Избавляемся от комплексов в постели!

Содержание

20 действенных способов избавиться от мужских комплексов – почувствуй себя мачо!

Избавляемся от комплексов в постели!

Все люди без исключения, вне зависимости от пола и возраста, подвержены тем или иным комплексам, фобиям и маниям. Но, разумеется, комплексы сильной половины человечества имеют свои особенности. Сам устоявшийся стереотип «сильная половина человечества» — уже благодатная почва для комплексов.

С детских лет мужчине в голову вбиваются догматы и нормы поведения: он обязан быть бесстрашным воином, неутомимым любовником, удачливым охотником, остроумным собеседником, щедрым дарителем и так далее, и так далее. Шаг влево, шаг вправо от этого сверкающего идеала – и всё, прощай репутация мужчины! Ты больше не мачо!

[]https://youtu.be/hK5p8LtjQK0[/]

Хорошие новости

Но выше голову, друг! Есть двадцать действенных шагов для  избавления от мужских комплексов, и мы тебе о них расскажем!

Первый, и, иногда самый главный шаг: признать, что комплексы у тебя есть

Далеко не все на это способны. Многие думают, что это – демонстрация своей слабости, это не по-мужски. Ничего подобного!

[stextbox id=’info’]Важно помнить: уверенность в своём совершенстве —  это тоже комплекс, и называется он – нарциссизм.[/stextbox]

Не бойся психолога

Да, да, психолог и психотерапевт – не одно и то же. Нет ничего стыдного в обращении за помощью к профессионалу. Он поможет разобраться в себе, полнее раскроет грани индивидуальности. Многие твои проблемы имеют истоки в детских душевных травмах. И вот тут знаток душ человеческих бывает просто необходим!

Как писал Николай Гумилёв, «посмотри в глаза чудовищ»

Узнай свои страхи, изучи их! Не прячь их в глубину души. Победить врага легче, когда ты всё о нём знаешь.

Не бойся психолога

Выйди из зоны комфорта

Для некоторых мужчин мама навсегда остаётся центром вселенной и главным авторитетом. Им так удобнее: мама всегда похвалит, всегда пожалеет. Подсознательно они чувствуют, что это неправильно, и у них развивается «комплекс маменькиного сынка». Помни, что ты — уже взрослый мальчик, простись с детством!

Не будь злопамятен

Многие твои комплексы связаны с детскими обидами. Забудь о них, оставь за кормой! Иначе с годами они могут перерасти в озлобленность и комплекс мизантропа.

Не сотвори себе кумира

В детстве для большинства мальчишек главный идеал и пример для подражания – отец. Папа – лучше всех, он всё делает правильно. С годами это чувство может перерасти в «комплекс наставника». Мужчине хочется, чтобы рядом всегда был мудрый покровитель, который всё покажет, всему научит. Учись учиться новому и принимать самостоятельные решения!

Не будь злопамятен

Не бойся красивых женщин

Увы, этот абсурдный с точки зрения здравого смысла комплекс очень даже распространён. Сногсшибательная красота многих отталкивает. Мужчине кажется, что он недостоин такой красотки, что она всегда найдёт себе кого-то покруче, чем он.

[stextbox id=’info’]Не проигрывай сражение без боя, бейся за свою любовь! В народной мудрости «любить – так королеву» — много истины![/stextbox]

Не бойся быть добрым

Некоторым мужчинам свойствен «комплекс подкаблучника». Им кажется, что нельзя быть с женщиной «слишком» чутким, внимательным и заботливым.  Упаси боже помогать в домашних делах. Не дай бог она покусится хотя бы на пядь твоей независимости. Забудь об этом, иначе можешь потерять и её, и себя.

Не завидуй

Многих мужчин терзает дикий страх «не состояться».  Им кажется, что другие достигли больших высот в карьере, да и жена у них красивее, и дети талантливее. И расцветает комплекс мужской неполноценности. Оставь нытьё «я – ничтожество», иначе однажды ты им действительно станешь!

Не бойся быть добрым

Не делай успех самоцелью

Твой общественный статус, размер твоего кошелька и марка твоего автомобиля – ничего не говорят о тебе, как о мужчине. Твои качества оценивается количеством людей, которые искренне любят тебя, восхищаются и ценят тебя таким, каков ты есть.

Не комплексуй по поводу внешности

Обрати внимание: самые прославленные сердцееды и покорители женщин – Казанова, Сирано де Бержерак, Пушкин – отнюдь не были красавчиками с обложки модного журнала. Женщин покоряет не это.

Не бойся неудач в постели

Один из самых болезненных комплексов мужчины – страх сексуальной несостоятельности. Расслабься! Ты – не механизм, ты не обязан быть не знающей усталости секс-машиной.

[stextbox id=’info’]Казусы бывают со всеми, смотри на это легко, с юмором. Иначе проблемы психологические превратятся в физиологические.[/stextbox]

Не бойся неудач в постели

Избавляйся от «комплекса маленького размера»

Многие мужчины страдают от того, что их мужское достоинство недостаточно велико. Оставь эти предрассудки. Доказано многократно, что для женщины в постели гораздо важнее искренние чувства и настоящая любовь. Ум, чувство юмора, обаяние – вот новая мужская сексуальность!

Избавляйся от «комплекса шефа»

Многих мужчин, как, например Гошу из фильма «Москва слезам не верит», терзает, если жена или партнёрша имеют более высокий общественный статус и, не дай бог, больше зарабатывают. Это, дорогой друг, средневековые взгляды. Главное, любит ли тебя твоя женщина по-настоящему? А уязвлённое мужское самолюбие переплавь в желание самосовершенствования.

