодня в ходу. Если вам не посчастливилось с рождения иметь шевелюры мечты, не отчаивайтесь – существует множество способов обхитрить природу.

Сегодня мы поговорим о тонкостях ухода и методах восстановления волос в домашних условиях.

Красивые волосы – это доступно

Многие дамы ошибочно полагают, что здоровые и красивые волосы не вписываются в их бюджет.

На самом деле, салонные процедуры и дорогостоящие препараты вовсе не гарантируют вам мгновенное увеличение объема и высокий темп роста волос.

Существует множество бюджетных альтернатив профессиональным препаратам, которые вы можете приготовить самостоятельно у себя на кухне. Красивые волосы в домашних условиях – это просто и доступно.

Основные принципы домашнего ухода

К уходу за волосами необходим комплексный подход. Это значит, что в борьбе за роскошные локоны вам придется учесть все факторы, которые, так или иначе, влияют на здоровье и силу волос.

Основные принципы ухода:

  • выбор моющих средств по типу волос;
  • дополнительное увлажнение волосяного стержня и кожи головы;
  • правильно подобранные аксессуары;
  • бережная укладка;
  • полноценное питание;
  • здоровый сон.

Выбираем шампунь: определяем тип, изучаем состав

Зачастую барышни, страдающие от ломкости и сухости волос, пренебрегают простейшими правилами ухода. Неверно подобранный шампунь может сделать ваши волосы жесткими и капризными, а также вызвать проблемы с кожей головы, такие как зуд, шелушение и перхоть.

Средства для мытья головы должны соответствовать именно вашему типу волос. Универсальные шампуни «для всех типов» малоэффективны и не учитывают особенностей структуры и «характера» волос. Тип определяется состоянием кожи головы, поэтому крайне важно уделить внимание бережному очищению и увлажнению корней.

  • Жирный тип
  • Если уже к вечеру волосы теряют объем, а на проборах появляется жирный блеск, это сигнал того, что кожные сальные железы работают слишком усердно. «Переработка» может быть вызвана сбоем в работе организма, но если проблема наблюдается с самого детства, можно говорить о наследственной предрасположенности.

    Шампунь для жирных волос должен тщательно смывать кожное сало и остатки укладочных средств, а также оказывать отшелушивающее действие для предотвращения закупоривания желез.

    В составе таких средств должны присутствовать экстракты трав, оказывающих успокаивающий и антибактериальный эффект, витамины и минералы.

    А вот агрессивных моющих средств и силиконов в составе быть категорически не должно.

    В профилактической серии ALERANA® представлен шампунь для жирных и комбинированных волос, обогащенный натуральными стимуляторами роста. Растительные экстракты усиливают микроциркуляцию в коже головы, нормализуют работу сальных желез и оказывают противовоспалительное действие. Провитамин В5 увлажняет волосы и кожу головы, стимулирует синтез коллагена и эластина.

  • Сухой тип
  • Обладательницы сухого типа волос, как правило, сталкиваются с зудом, раздражением и шелушением кожи головы.

    Нередко и без того неприятные симптомы сопровождаются образованием перхоти и повышенной чувствительностью кожи головы к моющим веществам.

    Пересушенные и безжизненные волосы не в состоянии бороться с «засухой»: недостаточное увлажнение волосяного стержня приводит к тусклости, ломкости и сечению.

    Шампуни для сухого типа обеспечивают дополнительное питание волос, успокаивают и смягчают сухую кожу головы. Перед покупкой моющего средства внимательно изучите состав: среди компонентов обязательно должны присутствовать натуральные масла, пантенол и экстракты лекарственных растений.

  • Нормальный тип
  • Обладательницы нормального типа волос – редкие счастливицы. Такие волосы выглядят чистыми и свежими в течение нескольких дней после мытья и не привередливы в уходе. Для нормальных волос стоит выбирать нейтральные шампуни без содержания агрессивных моющих средств, в составе которых присутствуют питательные компоненты растительного происхождения.

