Как развить чувственность

Содержание

Что такое сексуальность и чувственность, как женщине развить сексуальность

Как развить чувственность

Каждая женщина хочет быть обворожительной и неотразимой, привлекать внимание мужчин и вызывать в них сексуальное желание. Но для того, чтобы пленять мужчин не достаточно иметь красивую фигуру и смазливое личико. Искусство чувственности можно назвать наукой, которую многие женщины постигают всю жизнь, но не всем это удается.

Немногие представительницы прекрасного пола имеют представление о том, как развить свою сексуальность, как научиться жить в гармонии с собой и своим телом. Но не стоит паниковать и заранее сомневаться в себе. Чувственность можно развить, главное – знать от каких факторов зависит сексуальность и с чего следует начать.

Что такое чувственность?

Чувственность женщины – это способность ценить и уважать себя и свое тело, позволение быть собой и наслаждение каждым мигом жизни. Если женщина не разрешает своему внутреннему «Я» быть чувственным и наслаждаться этим, то не сможет получить полноценное сексуальное удовлетворение.

Чувственность, в первую очередь, связана с восприятием себя и если вы считаете себя непривлекательной, испытываете сложности в подборе собственного стиля, умении вести себя в окружении мужчин, то страдать будет именно ваша сексуальность. Почему именно так? Потому что, чем увереннее женщина в себе, чем сильнее она себя ценит, тем лучше она выглядит.

Важно

Развитая сексуальность подразумевает под собой уверенность женщины в собственной неотразимости и умении произвести наилучшее впечатление на представителей сильного пола.

Как женщине развить свою сексуальность

Чувственность смело можно отнести к искусству, поскольку она является категорией самовосприятия, которая подвержена постоянным изменениям и требует ежедневной работы над собой.

Поговорим подробнее о том, на что следует обратить особое внимание при развитии чувственности и каким моментам необходимо уделить максимальное внимание.

Внешний вид как важнейший фактор чувственности

Одним из основополагающих факторов женской сексуальности является внешняя привлекательность. Чувственность проявляется в тот момент, когда женщина ощущает себя красивой и обворожительной:

  • она начинает держаться с уверенностью и грацией;
  • в каждом ее движении преобладает плавность;
  • взгляд завораживает своей глубиной.

Ни один мужчина не может пройти мимо уверенной в себе женщины, от нее прямо-таки исходят волны особого магнетизма, выделяющие ее из серой массы обывателей.

Каждая представительница прекрасного пола хочет вызывать в мужчинах восхищение, быть любимой и желанной, в этом нет ничего предосудительного и странного. Можно сказать, что женщина просто обязана уделять должное внимание своему внешнему виду, поскольку привлекательность не только способствует появлению успеха среди мужчин, но и помогает ей пребывать в гармонии с собой.

Важно

Комплект дорогого женского белья — отличный способ почувствовать себя сексуальной. Поверьте, женщина, на которой надето белье за 200-300 долларов, выглядит совершенно по-другому, нежели женщина, в дешевых бюстье и трусиках с рынка. Даже если на них будет одно и то же платье с длинным рукавом.

Здоровое тело и правильное питание

Всем прекрасно известно, что правильное и сбалансированное питание благотворно влияет на организм, помогает чувствовать себя в хорошей форме, сохраняет здоровье.

Здоровье же играет огромную роль в ощущении своей чувственности. Не будет женщина считать себя сексуальной, если испытывает недомогания.

Так что, чем грамотнее организовано питание, тем лучше женщина будет чувствовать себя в обществе других людей.

Правильное питание не только дает необходимую для хорошего самочувствия энергию, но и помогает сохранить фигуру. Навряд ли любительницы пышек и пирожных могут похвастаться стройностью.

Скорее всего, они будут с прискорбием отмечать у себя излишки на «стратегически важных» местах, что заметно снижает самооценку.

Несовершенства фигуры не способствуют развитию чувственности, они наоборот могут послужить причиной замкнутости и проявления различных комплексов.

Важно

Для разработки максимально полезного меню стоит воспользоваться помощью специалистов. Квалифицированный врач-диетолог поможет вам не только грамотно выбрать подходящие продукты, но и посоветует дополнительные добавки в виде витаминных и минеральных комплексов.