Интересно: 10 идей, которые изменят вашу жизнь – вы должны это знать!

Борись с «комплексом Котовского»

Так психологи называют присущий большинству мужчин страх облысения. Что тут скажешь, такое случается. Но, во-первых, медицина в этом вопросе шагнула далеко вперёд. Во-вторых, сверкающая, гладко выбритая голова красивой формы на многих женщин производит потрясающее впечатление – это проверенный факт!

Страх облысения у мужчин

«Комплекс Наполеона» — это не то, что вы подумали, а страх оказаться ниже ростом, чем твоя избранница

Комплекс маленького роста. Оставь эти глупости. Вам хорошо вместе? Это главное. Примеров подобных счастливых пар в жизни достаточно – ориентируйтесь на них.

Не бойся своих эмоций

Многие мужчины считают недостойным проявлять свои чувства смехом или слезами, в результате надевают на себя маску индейца Джо – главное, чтобы ни один мускул на лице не дрогнул. Это и выглядит смешно, и для здоровья вредно – скрытые, подавленные эмоции разрушают нервную систему.

Не бойся быть собой

Одевайся, как тебе нравится, смотри фильмы, какие считаешь нужным, не опасаясь прослыть «не мужиком». Если ты будешь всё время подстраиваться под чужие взгляды и мнения – это как раз и будет ударом по твоей мужественности.

Комплекс маленького роста

Не будь инертен

Вместо того, чтобы тяжко вздыхать, глядя в зеркало на пивной животик – иди в спортзал! Прокачайся, сделай кубики на животе – и твоя самооценка взлетит до заоблачных высот.

Совершай поступки

Это главное для мужчины. Это наполняет его жизнь смыслом и лечит от комплексов лучше любых лекарств.

Итак, запомни простую схему, друг: признай свои комплексы – изучи свои страхи – борись с ними во всеоружии! Следуй этим правилам, и в Новом году будешь чувствовать себя истинным мачо!

[]https://youtu.be/C0XpbvJcPlY[/]

 Загрузка …

Источник: https://ZaKulisi.ru/interesnye-stati/izbavitsya-ot-muzhskih-kompleksov/

От курения как избавиться

Избавляемся от комплексов в постели!

Резкий отказ от курения может отразиться как на физическом, так и на психическом состоянии человека.

Безосновательные приступы паники и постоянная раздражительность в период отказа от курения способны испортить жизнь как самому человеку, так и его родным и близким.

«Афобазол» — противотревожный препарат, который может оказывать благоприятный эффект в борьбе с синдромом отмены при отказе от курения.

Подробнее о препарате.

С учетом грамотно подобранной терапии и постепенного отказа от сигарет все неблагоприятные симптомы можно в той или иной степени купировать.

Специальные упражнения при отказе от курения не только отвлекут от неприятных ощущений и навязчивых желаний, но и поспособствуют оздоровлению организма.

Пожалуй, каждого курильщика однажды посещает мысль отказаться от пагубной привычки. Но, будем честны, далеко не у каждого это получается.

Чаще всего переходу к здоровому образу жизни мешает банальный страх: не справиться, сдаться, не суметь перенести все сложности избавления от зависимости.

Мы рассмотрим, какие препятствия ожидают человека в борьбе со своей привычкой, как пережить период адаптации к новой жизни и какие методики и средства помогут бросить курить раз и навсегда.

Чем опасно курение: уж сколько раз твердили миру…

О вреде курения знает каждый, от мала до велика: сигаретные пачки пестрят угрожающими картинками и надписями, печальную статистику приводят СМИ, врачи на приеме описывают страшные последствия этой зависимости. По заявлениям ВОЗ, от патологий, спровоцированных курением, в мире ежегодно умирает около 5-ти миллионов человек, или 8 человек в секунду.

Приведем лишь краткий список заболеваний, причиной которых становится вдыхание табачного дыма:

  • Рак легких. Исследования показывают, что до 90% всех случаев данной патологии связаны с курением табака.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких. По данным врачей, около 80% пациентов с этим заболеванием — курящие.
  • Злокачественные опухоли гортани. Более 90% онкобольных — курильщики со стажем.
  • Импотенция. Риск этого заболевания прямо пропорционален количеству выкуриваемых ежедневно сигарет: пачка в день увеличит вероятность импотенции на 24%, а две — на 40%.
  • Бесплодие. У курящих женщин риск этой патологии возрастает на 60%.
  • Снижение зрения. Курение провоцирует поражение сетчатки глаза — макулодистрофию.

Также не стоит забывать об эстетических проблемах, которые вызывает никотиновая зависимость: запах изо рта, постоянный налет на зубах, ускоренное старение кожи, ломкость ногтей и волос. От всех этих последствий можно избавиться, вернувшись к здоровому образу жизни и навсегда отказавшись от пагубной привычки.

Существует ли легкий способ бросить курить?

Согласно исследованиям, зависимость от никотина значительно сильнее, чем от алкоголя и многих разновидностей наркотиков. Поэтому процесс избавления от привычки сопровождается «ломкой» или, правильнее, синдромом отмены. И чем больше лет вы не расставались с сигаретой, тем сложнее пройти путь отказа от курения.

Почти все поначалу пытаются победить склонность к курению собственными силами, но не во всех случаях это эффективно.