    Шампунь для сухих и нормальных волос ALERANA® содержит уникальное по составу маковое масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, которое интенсивно питает кожу головы,а также экстракты лекарственных растений. Лецитин поддерживает красоту локонов,восстанавливает структуру волосяного стержня и предупреждает сечение кончиков.

    Дополнительное увлажнение волос

    В борьбе за здоровые и красивые волосы в домашних условиях важно уделять должное внимание увлажнению локонов. Питательные вещества, концентрируются ближе к основанию волоса, а сам волосяной стержень вынужден «голодать». Это приводит к ломкости и сечению кончиков.

    Для предотвращения «засухи» используйте увлажняющие бальзамы и маски, которые не только оживляют волосы, но и облегчают укладку и снижают спутывание волос.

    Рынок бьюти-индустрии изобилует масками и бальзамами зарубежных и отечественных производителей. Однако не менее эффективными могут быть и домашние маски собственного приготовления.

    Рецепты действенных домашних масок для волос

    1.  Репейная маска для густоты волос. Репейное масло – кладезь полезных веществ для волос. Классический рецепт чудодейственной маски для стимуляции роста волос на основе репейного масла и коньяка пришел к нам от бабушек. Смешайте 1 ст.

      ложку масла с яичным желтком, чайной ложкой коньяка и стольким же количеством меда. Смесь наносят на корни и распределяют по всей длине. На голову нужно надеть полиэтиленовую шапочку и утеплить полотенцем. Через 40–60 минут маску можно смыть шампунем.

    2. Маска с кефиром и яйцом.

      Смешайте полстакана кефира комнатной температуры с желтком 1 яйца и чайной ложкой какао. Смесь наносится на корни волос на 1 час. Такая маска эффективно увлажняет кожу головы, укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос.

    3. Дрожжевая маска для волос.

      Домашние маски на основе пищевых дрожжей применяются для увеличения густоты волос. Смешайте чайную ложку пищевых дрожжей с таким же количеством жидкого меда и небольшим количеством теплой воды. Нанесите смесь на корни, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через 40 минут смойте шампунем.

    4. Перцовая маска. Настойка жгучего красного перца – лучшее средство для борьбы с выпадением волос в домашних условиях. Смешайте аптечную или домашнюю настойку с водой в соотношении 1:1 и вотрите смесь в корни волос.

      Будьте осторожны, перец кусается! Через несколько минут после нанесения появится жжение, которое вызывает прилив крови к корням волос. Таким образом волосяные луковицы насыщаются питательными веществами и переходят в стадию активного роста.

    Стрижка кончиков

    Даже если вы задались целью отрастить длинные волосы, вам необходимо регулярно подравнивать кончики.

    Сухие и обезвоженные, они больше всего страдают от недостатка питания, трения об одежду и неаккуратного расчесывания. Кроме того, расслоенные кисточки на концах волос придают вашей стрижке неухоженный вид.

    Освежайте прическу хотя бы раз в три месяца, и тогда ваши локоны будут выглядеть живыми и здоровыми.

    Правильные аксессуары

    Неправильно подобранные аксессуары могут значительно ухудшить качество ваших волос. Но лишь немногие дамы уделяют должное внимание такой, казалось бы, мелочи.

    В первую очередь поговорим о расческе. Исключите металлические гребни, так как они травмируют не только кожу головы, но и сами волосы. Регулярное использование металлических расчесок приводит к ломкости и сечению кончиков. В арсенале любой женщины должны присутствовать деревянный гребень с редкими зубьями и массажная щетка из натуральных материалов.

    Ответственно стоит подходить и к выбору резинок для волос. Слишком тугие и жесткие резинки стягивают пряди и затрудняют кровообращение у корней. Аксессуары с металлическими элементами тоже желательно исключить, так как они имеют свойство спутывать и рвать волосы. Лучшим вариантом будут мягкие и гладкие резинки.