Искренность и дружелюбие

Особое внимание стоит уделить также и тому, насколько естественно женщина может вести себя. Очень важно оставаться самой собой, не примерять на себя чужие «маски», глупо полагая, что таким образом можно привлечь внимание противоположного пола.

Помните! Нет ничего притягательнее, чем искренность и доброжелательная улыбка.

Конечно, бытует мнение, что мужчины не могут устоять перед роковыми красотками, только редко кто упоминает о том, что такой образ должен быть истинным.

Ну не будет выглядеть привлекательной этакая роковая красотка, которая при более близком знакомстве окажется «полевой ромашкой».

Можно, конечно, пытаться играть чужую роль и дальше, но тогда это будет обманом по отношению к возлюбленному. А разве можно построить крепкие отношения на лжи? Конечно, нельзя.

Искренность и открытость всегда располагают к себе, поэтому если вам хочется смеяться – смейтесь, хочется плакать – плачьте. Ваши эмоции являются вашей неотъемлемой частью и пытаясь казаться не той, кто вы есть, вы нарушаете свой внутренний баланс и, по сути, отказываетесь от себя. Это не только не поможет вам развить свою чувственность, но и окажет разрушительное действие на вашу личность.

Умение наслаждаться жизнью «здесь и сейчас»

Вспомните, когда последний раз вы любовались красивым закатом или наслаждались пением птиц? Общество развивается семимильными шагами и людям приходится жить в бешеном ритме. Конечно, жизнь не стоит на месте и приходится подстраиваться, чтобы не оказаться однажды на ее задворках.

Но если вы хотите ощущать себя чувственной, то вы должны уметь вовремя остановиться и обратить внимание на окружающий вас мир. Отпустите пустые мечты о светлом будущем, мысли о прошлых невзгодах, учитесь воспринимать настоящий момент, ведь именно от настоящего зависит успешность вашего будущего:

  • Стремитесь общаться с интересными людьми.
  • Найдите время для своих увлечений.
  • Не отказывайтесь от новых знаний.
  • Берегите отношения с любимым человеком.

Чувственность женщины максимально ярко проявляется именно тогда, когда женщина помнит о своей природе, своих потребностях и не заглушает свою женственность обыденностью и обязанностями. Речь не идет о том, чтобы отказаться от своих амбиций и устремиться к инфантильности, ни в коем случае. Но научиться жить «здесь и сейчас» просто необходимо.

Быть в гармонии с собой

Чувственность подразумевает под собой способность пребывать в гармонии со своей внутренней сущностью. Суть в том, чтобы научиться полностью принимать себя и свои желания, а не считать их чем-то недопустимым.

Прежде всего, стоит помнить, что ответственность за самоощущение лежит исключительно на ваших плечах и кроме вас никто не имеет права осуждать ваши поступки и мысли. Если вы считаете некоторые поступки запретными и непозволительными, то постарайтесь прислушаться к себе и удостовериться, что это именно ваше решение, а не нормы, навеянные общественным мнением.

Важно

Немалую роль в женской сексуальности играет интимная жизнь. В сексологии существует огромное количество практик, направленных на помощь женщине в изучении своего тела. Отбросьте скромность и научитесь чувствовать себя, получать удовольствие от секса и тогда вы заметите, что ваша уверенность в себе только возрастет.

Источник: https://blizosti.net/kak-zhenshhine-razvit-svoju-chuvstvennost-i-seksualnost/

Развитие чувственности: сексуального притяжения

Как развить чувственность

Каждый из нас неоднократно слышал восхищенное мужское: «Ах, какая женщина! Как же она чувственна и прекрасна». Но мало кто отчетливо понимает, о какой именно чувственности идет речь, и что это такое вообще – «чувственность».

Чувственность женщины – это расслабленность в теле и сонастроенность с ним, это позволение быть собой, наслаждение собой и каждым моментом своей жизни. Это – поточность, мягкость и гибкость, это притягательная сексуальность

Женственность ‒ это гармония, естественность и чувственность.
Моника Беллучи

Чувственность женщины проявляется в каждой клеточке её обладательницы: в осанке, в движении, в голосе, в отношениях с окружающими. Тело у чувственной женщины расслабленное, гибкое и податливое, движения – мягкие, нет угловатостей и нервозности.

Такая женщина никогда не спешит, она всегда и везде успевает. Она невероятно искренняя в своих эмоциях и желаниях, поэтому точно знает, куда и зачем направляется. Именно поэтому искренность является одним из самых важных качеств чувственной женщины.