Тем, кто употреблял не более десяти сигарет в день, обычно достаточно волевого усилия и комплекса нелекарственных методик, которые мы рассмотрим далее.

Обладателям многолетнего «стажа курильщика» не стоит рассчитывать на быстрый и легкий результат, лучше сразу подобрать комплексные меры купирования синдрома отмены. При необходимости можно обратиться к специалисту — психологу или наркологу.

Об этом Минздрав не предупреждал: возможные негативные последствия резкого отказа от курения

Все постоянно твердят о том, как благотворно влияет на организм расставание с вредной привычкой: нормализуется давление и кровообращение, восстанавливается работа легких, снижаются риски онкологических и сердечнососудистых заболеваний, исчезает кашель, хрипота в голосе и одышка… Однако большинство источников не вспоминают, что резко бросить курить — означает подвергнуть огромному стрессу как психику, так и организм человека. Чаще всего синдром отмены имеет следующие признаки:

  • Кашель, который возникает из-за очищения легких от накопившихся смол и вредных веществ.
  • Снижение иммунитета. У курильщика организм привыкает ежедневно справляться с массой вредных веществ. После исчезновения «ударов», иммунитет на некоторое время ослабевает и учащаются простудные заболевания, появляются язвочки в полости рта.
  • Нарушение пищеварения. Поскольку никотин активно участвует в работе органов пищеварения, в первый день после того, как вы бросили курить, может болеть живот, часто наблюдается понос или запор.
  • Голод. Потребность «зажевать» стресс, вызванный отказом от курения, становится причиной лишнего веса и вытекающих психологических проблем.
  • Нервозность, депрессия, перепады настроения — частые спутники экс-курильщиков. Характерны сложности в общении с близкими и коллегами, раздражительность, возможны нервные срывы.

Также эпизодически могут наблюдаться головокружение и заторможенность (обычно продолжаются один–два дня), головные боли и бессонница.

Но не нужно бояться перечисленных проблем! Во-первых, помните, что каждый организм индивидуален, и именно у вас может все пройти практически незаметно. Во-вторых, любые сложности преодолимы: при правильном подборе терапии и при постепенном отказе от сигарет все симптомы можно в той или иной степени купировать.

Как преодолеть синдром отмены и не начать курить снова?

Первый шаг в преодолении никотиновой зависимости обычно связан с волевым решением курильщика. А вот дальнейший путь может включать в себя различные методы.

Нелекарственные методики

Для тех, чей стаж курения исчисляется в годах или даже десятилетиях, отказ от сигарет становится глобальным изменением образа жизни. Чтобы упростить задачу, обратитесь к простым и действенным способам:

  • Читайте. Не стоит пренебрегать литературой, которая настроит вас на отказ от сигарет. Например, самая известная книга «Легкий способ бросить курить» Алена Карра недаром обрела мировую популярность — с ее помощью многие люди самостоятельно смогли избавиться от вредной привычки. А вот книги о Шерлоке Холмсе или о технологии выращивания табака придется отложить до лучших времен.
  • Делитесь переживаниями. Ученые установили, что жалобы бросающих на сложности отказа от сигарет, на постоянное желание закурить помогают избавлению от зависимости. Психотерапия, в том числе групповая, общение с «товарищами по несчастью» лично или онлайн способны придать сил в самой сложной борьбе, снять раздражительность и нервозность.
  • Займитесь спортом. Бассейн, бег и другие физические нагрузки не только отвлекут от неприятных ощущений и навязчивых желаний, но и поспособствуют оздоровлению организма. Например, они помогут справиться с кашлем, сопровождающим отказ от курения.
  • Контролируйте питание. Набор веса после избавления от сигарет является существенной проблемой, особенно у женщин: с каждым лишним килограммом переживания усиливаются, вместе с ними приходит желание закурить снова. Чтобы не попасть в этот порочный круг, с первых дней пересмотрите свой рацион: больше свежих овощей, молочных продуктов и фруктов, богатых витамином С.
  • Увлекайтесь. Интересное хобби — отличный «защитник» от любых навязчивых идей и привычек. Посчитайте, сколько денег приходилось тратить на сигареты ежемесячно: быть может, теперь вы сможете себе позволить долгожданное путешествие, оплату курсов рукоделия или коллекционирование приятных сердцу безделушек.

Источник: https://brosaem.online/ot-kurenija-kak-izbavitsja/

Как избавиться от комплекса жертвы. Что такое комплекс жертвы

Избавляемся от комплексов в постели!

Потенциальной жертвой называют человека, обладающего свойствами и характерными чертами поведения, которые повышают риск совершения над ним преступления или насильственного действия по сравнения с другими людьми.

Такой человек как бы сам провоцирует преступника на совершение деяния в его сторону.

Психология жертвы проявляется не только в реальных преступлениях, но и в быту. Нередко в семейных отношениях складывается такая ситуация, где муж становится тираном, а жена — жертвой . Происходить это может по нескольким причинам:

  • муж зарабатывает деньги и обеспечивает семью, ставя женщину в зависимое от него положение. Он работает и устает, значит, имеет право на все;
  • неуверенность женщины в себе заставляет ее оправдывать все, что ее муж говорит или делает;
  • страх брать ответственность за свою жизнь — женщина сама передает мужчине бразды правления своей жизнью, безропотно ему, подчиняясь и принимая все издевки и оскорбления как должное.