    Питание для красивых волос

    Сбалансированное питание – это залог молодости, красоты и энергичности, а также здоровья волос, кожи, ногтей и всего организма в целом. Недостаток питательных веществ может стать причиной преждевременной потери волос, ломкости и тусклости, а также отрицательно сказаться на состоянии кожи головы.

    Что должно присутствовать на столе у красавицы:

    • Продукты с высоким содержанием белка – основного строительного материала: мясо, яйца, морепродукты, молоко и молочные продукты, соя, горох и др.
    • Продукты, богатые железом: семечки, арахис, говядина, чечевица, свекла, сельдерей, яблоки, черная смородина и др. Железо способствует росту сильных волос.
    • Продукты с высоким содержанием цинка: орехи, лосось, устрицы, морская капуста. Цинк необходим при интенсивном выпадении волос.
    • Цельнозерновые продукты и фрукты.
    • Продукты, содержащие кальций: сыр, творог, шпинат, брокколи и др.
    • Продукты, насыщенные витаминами Аи С: кислые фрукты, сыр, морковь, брюссельская капуста, петрушка, шпинат и др.
    • Продукты с высокой концентрацией витамина В12: говядина, говяжья печень, морепродукты, сыр, яйца, баранина, кролик и др.

    Общие правила ухода за волосами

    • Обратите внимание на процедуру мытья волос: температура воды должна быть комфортной, но не слишком горячей. Это может спровоцировать излишнюю работу сальных желез, и волосы быстро потеряют «товарный вид». Но и ледяным ополаскиванием увлекаться не стоит: при низких температурах сужаются сосуды, и замедляется приток питательных веществ к корням волос.
    • Не терзайте волосы полотенцем. Не стоит их тереть или туго скручивать в жгут. Достаточно промокнуть пару раз пряди и накрутить «тюрбан», чтобы влага впиталась.
    • Массажная щетка с деревянными зубьями тонизирует кожу головы, способствует усилению микроциркуляции крови и притоку питательных веществ к корням.
    • Не увлекайтесь термоукладками. Если вы хотите отрастить красивые и здоровые волосы, оставьте утюжки и щипцы для волос на «выход». С феном тоже нужно быть начеку: продолжительное воздействие горячего воздуха вредит волосам.
    • Не перегружайте локоны укладочными средствами. Даже самые разрекламированные «хиты продаж» сушат и истончают волосы.

    Не забывайте, главное – регулярность. Возьмите за правило ежедневно уделять время своим драгоценным локонам. И тогда ваши волосы будут вам благодарны: станут крепкими, блестящими и послушными. 

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    Источник: https://alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/krasivye-volosy-v-domashnih-usloviyah/

    Как сделать волосы красивыми и здоровыми

    Как сделать волосы здоровыми и красивыми

    Гладенькие и послушные, крепкие и красивые, здоровые и блестящие, длинные и густые волосы – это естественное желание любой женщины, девушки и даже маленькой девочки

    Здоровье волос – это целая наука. Недостаточно правильно их мыть, аккуратно расчесывать и вовремя подстригать. Волосы требуют бережного отношения к себе, правильного ухода, нуждаются в полноценном питании и надежной защите.

    Есть женщины, у которых волосы очень быстро растут и выглядят потрясающе без каких-либо дополнительных усилий с их стороны. Такие волосы – это настоящий подарок от природы. Но тем, кому повезло меньше, отчаиваться не стоит. Если приблизиться к природе и научиться использовать ее силу для оздоровления волос и сохранения их здоровья, можно получить великолепные результаты.

    1. Определить свой тип волос

    Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать средства по уходу за волосами.

    Выделяют 4 типа волос:

    • сухие – обычно тусклые, трудно расчесываются, а кончики секутся;
    • жирные – приобретают жирный блеск на следующий день после мытья;
    • нормальные – эластичны, расчесываются легко, после мытья сохраняют блеск в течение нескольких дней, кончики не секутся;
    • смешанные – сухие на концах и жирные у корней.