Чувственную и искреннюю женщину «выдает» голос. У неё он – из живота, из глубины тела. Такая женщина говорит негромко, но её хорошо слышно. Её голос ровный, спокойный, в нём всегда чувствуется сила. Женщина с таким голосом – как магнит, к ней притягивается прекрасное.

Кроме того, она умеет держать границы своего личного пространства, знает, чего и кого хочет. Поэтому такая женщина выбирает мужчину сама, и выбирает всегда только самого лучшего. Заметьте, она не ищет мужчину, они сами к ней идут.

Когда от женщины исходит волна неподдельной женственности, с головой накрывающей особей противоположного пола, у них не остается никакой надежды вырваться из этого сладкого плена.

Олег Рой, «Возврату не подлежит»

Важно запомнить: чувственность, женственность и притяжение – это синонимы одного состояния! Уровень притяжения женщины зависит от того, насколько тело её расслаблено, от принятия себя и своей жизни, от доверия к себе и миру, окружающим и жизни.

Кроме того, нужно сбалансировать свои органы чувств, привести их в тонус. Поэтому дальше вы узнаете, насколько важную роль в жизни женщины играют расслабление, принятие и доверие, а в следующей статье узнаете о развитии органов чувств, которые помогут сонастроиться с телом и развить сексуальную притягательность.

Расслабление

Расслабление – это один из ключевых навыков для доступа к вашей наполненности. Когда тело напряжено, оно плохо пропускает энергию. Соответственно, мозг устаёт быстрее, не работает в меру своих возможностей, поскольку концентрируется на напряжении и пытается расслабиться.

Станиславский на своих курсах актёрского мастерства иногда просил учеников рассказать таблицу умножения. Будущие актеры делали это легко.

Потом маэстро вызывал нескольких человек и заставлял их поднимать пианино, далее снова приказывал им рассказать ту же таблицу. Во второй раз ученики затруднялись с ответом.

Таким образом, Станиславский наглядно показывает, что, когда тело напряжено, мозг теряет свою способность мыслить полноценно.

Стоит отметить, что у женщин чаще всего напряжены живот, руки, челюсть и губы. А между тем, последнее – это проекция половых органов. Помните об этом! По губам можно судить о том, насколько расслаблены половые органы, то есть насколько циркулирует энергия. Понаблюдайте за женщинами вокруг, сжатые губы — застой энергии.

Что делать, чтобы избежать напряжения в этих местах? Осознанно наблюдать за собой и расслаблять живот. Для этого необходимо учиться дышать животом. Вдыхаем через нос, надуваем животик, выдыхаем ртом, расслабляем животик. Это дыхательное упражнение нужно выполнять минимум пять минут в день,чтобы потом такое дыхание стало навыком. Также можете практиковать Дзиран-ши (дыхание маткой).

Что касается расслабления рук, то слегка растрясите их, потом помассируйте каждый фаланг пальца. Хорошие практики в этом деле – динамическая медитациии, танцы, йога.

Расслабления лица – это фитнес для лица, йога для лица, также массажи. После таких «процедур» вы будете выглядеть прекрасно, а лицо – расслабленно.

Существует и экспресс-расслабление для лица: разотрите сухие чистые ладони до горячего состояния и круговыми движениями «натирайте» лицо, чередуя с надавливанием.

Такой легкий массаж нужно делать в течение нескольких минут, пока не почувствуете расслабление.

Вокал! Пение не только расслабляет лицо, но и способствует проработке пятой, горловой чакры — Вишудхе, которая способствует рождению собственного «Я», творческому выражению себя, а также умению ясно выражать свои мысли через речевой аппарат.

Для расслабления интимных мышц очень рекомендую заняться их гимнастикой. Особенно полезно это будет тем, кто старше 30 лет. Такая гимнастика имеет огромное количество плюсов, поэтому, если она станет вашей ежедневной практикой, вы будете чувствовать себя намного лучше и увереннее, а ваш партнёр будет только «ваш».

Принятие

Принятие – это полнейшее отсутствие сопротивления и борьбы внутри себя и за пределами своего тела, это относительно спокойное реагирование на внешние обстоятельства. Часто люди сопротивляются тому, на что априори не могут повлиять: плохая погода, политика, финансовая нестабильность в мире или стране, природные катаклизмы, проблемы в чужих семьях.