Такой мужчина в семье терроризирует не только жену, но и всех остальных членов семьи. Мужчина считается себя хозяином жизни и считает нужным контролировать свою семью.

Еще одна распространенная ситуация, где мать играет роль тирана, а роль жертвы остается дочери . Такая мама считает, что мир за пределами дома злобен и жесток, проецирует на ребенке свои комплексы и опасения.

Девушка растет с чувством вины и стыда, не позволяя себе отступить от внушенных матерью правил. Иногда мама-тиран придумывает себе болезнь, чтобы привязать к себе дочку.

Как изжить комплекс жертвы. Как избавиться от комплекса жертвы

Психологические зажимы и блоки имеют свойство усложнять существование человека. Ведь это те же комплексы, и избавиться от них не так-то легко.

Однако, если вникнуть в суть конкретной проблемы и приложить максимум усилий, реально распрощаться с любым психологическим изъяном, дарящим вам чувство неполноценности.

В данной статье пойдёт речь о довольно часто встречающемся комплексе — комплексе жертвы, и о путях выхода из указанного состояния.

Общие сведения о комплексе

Комплекс жертвы характеризуется такими чертами, как покорность, самобичевание, постоянное чувство вины, безысходность, меланхоличность, занудство. Человек, оказавшийся в его плену, не делает, как правило, ничего для того, чтобы изменить ситуацию в корне. Более того, чем дольше всё это длится, тем выше риск полного срастания индивида с ролью жертвы.

Иными словами, лицу, страдающему озвученным комплексом, со временем начинает нравиться вечно ощущать себя «козлом отпущения» или «рабом».

В какой-то степени ему даже сие выгодно, поскольку в данном положении не надо нести ответственность за свою жизни и поступки — во всём «виноваты» окружающие; можно даже успешно избежать выполнения некоторых социальных обязательств и вообще, делать всё, что заблагорассудится, потому как «я несчастный, невезучий — с меня взятки гладки». Те, кто ощущают себя жертвами, обычно терроризируют родных и близких, друзей и коллег жалобами на жизнь, рассказами о своих проблемах и болезнях, чем отталкивают от себя желающих пообщаться. Фундаментом же комплекса являются неуверенность, эмоциональная незрелость, инфантильность, отсутствие желания воспользоваться правом выбора, отсутствие собственного мнения, а также закоренелый консерватизм, неумение нормально поддерживать здоровые межличностные контакты, низкий уровень осознанности.

Причины комплекса жертвы находятся чаще всего в детстве. Воспитание взрослыми большинства детей пронизано кучей запретов и наказанием за их нарушение. Кроме того, любая проявленная ребенком самостоятельность, как правило, воспринимается родителями не благосклонно: им важно, чтобы чадо слушалось их во всём беспрекословно.

То есть мать и отец сами бьют своих детей по рукам, уничтожая в них изначально стремление быть ответственными за свои действия. Они всячески и притом слишком долго опекают дитяти, что приводит к развитию инфантилизма и эмоциональной незрелости.

А если в семье властными взрослыми практикуются тирания и деспотизм, то результатом такого отношения в итоге становится впитанная с молоком матери покорность и нежелание отстаивать собственную точку зрения.

Дефицит любви и внимания к ребёнку со стороны родителей, недоверие к миру и обществу также чреваты развитием комплекса жертвы. Из всего этого, принимая во внимание царящие в нынешнем социуме тенденции, можно сделать неутешительный вывод: людей с интересующей нас проблемой в настоящее время ОЧЕНЬ много. Однако львиная их доля смирилась с комплексом, не пытаясь избавиться от него.

Как решить проблему

1. Поработайте над своими мыслями.

Гоните прочь все те, что заставляют вас чувствовать себя несчастной жертвой и заложницей ситуации. Под данное описание подходят следующие мыслефразы: «Вечно мне не везёт!», «Я — неудачница», «Надо мною довлеет злой рок», «В моих несчастьях виноват (виноваты)…» и т.п.

2. Никогда не драматизируйте, что бы с вами ни случилось.

Из любой ситуации есть выход и, столкнувшись с неприятностью, не вздумайте рисовать на мысленном экране жуткие картины возможного развития событий в дальнейшем. Мысли материальны, а потому, питая, таким образом, энергией негативные образы, вы дарите им право на существование в реальном мире. В итоге обвинять в отрицательных событиях вам придётся только себя и никого больше.

3. Довольствуйтесь тем, что имеете и не завидуйте тем, кто имеет гораздо больше вашего.

Очень может быть, эти «счастливчики» лишены того, чем обладаете вы. Если «копнуть» глубже каждого из удачливых, на ваше взгляд, индивидов, доказательства сего будут непременно найдены. Так что не спешите с выводами на тему «мне не везёт а вот ему (ей) всё в руки само даётся». И, кстати, множество людей могут лишь мечтать о том, что есть у вас — в этом тоже можете не сомневаться.

4. Ищите счастье внутри себя.

Пока вы осуществляете поиски источников радости во внешней среде, вы никогда не избавитесь от комплекса жертвы.

5. Научитесь, наконец, нести ответственность за то, что совершаете, за людей, с которыми состоите в близких отношениях, даже за собственные мысли.

Именно так поступает эмоционально зрелый человек, состоявшаяся в психологическом и духовном плане личность.

6. Прекратите обвинять окружающих в том, что не оказали вам в трудной ситуации поддержку, в равнодушии, в неблагодарности, в несовпадении с вами во взглядах и т.д., и т.п.