    Для сухих волос полезны хвощ, лаванда и кресс, масло жасмина, шалфея, семян моркови, алоэ вера и жожоба. Для жирных волос подходят тимьян, лимонная травка, лопух, масло мяты, розмарина, базилика, а также миндальное масло. Смешанным волосам нравятся такие травы, как крапива, хвощ и розмарин, масло апельсина, бергамота, розы, алоэ вера и миндальное масло.

    Для всех типов волос полезно применение универсальных природных масок. Вот рецепт одной из них. Цветки ромашки растереть, добавить немного кипятка, яичный желток и 20 г кефира. Ее наносят на вымытые, влажные волосы, держат под шапочкой 3 часа и смывают теплой водой. Маска дает хорошие результаты, если делать ее хотя бы раз в неделю.

    При любом воспалении, дерматитах, перхоти помогут травки: лопух, хвощ полевой, ромашка, эфирные масла шалфея, розмарина и чайного дерева.

    2. Полноценное питание

    Для того чтобы волосы были здоровыми, им нужны витамины и микроэлементы. Молочные продукты содержат кальций, который необходим для восстановления структуры волос и усиления их роста.

    Овощи, фрукты и зеленый чай богаты антиоксидантами, которые помогут защитить волосы от вредных воздействий окружающей среды. Морепродукты являются источником фосфора, что отвечает за блеск волос. Еще очень полезны бобы, чечевица, коричневый рис, любые орехи, особенно грецкие.

    Они содержат биотин, необходимый для восстановления поврежденных, секущихся, ослабленных волос. В семечках и растительных маслах (особенно в оливковом и льняном) много витамина Е, который необходим для роста волос.

    Все виды капусты, овсянка, кукуруза, морковь, печень, отрубы, яйца, пророщенные зерна, рыбий жир – все эти продукты также должны присутствовать в меню желающих иметь здоровые волосы.

    3. Водные процедуры

    Перед мытьем нужно расчесать волосы, а мыть голову лучше в прохладной воде. Это придает волосам здоровый естественный блеск. Очень хорошо выработать привычку каждый раз после мытья ополаскивать волосы травами. Тогда они будут расти быстрее. Нежелательно мыть волосы в хлорированной воде. Мыть голову нужно утром или днем, но не вечером.

    К выбору шампуня следует отнестись очень серьезно. Большинство содержат лаурил сульфат натрия, что очень вредно для здоровья. Избегайте таких шампуней. Ищите натуральные, качественные шампуни, без лаурил сульфат натрия.

    Это очень важно. Экономить на шампуне нельзя. То же самое касается бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами. Доверяйте не рекламе, а тому, как ведут и чувствуют себя волосы после применения этих средств.

    4. Расчесывание

    Это тоже очень важно. Расческа должна быть изготовлена из натуральных материалов, например, из дерева. Такая расческа подарит волосам мягкость и здоровый блеск, а также ускорит их рост.

    2 раза в неделю ее нужно очищать от волос и промывать водой с небольшим количеством мыла или шампуня. Сразу после мытья волосы расчесывать нельзя, это сильно их травмирует. Подождите, пока волосы подсохнут.

    Расчесывайте волосы аккуратно, прядь за прядью, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх.

    5. Массаж

    Массаж головы желательно делать каждый день, и уделять этому хотя бы 10 минут.

    Поскольку во время массажа сальные железы начинают работать более активно, обладательницам жирных волос нужно делать массаж за несколько часов до мытья головы.

    Для сухих волос, наоборот, полезен массаж после водных процедур, поскольку он способствует уменьшению сухости головы. Технология массажа очень простая – вибрирующие, кругообразные движения.

    6. Защита

    Волосы точно так же, как и кожа, нуждаются в защите от солнца, ветра и мороза. В жаркую погоду прячьте волосы под кепками, соломенными шляпками, а зимой носите головные уборы из натуральных материалов. Берегите волосы от ветра. В ветреную погоду соберите их в хвост или заплетите косу.