Так вот: не тратьте жизнь впустую, инвестируйте эмоции, мысли и действия только в свою жизнь и семью.

Конечно, поскольку борьба заложена женщинам генетически из-за событий последних веков, принимать некоторые вещи совсем нелегко, ещё и доверяя при этом, особенно – мужчинам.

Ведь часто именно старшие поколения мужчин в наших семьях «подвели» своих женщин, например, уйдя и не вернувшись с войны. В связи с этим мы до сих пор неосознанно проживаем состояние своих бабушек.

Поэтому, хорошо бы осознать, что сопротивление и борьба – это состояния мужских энергий, женщины должны осознанно себя останавливать в таких действиях.

Она:- Руки женщины должны дрожать от подарков, ноги ‒ от секса, а сердце ‒ от любви!Он:
— А тебя, любимая, от резонанса не разорвет?

Есть хороший инструмент – саморефлексия.

Вечером каждого дня записывайте свои мысли, чувства, состояния, негативные события и свою реакцию на них. Таким образом, на конкретных примерах можно увидеть свою повторяющуюся реакцию на различные ситуации, чтобы осознанно работать над её исправлением.

Запомните: никакого сопротивления, только тотальное принятие с благодарностью всего в своей жизни.

Доверие

Доверять – это то, чему всем нам следует научиться, особенно нужно уметь доверять миру, своей жизни и обстоятельствам. Всегда следует верить в происходящее или грядущее по-настоящему, быть уверенным, что все будет хорошо.

Часто доверие может быть сопряжено со страхом или болью: включается сопротивление в связи с детскими травмами, переживаниями, неоправданными ожиданиями, что о нас всегда позаботятся, будут любить.

Но, чтобы избавиться от таких страхов и переживаний, нужно «идти» в страх, в боль, проживать эти состояния путём осознанного расслабления в момент самого сильного напряжения тела. Также практикуйте Динамические медитации.

Женская чувственность — источник, в котором обновляется мужская духовность.
Карл Краус

Особый вид доверия – доверие к мужчине.

Мужчина, которому в паре не доверяют, «теряет» свою мужскую идентичность. Когда ему не доверяет его женщина, он видит в ней свою маму.

Тогда у мужчины два варианта реакции: либо подчинение, либо саботирование с требованиями этого доверия деструктивными способами.

Когда же происходит подчинение, женщина теряет уважение по отношению к этому мужчине, а мужчина теряет себя, выслуживаясь перед «мамочкой».

К сожалению, нам проще сделать все самостоятельно, ведь куда страшнее довериться в чём-то другому человеку. Запомните: доверие создаёт доверяющий! Будьте таковым!

Важно научиться не только достигать эти состояния, но и находиться в них.

Источник: https://5sfer.com/23560-razvitiye-chuvstvennosti-seksual-nogo-prityazheniya.html

Как развить чувственность женщине? Типология женщин в психологии

Как развить чувственность

  • 22 Октября, 2018
  • Психология личности
  • Елена Степаненко

В статье расскажем о том, как развить чувственность женщине. Многие дамы не умеют правильно выражать свои чувства и эмоции, что осложняет взаимопонимание с окружающим миром, а главное — затрудняет самопознание. Мы попробуем разобраться в типах женщин с психологической точки зрения.

Как пробудить?

Начнем с того, что женская чувственность в первую очередь и опирается на любовь к себе. Если вы уважаете себя, цените и понимаете свою важность, то будете внимательно относиться к своим эмоциям и ощущениям.

Чтобы поддерживать в себе чувственность, необходимо культивировать это чувство. Пользуйтесь приятной ароматной косметикой, посещайте салоны красоты, делайте массаж, ходите на маникюр и т. д. Все это позволит пробудить в себе женскую суть.

Если вы не любите эти женские процедуры ввиду характера или каких-то личностных особенностей, то посвятите себя женским делам, которые будут воодушевлять. Возможно, вам нравится вышивание бисером, рисование, танцы или пение.

Отношение к мужчинам

Развитие чувственности должно начинаться именно с себя. Но вторая опора этого чувства – отношение к мужчинам. Женщина должна уважать и искренне любить представителей мужского пола.

Речь идет не о том, что она должна положительно относиться к ним ко всем, без разбора.