Зарубите себе на носу: вам никто ничем не обязан.

7. Отстаивайте свои интересы, своё мнение. Не бойтесь оказаться непонятой, обиженной, не бойтесь хамства окружающих по этому поводу.

Знайте: вы имеете полное право на то, чтобы быть услышанным, чтобы остаться в выигрыше.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/stati/kak-izbavitsya-ot-kompleksa-zhertvy-chto-takoe-kompleks-zhertvy

Проблема мужской сексуальности сегодня. Как избавиться от комплекса неполноценности в постели

Избавляемся от комплексов в постели!

Получить помощь психолога Проблема мужской сексуальности сегодня. Как избавиться от комплекса неполноценности в постели.

Приветствую Вас на сайте Vashe-Soznanie.ru! Сегодня мы рассмотрим проблему мужской сексуальности.

Сегодня мужчины больше сомневаются в себе, не зная, как сегодня по-новому ухаживать за женщиной, что собственно их и заставляет обращаться за психологической онлайн помощью.

На сегодняшний день психологи считают, что одной из главных психологических проблем в сфере мужской сексуальности является сосредоточенность мужчин на своем пенисе. Если в нужный момент нет эрекции, это может быть воспринято как личная драма. Также, мужчин пугает женское желание.

Для них его сила и законы по-прежнему остаются загадкой. В постели мужчины тоже утратили ориентиры. Сегодня, имея дело с требовательными и раскрепощенными женщинами, они испытывают тревогу. Их главные опасения: оказаться не на высоте или же быть использованными – как средство получения удовольствия.

В последнее время об этом говорят на приеме у сексологов и психотерапевтов, растут продажи виагры и других стимуляторов либидо. Мужчины все чаще сомневаются в своей маскулинности, что заставляет их обращаться за психологической консультацией по скайпу. Сексологи говорят о кризисе вирильности, о сексуальных провалах.

Борьба за новый баланс сил в отношениях между полами, как оказалось, сбивает мужчин с толку. Им приходится расставаться с идеей доминирования в обществе, пересматривать модели взаимодействия с женщинами, в частности ухаживания и соблазнения. Женщины и в социальном плане, и в личностном утратили ясность и определенность в глазах мужчин.

От растерянности те просто не знают, как себя вести.

Вчера и сегодня.

В 90-е годы Россия пережила кризис, схожий с сексуальной революцией в Европе 60-х. От того, что наша «революция» случилась позже, не стало легче. Возможно, наоборот: многие мужчины остро почувствовали свою экономическую несостоятельность, что не лучшим образом сказалось на их самоуважении. Раньше, общаясь с женщинами, мужчины могли играть по известным правилам.

Сегодня им опереться не на что и многие мужчины, осознавая свою проблему, часто бояться идти к кабинет к психологу, что может усугубить близкие отношения с партнершей. На сегодня существует более безопасный для мужчин способ получить психологическую помощь — это обратиться на сайт Vashe-Soznanie.ru за психологической консультацией по Skype.

Это непростая ситуация для мужчин, которые придают большое значение сексу и считают свой пенис венцом творения. В отношении мужчины к своему члену преобладает нарциссизм. Фрейд объясняет это «природой этого органа, который служит для продолжения человеческого рода». Без фаллоса невозможно сексуальное общение и зачатие.

Он символизирует всемогущество мужчины, но он же и «обнажает» его физиологию, делает уязвимым.

Как избежать проблем в сексуальной сфере самостоятельно?

Необходимо понимать, что когда мужчина испытывает влечение, это сразу заметно: его член находится в состоянии эрекции, желание в буквальном смысле обретает форму.Мужское желание очевидно, его нельзя имитировать.

Женщина, напротив, не демонстрирует так наглядно своих намерений и потребностей. Она может утаить свое желание или, если надо, симулировать его.

А мужчина открыто «заявляет» о своей готовности и тем самым возбуждает желание партнерши.

Женщинам, читающим эту статью, важно знать, что :

угроза для мужчин – разочарование или ирония во взгляде женщины.

Большинство проблем и тревог связаны с оценкой: «Буду ли я на высоте? Почувствую ли себя любимым?»Но даже если мужчина склонен переживать по поводу своей физиологии, женщине не стоит делать выводы, исходя лишь из того, что происходит в постели: «Все слишком быстро, значит, он меня не любит!» Например, после долгого перерыва первый контакт часто заканчивается слишком быстро либо, наоборот, оказывается затянутым». Сексуальная близость требует своего рода тренировки.

Совет психолога:

Секс – необходимое, но не достаточное условие любовных отношений. Когда мужчина находится в состоянии сексуального возбуждения, он еще не знает, сможет ли влюбиться, и телесный контакт помогает ему разобраться в своих чувствах. Мужчины ближе к своему телу, лучше его чувствуют, чем женщины. Женщины любят обозначать чувства словами.

А у мужчин подлинная близость обязательно проходит через сексуальное общение. Если возникает связь, мужчины раскрываются, отдаются новому чувству. В глубине души они – романтики, даже если забывают день рождения и не дарят цветов. Кстати, мужчины крайне редко бывают так язвительны и жестоки, как женщины.

Они просто тают, когда любят, не стесняясь показывать свое желание и свою привязанность.

Источник: https://vashe-soznanie.ru/muzhskaya-psixologiya/problema-muzhskoj-seksualnosti-segodnya-kak-izbavitsya-ot-kompleksa-nepolnocennosti-v-posteli.html

От каких комплексов страдают Знаки Зодиака

Избавляемся от комплексов в постели!