    7. Вода, вода и еще раз вода

    Пейте много воды (без газа), каждый день от 1,5 литра. Если в организме есть дефицит воды, то ее катастрофически не хватает и волосам. Отсюда перхоть, сухость, ломкость.

    8. Душевный настрой

    Ни одна девушка не откажется иметь блестящие, густые, пышущие здоровьем волосы. Это желание объединяет всех женщин. Но ухудшение экологии, загрязнение воды, исчезновение минералов и витаминов в продуктах питания неизбежно ведет к тому, что страдают и волосы. Поэтому нужно не забывать о природных методах, благодаря которым можно заметно улучшить состояние волос.

    Рост волос

    1. Для усиления роста волос помогут маски с добавлением коньяка, горчицы, витамина Е.
    2. Касторовое, репейное или миндальное масла наносят на корни волос, укутывают голову пищевой пленкой, сверху полотенцем и держат как минимум час (можно оставить маску на ночь). Смывают шампунем. Делать такую маску нужно 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

    3. Перцовая настойка (продается в аптеке). Ее наносят на корни волос на пару часов, окутывая голову. Можно смешивать настойку с маслами. Смывают шампунем.
    4. Массаж. О нем уже говорилось ранее. Если у вас не получается выделить время для массажа днем, уделите этой процедуре 5 минут перед сном, что тоже даст огромную пользу.

      Массаж улучшает кровообращение, и волосы растут быстрее.

    5. Черный хлеб. Кашицу из хлеба на час наносят на корни волос. Смывают шампунем.
    6. Регулярная стрижка. Подравнивать кончики нужно обязательно, и делать это не раз в полгода, а каждый месяц. Поверьте, волосы и выглядеть будут лучше, и вырастут быстрее.

    7. Хотите не хотите, а фен, утюжки, плойки, краски для волос, острую, жирную, слишком соленую пищу придется исключить.

    Сила трав для здоровья волос

    Можно делать маски из травяных отваров или ополаскивать ими голову после мытья. Отвар готовится очень просто: пару столовых ложек травы заливают 0,5 л кипятка и дают настояться.

    1. Листья березы

    Великолепное средство против выпадения, для укрепления волос, придания им блеска, объема и эластичности.

    2. Петрушка

    Отваром петрушки рекомендуется ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им дополнительный объем. Со временем волосы станут крепкими, приобретут здоровый блеск и начнут быстрее расти.

    3. Крапива

    Отваром этого прекрасного растения ополаскивают волосы после мытья, а его сок используют для масок, втирая в кожу головы. Такая маска усиливает рост волос, делает их крепкими и здоровыми.

    Отвары хвоща полевого, шишек хмеля, ромашки, корня лопуха, цветков календулы, липы, хвои сосны, коры дуба, розмарина, чабреца, мать-и-мачехи делают волосы крепкими, останавливают их выпадение, усиливают рост, избавляют от перхоти.

    Можно сочетать несколько трав, добавлять в отвары морскую соль, сок фруктов, жидкие витамины, натуральные масла. Такие маски нужно делать хотя бы раз в неделю. После нанесения маски голову окутывают пищевой пленкой, сверху махровым полотенцем и оставляют на 30-50 минут. В маски добавляют яичный желток, сметану, кефир, коньяк, горчицу, мед, сок алоэ и лимона, глину, бесцветную хну.

    Подведем итоги

    Сбалансированное питание, натуральные средства по уходу за волосами, деревянная расческа, маски для волос с отварами трав, ежедневный массаж головы, регулярная стрижка, достаточное питье и позитивный настрой – все эти секреты помогут вам стать обладательницей шикарных волос, которые будут привлекать внимание окружающих своим здоровым блеском и природной красотой.

    Источник: http://f-journal.ru/kak-sdelat-volosy-krasivymi-i-zdorovymi/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.