Нет, она должна просто быть открытой по отношению к достойным ее и хорошим мужчинам, должна понимать их ценность и важность в жизни, а также наслаждаться их обществом.

Женщина, которая любит себя и мужчин, ведет себя достойно. Она уверена в себе и интересна для окружающих. Помните, что все люди на интуитивном уровне ощущают настоящее отношение к себе. Так и мужчины на бессознательном уровне понимают, как к ним относятся женщины.

Как определить наличие?

Итак, если вы сомневаетесь в том, есть ли у вас чувственность или нет, то это можно легко определить. Во-первых, обратите внимание на пункты, которые указаны выше, а также на те моменты, о которых расскажем далее.

Но самый важный из них заключается в том, умеете ли вы получать истинное наслаждение от жизни и каждого момента. Если вы радуетесь, смеетесь, веселитесь, то, скорее всего, у вас все хорошо с чувственностью. Вы открыты всему новому и с улыбкой встречаете каждый день.

Сексуальная жизнь

Чувственность в сексе – отдельная тема, которой следует уделить внимание. Чувственная женщина в сексуальной жизни ведет себя особенным образом. Она думает не только о партнере, но и о себе.

Для современных женщин, которые в своем большинстве неуверенные в себе, характерна мысль о том, доставила ли она удовольствие мужчине. Достойная девушка в первую очередь думает о том, как она себя чувствует в сексе и какие эмоции получает.

Только после этого она обращает внимание на мужчину.

При этом не надо думать, что она эгоистка и думает только о себе. Она мудра и понимает, что принести удовольствие может в том случае, если сама будет удовлетворена.

Чувственность в сексуальной жизни проявляется в том, что женщина ведет себя раскованно. Даже если у нее есть какие-то физические недостатки или у нее не идеальная фигура, она полностью отдается процессу. Она умеет наслаждаться, демонстрировать это наслаждение. Это заряжает мужчину и дарит ему много положительных эмоций, помимо приятного физического контакта.

Чувства и чувственность

Отметим, что это разные понятия, хотя многие их путают. Чувства человека – это то, над чем он не властен. Они возникают сами по себе ввиду тех или иных причин. Очень важно принимать свои чувства такими, какие они есть, не пытаться от них избавиться, если они негативные. Важно уметь переживать и плохое, и хорошее, и принимать это все в себе.

Итак, можем сделать вывод, что чувства – это, что надо принять за данность. Чувственность — это то, что можно развивать и необходимо поддерживать.

Если вы хотите быть интересной и притягательной, то развивайте в себе сексуальность, умение кокетничать и флиртовать. Все это позволит вам быть привлекательнее.

Также задействуйте свои органы чувств, чтобы учиться получать удовольствие на максимальном уровне.

Роль одежды

Кажется, что это совсем мелкий пункт, но на самом деле это не так. Повысить чувственность может одежда. Как это работает? Для того чтобы это понять, необходимо обратить внимание на поведение мужчин, в компании которых находится красивая девушка в платье и на каблуках.

Она кажется очень хрупкой и легкой, поэтому вызывает естественное желание помогать и поддерживать. Женщина на каблуках немного неустойчива. Она как бы не может уверенно стоять на ногах, поэтому более открыта для окружающего мира.

Обязательно начинайте ходить в красивой одежде и на каблуках, особенно в том случае, если вы испытываете при этом дискомфорт. Это говорит о том, что вы категорически отказываетесь быть уязвимой, открытой и доброжелательной к окружающему миру. Вы хотите быть во всеоружии и всегда наготове, что никак не вяжется с чувственностью.

Темперамент женщины играют важную роль при подборе одежды. Так, пытайтесь учитывать свои особенности при выборе стиля. Если в душе вы роковая женщина, то не стоит одеваться, как скромная милашка, и наоборот. Старайтесь, чтобы внутреннее соответствовало внешнему.

Типология

Рассмотрим классификацию по сексуальному темпераменту. Так, существуют типы женщин с сильным, средними и слабым сексуальным темпераментом. Они существенно отличаются друг от друга, и это нормально. Главное — определить свой темперамент и работать с ним.

Первый тип женщин характеризуется активностью и открытостью в общении с потенциальными партнерами. Такие женщины обычно рано созревают и быстро получают сексуальный опыт.