Как бы грустно это ни звучало, в мире нет идеальных людей, которые совсем не страдают от комплексов. Редакция dailyhoro.ru прошлась по болевым точкам Знаков Зодиака и убедилась, что нет предела несовершенству.

Даже у самого уверенного с виду человека в голове сидит столько сомнений и страхов, сколько капель в море. Эта проблема преследует нас с самого детства и до глубокой старости.

Мы хорошо вуалируем и прячем комплексы под разными масками, но не становимся от этого счастливее.

Астрологи предлагают посмотреть правде в лицо и освободить сознание от негативных установок, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Овен

Упрямый и амбициозный Овен живет победами. Он должен быть лидером во всем. Соревновательный инстинкт ведет его вперед. Отсюда различные рефлексии в стиле: «или я, или никто». Любое поражение вызывает приступы самобичевания. Овну не помешало бы проще относиться к жизни, ведь быть лучшим во всем утомительно и необязательно.

Телец

Телец боится перемен. Стабильность — его любимое состояние, поэтому, когда жизнь начинает меняться, Телец становится нервным и злым. Умом понимает, что метаморфозы неизбежны и важны, но меняться отказывается. Вызвано это неуверенностью в себе. Комплекс этот беспочвенен: Телец без проблем адаптируется к любой ситуации.

Близнецы

Близнецы одержимы лидерством и чертовски боятся прослыть невеждами. Они хотят быть авторитетами, с мнением которых считаются. Любые сомнения окружающих в ценности его слов лишают Близнеца внутренней гармонии, наполняя сердце страхом.

Рак

Рак зависит от мнения окружающих, но тщательно это скрывает. Это только ухудшает ситуацию. Он боится потерять то, что уже есть, не уверен в своей значимости и интересности, переполнен комплексами по поводу внешности. Повысить самооценку может помочь по-настоящему близкий человек, сам Рак на это не всегда способен.

Лев

Лев, разумеется, считает себя лучшим Знаком и всячески старается это показать. Но если посмотреть глубже, то можно увидеть, что Лев осознает свое несовершенство и не может с этим смириться. Ему постоянно приходится прыгать выше головы, чтобы соответствовать «золотым стандартам». Страх быть раскрытым и осмеянным портит Льву жизнь.

Дева

Дева страдает от перфекционизма и комплекса «отличницы». Конечно, за желание добиваться лучшего во всем Деву можно похвалить, если бы это не доводило ее до невроза. Переживая, накручивая себя, этот Знак сам себе усложняет достижение желаемого. Более того, погоня за идеалом часто приводит к подмене понятий: для Девы главным становится не процесс, а личные амбиции.

Весы

Положение в обществе, популярность — главные цели этого Знака. Общественное мнение и желание быть лучшим из лучших не дают ему жить полной жизнью.

проблема Весов заключается в том, что они дорожат мнением тех, от кого стоило бы держаться подальше. Весы, увы, совершенно не разбираются в людях, поэтому зачастую окружают себя врагами и завистниками.

А потом искренне удивляются, почему их никто не ценит, не любит и не поддерживает.

Скорпион

Скорпиону жизненно необходимо управлять людьми. Порой он даже сам не догадывается о своих желаниях, но когда оказывается у власти, то понимает, что именно наполняет его силой и мотивацией. Комплекс властолюбия, если над ним не работать, трансформируется в жестокость, сарказм и снобизм.

Стрелец

Стрельцы чрезмерно альтруистичны, да так, что напрягают окружающих. Проявить сочувствие к тем, кто не просит, — пожалуйста, помочь всем — да с удовольствием.

Стрельца распирает от комплекса матери Терезы, который вызван переизбытком жизненной силы и развитой эмпатией.

Беда в том, что, пока Стрелец бросает все силы на то, чтобы спасти мир, он забывает про помощь тем, кто нуждается в ней больше всего.

Козерог

У Козерога нет комплексов: он самоуверен, спокоен и тверд. Впрочем, именно это и мешает ему добиваться целей. Козерог страдает от чрезмерного самолюбия, из-за чего отталкивает близких людей, удачные возможности и перспективы, считая все это мелким и недостойным его внимания.

Водолей

Страх поражения серьезно портит жизнь Водолея. Этот Знак не верит в себя и свои возможности. Ответственность внушает ему ужас, превращаясь в серьезное испытание. Каждый раз, начиная что-то новое, Водолей боится, что не справится. И не докажешь ему, что поражения на жизненном пути — вещь обыденная, нужно просто взять себя в руки.

Рыбы

Созерцательные Рыбы не выносят, когда приходится плыть против течения. Любые усилия они пренебрежительно называют суетой, стараясь брать на себя самый минимум. Пассивность Рыб вызвана страхом принимать решения. Любой шаг навстречу мечте воспринимается как испытание, которое обязательно закончится плохо.

Многие из нас обладают сложным характером и набором комплексов, и отчасти в этом виноват Знак Зодиака. Но теперь, узнав о худших чертах своего характера, вы сможете намного быстрее изменить свою жизнь. Меняйтесь к лучшему вместе с нами и не забывайте нажимать на кнопки и

Испокон веков люди верили, что деревья обладают особыми магическими способностями и могут самым невероятным образом …

Мы часто читаем гороскопы, чтобы больше узнать о себе и сущности тех, кто нас окружает. …

Энергетическая связь между людьми и животными была замечена еще в древности. Каждому Знаку Зодиака покровительствует …

Астрологи утверждают, что у многих представителей того или иного знака Зодиака существует свой идеальный образ …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/ot-kakih-kompleksov-stradayut-znaki-zodiaka/

Зажатость в постели: как перестать стесняться во время близости?