Сексуальная жизнь для них очень важна, поэтому чувственность отлично развита. Они требуют к себе много внимания, любят прелюдию и получают удовольствие от процесса. Чувственность таких девушек агрессивна.

Они очень интересны, заманчивы, но при этом предпочитают вести в паре.

Средний сексуальный темперамент характеризуется тем, что у женщины периодически возникают моменты особой страсти.

Такая женщина чувственна тогда, когда сама этого хочет, то есть она может это контролировать. Она уделяет довольно много внимания своей сексуальной жизни и своему телу, любит получать новые впечатления.

Однако все зависит от настроения. Считается, что к этому типу относятся примерно 80 % людей.

Девушки со слабым сексуальным темпераментом характеризуются тем, что для них секс не играет в жизни большой роли. Они прекрасно живут без него. Половой зрелости достигают в позднем возрасте, из-за чего познание всех прелестей чувственности дается им труднее. Они не испытывают особого удовольствия от чувственных ласк и очень часто занимаются сексом из чувства долга.

Холодные женщины

На различных форумах и в литературе можно встретить мнение о том, что существуют холодные женщины, которых невозможно возбудить и принести им наслаждение. На самом деле действительно существуют девушки, как мы уже выяснили, со слабым сексуальным темпераментом. Однако их тоже можно возбудить и вызвать желание.

Дело в том, что многие мужчины просто не хотят напрягаться, желают лишь получить удовольствие для себя. Им гораздо легче назвать женщину холодной или фригидной, вместо того, чтобы приложить какие-то усилия и постараться для нее. Поэтому не существует такого понятия, как холодная женщина.

Причина холодности

Причины слабого сексуального темперамента могут заключаться в том, как человек был воспитан, как прошел его первый половой опыт и т. д.

То есть может быть очень много причин, перечислить и предугадать все невозможно.

Однако если стараться принести человеку удовольствие и разговаривать об этом, а также вместе изучать свое тело, то можно добиться значительных результатов, за которые женщина гарантированно будет вам очень благодарна.

Психологическая классификация

Рассмотрим типы женщин по чувственности с психологической точки зрения.

  • Роковая девушка. Это так называемая женщина-вамп, которая любит соблазнять мужчин, но при этом никто не может покорить его сердце. Итак, как развить чувственность женщине такого типа? Ей необходимо проработать с психологом свои сценарии построения отношений с мужчинами. Возможно, она слишком напориста, что отталкивает представителей мужского пола. На самом деле с чувственностью такой женщины все отлично, нужно только правильно с ней обращаться.
  • Муза. Это девушка, которая живет в своем мире. Она вдохновляет и радует, дарит положительные эмоции. Девушка такого типа сама по себе очень чувственна, однако она любит нежность, ласку и тепло. Негативно относится к экспериментам. К таким необходимо искать особый подход.
  • Дама. Это спокойная женщина, которая ценит свою красоту. Она знает себе цену, умеет получать удовольствие. Как развить чувственность женщине такого типа? Ей необходимо, если у нее есть проблемы, немножко отвлечься от себя и самосозерцания. Будет хорошо, если она обратит внимание на партнера, поможет ему почувствовать наслаждение.
  • Тургеневская девушка. Это скромная загадочная девушка, которая может быть как невероятно красивой, так и просто милой. Мужчины чувствуют, что такие девушки себя немножко недооценивают, и пытаются доказать им, насколько они прекрасны. У таких женщин все прекрасно с чувственностью, главное, чтобы рядом с ними находились правильные мужчины. Если подобрать ключик к сердцу такой дамы, то она раскрепостится и проявит свою чувственность.
  • Нимфетка. Такая девушка ведет себя как подросток. Она интересная, неожиданная и наивная. Ей все интересно, в том числе и секс. Она любит экспериментировать и этим привлекает мужчину. Такая девушка умеет быть чувственной, но при этом она кажется немного неопытной и милой.
  • Куртизанка. Это женщины, которым нравятся практически любые мужчины. Они мало кому отказывают, потому что обладают сильным сексуальным темпераментом. Такие девушки очень разнообразные и интересные в чувственном плане. Они могут быть разными, чем и привлекают мужчин. При этом они не любят длительных отношений, поэтому мужчина впадает в бешенство, когда у девушки появляется новый парень.

Три роли

Считается, что чувственность женщины в достаточной мере проявлена, если она владеет как минимум тремя ролями и умеет получать удовольствие через все органы чувств.

Первая роль — это активная, веселая и бодрая девушка, с которой в удовольствие жить. Вторая роль – это нежное, романтичное и возвышенное создание, которому хочется поклоняться, дарить подарки и наслаждаться внутренней и внешней красотой. И третий образ – это соблазнительница. Это девушка, которая очень сексуальная, умеет заводить, получать и приносить удовольствие.

Подводя итог отметим, что женские типы очень смешаны. Каждая женщина может время от времени проявлять себя по-разному. Поэтому не ломайте слишком долго голову над тем, как женщине развить чувственность. Многое зависит от настроения и особенностей той или иной ситуации, поэтому просто будьте собой.

Источник: https://psychbook.ru/419718a-kak-razvit-chuvstvennost-jenschine-tipologiya-jenschin-v-psihologii

Как женщине развить свою чувственность

Как развить чувственность

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение.

Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать.

Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки.

Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой.

Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних – к коже в разных участках тела, так и внутренних – к мышцам влагалища.

При этом важно помнить: чувственность – не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения.

Готовить себя к удовольствию – то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов – кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла.

Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза.

Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной.

К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза.

Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Мужчины не телепаты и не могут читать женские мысли. Они не могут знать, в каком именно участке тела и как нужно погладить или надавить, чтобы женщине было приятно.

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит.

Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте.

Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей.

В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний.

Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями.

Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие.

Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность.

Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность.

Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин.

Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается.

Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать.

Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями.

Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Источник: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/chuvstvennost/

Как развить чувственность и стать для мужчины самой желанной

Как развить чувственность
05 01 2017      Валентина       Пока нет комментариев

Всегда ли женщина получает удовольствие от секса? Как развить чувственность? Ведь именно от женской способности испытывать наслаждение напрямую зависит ее сексуальная привлекательность для партнера.

Не пытайтесь выяснять, как развили чувственность ваши более удачливые в женско-мужских отношениях подруги. Этот вопрос носит интимный характер и требует самостоятельного изучения. Познать и усилить свою сексуальность поможет наша статья.

См также «Как правильно вести себя с мужчиной, чтобы стать для него единственной» Человек, который говорит, что не мечтает о большой любви, лукавит. Человеческая сущность нуждается в тепле, надежности, чувстве нужности и значимости.

Несколько общих советов

Чувственность – это умение полноценно наслаждаться своими ощущениями, а развить ее можно только с помощью повышения сенситивности всех органов чувств. Сосредоточьтесь на звуках, запахах, визуальных и тактильных впечатлениях, познавайте свое тело и учитесь понимать его потребности.

Прекрасно пробуждают чувственность новизна и необычные эмоции. Пробуйте новые ароматы, наслаждайтесь вкусом экзотических фруктов, заказывайте изысканные блюда, а визуальные ощущения обогащайте, любуясь произведениями искусства и красотой природы.

Во время свиданий очень важно создавать романтическую обстановку – шелковое постельное белье, эротический наряд, ароматические масла и свечи помогут развить чувственность и ярче реагировать на сексуальные посылы партнера.

Во время контакта попробуйте закрыть глаза повязкой – ощущения будут острее, мозг перестанет получать зрительные образы, и тело сосредоточится на других сигналах. Запахи, звуки, прикосновения будут восприниматься глубже.

Способы развить и повысить чувственность

Назвать чувственной можно далеко не каждую женщину – многие теряют это свойство, с головой окунувшись в жизненные неурядицы. На сексуальность влияют стрессы, проблемы на работе, ссоры в семье, психологические барьеры и комплексы.

Для того, чтобы окунуться в мир страсти и чувственности, надо наладить другую сторону своей жизни, а именно научиться жить без стрессов, проблем, ссор. И в этом вам поможет книга «Как войти в состояние потока, когда все получается и жизнь в удовольствие»

Стань чувственной!

Одной любви и теплых чувств к мужчине недостаточно, чтобы разбудить нашу сексуальную сторону. Раскрепоститься и развить чувственность можно с помощью выполнения определенных условий и специальных упражнений.

1. Увлекайтесь танцами!

Это, наверное, один из самых быстрых и надежных способов развить чувственность. Танцы (латиноамериканские, к примеру) учат женщину расслабляться, дают ей возможность почувствовать себя уверенной и привлекательной.