Избавляемся от комплексов в постели!

В этой статье мы поговорим про скромность, которая портит моменты близости с мужчиной. Итак, проблема «стесняюсь во время процесса» и как перестать стесняться мужчину в постели.

Ведь как: есть скромницы милые и сексуальные, а есть скромницы, которые ведут себя, как серая мышка, даже в постели.

Мы уже говорили о том, действительно ли подавляющее большинство мужчин предпочитает скромных девушек (читать статью).

Среди сотен вариантов мужчина выберет не излишне скромную и не чересчур раскрепощенную девушку, а девушку нормальную.

Но все относительно: что если бы ему предложили выбирать между двумя крайностями – очень скромной девушкой и очень развязной – что было бы?

И вот тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но с той оговоркой, что в постели этой скромности быть не должно. Потому что скромное, зажатое, неумелое поведение во время интима со стороны девушки портит удовольствие обоим.

При этом не забываем, что существует некий процент мужчин (в силу их темперамента или психологических причин и проблем), которым наоборот нравятся и девственницы, и скромное поведение в постели. Но мы, как всегда, будем говорить о большинстве.

Кстати, излишне скромное поведение в постели очень часто порождает ошибку, о которой мы уже говорили: бревно в постели (читать статью).

Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:

  • девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается на интим при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.
  • девушка, которая постоянно принижает свои достоинства.

    Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.

  • девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится.

    И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.

Как перестать стесняться в постели?

Как не стесняться во время близости? Придётся немного над собой поработать. Кому-то головой, кому-то — телом. Кому-то — и тем, и другим. Работаем по 4м направлениям:

1. Перестаем указывать на свои недостатки

Для начала нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не указывайте мужчине на свои недостатки. Некоторые девушки умеют делать это очень грамотно и к месту, но подавляющее большинство девушек добиваются только того, что мужчина начинает действительно обращать внимание на эти недостатки, и девушка постепенно теряет баллы привлекательности в мужских глазах.

Если девушка постоянно, раз за разом, принижает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, видимо, ошибся и на самом деле девушка не так хороша, как ему казалось.

Всем нам что-то не нравится в себе, в своей внешности, но об этом совершенно не обязательно говорить. Просто перестаньте делать это. И очень советую почитать статью «Как реагировать на комплименты правильно».

Уверенность в себе и своем теле (пусть эта уверенность и дутая) лучше уничижительных разговоров в свой адрес и жалобных глазок.

А цель этого мероприятия не только в том, чтобы мужчина не начал однажды смотреть на вас другими глазами, но и в том, что проговаривая такие вещи вслух во время близости, вы укрепляете неполезную привычку и как бы «якорите», прочно связываете в голове постель и свои недостатки. Не надо так.

И еще один важный совет: учитесь верить своему мужчине. Если он говорит, что вы красивая — примите это, как непреложную истину. Если он говорит, что у вас отличная фигура — значит, так и есть. Если он говорит, что ему нравится, как вы что-то делаете — просто поверьте этому и постарайтесь наслаждаться тем фактом, что вы делаете мужчине приятно.

2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия

Теперь что касается самого распространенного корня проблемы зажатости в постели: недовольства своей внешностью. Над внешностью, девочки, надо работать, если она вас не устраивает.

Я не любитель советов а ля «полюби свое тело, не важно, как оно выглядит!». Наслушавшись таких советов девушки в теле мучительно стараются совершить переворот в своих головах и полюбить свои желеобразные формы и складки жира. Серьезно? Кто-то серьезно считает, что это – выход?

Нет. Это нездоровый путь, потому что он создает в голове подобие когнитивного диссонанса: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидуя стройным девушкам, и одновременно пытается полюбить его. Такие вещи вредны для психики.

Здоровый путь, который действительно принесет результаты и уверенность в себе – это заняться спортом и пересмотреть свое питание или даже образ жизни.

И так во всем: не нравится жир – избавься от него, не нравятся желтые зубы – займись ими, не нравятся прыщи на лице – найди причину и избавься от нее.

Да, для этого нужно работать над собой, а иногда еще и деньги тратить. Но цель стоит того.

Разве не лучше быть уверенной в себе, потому что ты действительно хорошо выглядишь, а не потому что ты сто вечеров подряд по пятьдесят раз внушала себе: «Мне нравится мое тело, я люблю свое тело…»?

Но это про жир, прыщи, желтые зубы, запах пота и лишние волосы.

Если же вы переживаете из-за ваших особенностей, которые вы сами окрестили недостатками («грудь недостаточно большая», «ноги недостаточно длинные», «нос какой-то неэротичный»…) — возвращайтесь к совету «верьте своему мужчине«. Если он говорит, что ему нравится, значит, ему нравится. Всё. Сопротивляющихся тараканов гоним из головы.

3. Учимся тому, что не умеем

Многие девушки стесняются в постели по той простой причине, что не знают, что делать с мужским телом. Оно ведь такое… другое, странное…

Девушки. Когда-то вы не умели готовить. И умение готовить не само по себе спустилось к вам в голову. Вы учились. Сначала, скорее всего, получалось не очень, зато потом — пальчики оближешь.