Танцуя, вы приводите в действие различные группы мышц, а в результате этого тело подтягивается и становится более молодым и сексуальным.

Обязательно попробуйте восточные танцы – они отлично тренируют мышцы малого таза, их чувствительность повышается, и во время полового акта женщина испытывает большее наслаждение.

Движения можно отрабатывать не только в зале, но и перед своим мужчиной, заодно вы сможете наловчиться ритмично двигать бедрами.

2. Арт-терапия

Психологи советуют  рисовать, как можно чаще, даже если вы не считаете себя художником. С помощью рисования можно выплеснуть глубоко затаившиеся негативные эмоции, которые не дают расслабиться и мешают получать удовольствие от жизни.

Арт-терапия способна развить чувственность за очень короткое время. Чем ярче и богаче будет гамма цветов на ваших полотнах, тем быстрее вы обретете вкус к ощущениям и долгожданную гармонию.

3. Эротические романы

Развить чувственность можно и при помощи чтения эротических романов. Душещипательные дамские истории очень полезны для женщин. Во время страстных эротических сцен на месте главных героев представляйте себя и своего мужчину – тренируйтесь выражать желания и темперамент.

А после прочтения попытайтесь написать свою собственную эротическую историю. Включите воображение и не стесняйтесь сокровенных фантазий. Еще Зигмунд Фрейд доказал, что подавляемые нами эмоции вытесняются в область бессознательного, а потом вызывают различные заболевания и неврозы.

Постарайтесь забыть о комплексах и смело пускайтесь во все тяжкие – бумага стерпит. Описывайте любовные сцены в подробностях: запахи, звуки, малейшие реакции на прикосновения.

Только не нужно подсовывать свое произведение бойфренду в качестве инструкции к действию, оставьте роман для себя – настраивайтесь с его помощью на нужный лад перед свиданиями.

Какие условия необходимо соблюдать обязательно

У вас никогда не получиться развить чувственность, если вы будете забывать о следующих рекомендациях:

  • Полюбите ухаживать за своим телом! Мужчина просто физически не сможет увлечься женщиной, которая не любит себя и не принимает свои особенности.
  • Не забывайте о красивом нижнем белье! Пусть на нем будет побольше кружев.
  • Водные процедуры и массаж должны присутствовать в вашей жизни регулярно. Это самая лучшая тренировка тактильных ощущений.
  • Культивируйте женские энергии. Они пробуждаются, когда вы готовите или работаете по дому, заботитесь о близких и поддерживаете их, смотрите мелодрамы, слушаете классическую музыку и мантры.
  • Отдельное условие вашей сексуальности – свежий педикюр. Научитесь наслаждаться эротизмом, исходящим от ваших ухоженных ножек. Это чувство сделает вашу походку победоносной.

Упражнения в паре

  1. Чтобы развить чувственность и достичь гармонии между разумом и телом, попросите партнера перечислить ваши достоинства. Это придаст вам колоссальной уверенности в себе, сексуальность проснется тут же.
  2. Ролевые игры.

    Главное здесь не костюм медсестры или школьницы, а желание раскрыть свою сексуальность в новом образе, умение завести мужчину, быть раскованной и не стесняться своих желаний.

  3. Не обязательно, чтобы это было кино для взрослых. Подойдет любая эротическая картина о любви и взаимоотношениях.

    Разговаривайте с партнером о чувствах главных героев, отмечайте, какие сцены кажутся вам наиболее сексуальными.

  4. Займитесь сексом по телефону. Такой опыт позволит вам взглянуть на половой акт с новой стороны – вы сделаете неожиданные открытия, которые потом можно будет воплотить в жизнь.

    И обязательно научитесь разговаривать с мужчиной сексуальным голосом – мягким и чувственным. Их очень возбуждают эротические нотки в нашей речи.

В статье перечислены далеко не все способы и упражнения, с помощью которых можно развить свою сексуальность, а только главные из них.

После того, как вы прочувствуете их эффективность на себе, вам захочется освоить и другие методики.

Появление этого желания будет первым признаком пробуждения вашей чувственности. Только обязательно порекомендуйте нашу статью в социальных сетях. Возможно, кто-то из ваших подруг тоже столкнулся с похожей проблемой.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-razvit-chuvstvennost/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.