И что бы вы ни взяли из обычных жизненных умений — вы этому учились. Так вот, грамотному (крышесносному) поведению в постели тоже можно научиться. И этому НУЖНО учиться, потому что само по себе такое умение в головы спускается мало кому.

В вашей голове может сидеть заблуждение, что вот все девушки на свете умеют это, а вы одна — нет. Только это совсем не так) Вы бы знали, сколько мужчин жалуются на зажатость своих девушек… Вы бы знали, сколько измен происходит по той простой причине, что в постели всё слишком постно, неловко, неумело, что удовольствия нет…

И здесь важно понять одну простую вещь. Уверенность в себе в какой-то ситуации — это не то, что либо дано, либо не дано человеку. Уверенность в себе — это просто понимание, что ты хорошо справляешься с определенной ситуацией.

А это понимание (читай уверенность) приходит тогда, когда за вашими плечами есть очень удачный опыт в определенной ситуации. Так и с «постельной ситуацией»: если вы раз увидите, что у вас получается доставить мужчине настоящее удовольствие без кривоты, второй раз увидите то же самое, то уверенность в себе и в правильности своих действий НЕИЗБЕЖНО придет.

Следим дальше за логикой. Чтобы получить эти первые несколько удачных опытов, нужно что? Нужно дать этим опытам случиться и поделать во время них правильные действия.

А как понять, что правильно?

«А как мне понять, какие действия правильные, я ж ничего не знаю и не умею?» — спросите вы. А есть два пути, чтобы понять, какие действия точно правильны.

  1. Первый путь — путь личных экспериментов (долгий) — это когда вы сами постепенно начинаете что-то выдумывать и делать то, чего раньше не делали, постоянно спрашивая у мужчины обратную связь.
  2. Второй путь — путь обучения у тех, кто знает, что правильно (быстрый и максимально эффективный) — это когда вы проходите обучение и постепенно встраиваете в свою интимную жизнь новые знания и навыки.

Поэтому что касается незнания, как вести себя с мужчиной в постели и что вообще там делать-то нужно, то здесь все просто: нужно, во-первых, почитать книжки / посмотреть соответствующие фильмы / пройти концентрированное обучение, и во-вторых, перенести знания в свою постель, параллельно спрашивая у мужчины, нравится ли ему.

В этом ничего страшного нет, мужчина с удовольствием даст вам обратную связь. И вам захочет еще больше удовольствия доставить за эти старания)

Начните с малого, и ваш опыт и умения в постели будут расти, как снежный ком! И уже после нескольких всесторонне удачных (неразочаровывающих) разов вы увидите, насколько счастливее стал ваш мужчина, насколько больше вам самой нравится процесс и насколько несравнимо увереннее в себе вы стали.

Знания подобного рода не упадут в вашу голову сами по себе. Сколько информации вы изучили по этой теме? Чуть-чуть? Чуть-чуть — это не то, что вам поможет. Начните с изучения бесплатного экспресс-курса «Меняю мышку на тигрицу!», чтобы навсегда избавиться от стеснения и быть уверенной, что вы  — лучшее, что случалось с вашим мужчиной!

Я за время брака прошла аж три курса по интимным взаимодействиям и прочла несколько книг. Ну, если это можно назвать «прочла», там картинок больше))

Первый раз как-то неловко, да, зато потом здорово втягиваешься, и уже с нетерпением ждешь, когда можно будет испробовать новые фишки (хотя после каждого обучения думаешь «Ну теперь-то я знаю всё!»)

Ну и, как вы понимаете, неуверенности и стеснения в постели у нас сейчас — абсолютный ноль. Хотя поначалу оно, конечно, присутствовало с моей стороны. Поэтому — не изобретайте велосипед, учитесь у тех, кто уже умеет, практикуйте — и стеснение быстро уйдет.

4. Решаем психологические проблемы

Нужно добавить, что иной раз стеснение в постели идет не из-за неуверенности в себе, а из-за глубинного страха и других психологических проблем, идущих из-за негативного опыта в прошлом. Причем такие проблемы есть хоть и не у большинства, но у солидного процента девушек.

Одной статьей эти проблемы никак не решить, к сожалению. Но решать их необходимо, иначе всю жизнь будете мучиться. Причем решать с грамотным профессионалом.

Поэтому если вы чувствуете, что и тела вы своего не стесняетесь, и уметь-то вроде всё умеете, но вот какая-то мерзость в голове не дает расслабиться и всё равно остается это чувство «я стесняюсь во время близости» — обратитесь к помощи хорошего психолога.

Проговорив и проработав ту черноту из прошлого, которая не дает вам почувствовать себя в безопасности и отключить голову, вы станете гораздо счастливее и научитесь получать удовольствие не только в постели, но и в жизни вообще.

Если же у вас в прошлом не было никакой жести (никто не приставал, родители подавали хороший пример…), а ваша неуверенность в себе идет из банального подросткового прошлого (не была популярной девочкой, мальчики не обращали внимания, кто-то смеялся…), то можно обойтись без психологов.

Но самооценку поднимать всё равно нужно. Причем если сами вы с этой задачей не справляетесь и вам уже не 16 лет, а в общении с мужчинами до сих пор каждый раз возникает зажатость, то обязательно обратите внимание на статью Что делать, если я чувствую себя лохушкой?

Пусть у вас всё получается! Отращивайте уверенность в себе, это несложно, и жизнь станет гораздо лучше 😉

Источник: https://book4girls.ru/skromnitsa-v-posteli/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.