Чем заменить секс

Содержание

Чем заменить алкоголь?

Чем заменить секс

Не одно поколение людей выросло в уверенности, что ежедневный бокал красного вина поможет избежать проблем с сердцем. Исследования показали, что это миф. Также, как и утверждение, что в малых дозах алкоголь безвреден.

— Результаты глобального международного исследования убедительно показали — безопасных доз потребления алкоголя не существует, — рассказывает Татьяна Клименко, директор Национального научного центра наркологии, профессор, доктор медицинских наук. — Хотя опасность алкоголя возрастает по мере увеличения потребления, употребление алкоголя даже в малых дозах повышает риск развития рака горла, рта, груди, прямой кишки.

Злоупотребление спиртным — главная причина смерти от алкогольных отравлений, утоплений, травм, пожаров, обморожений, убийств, самоубийств и т. д. Тяжелые формы алкоголизма приводят к алкогольной кардиомиопатии (бычьему сердцу), циррозу печени, раку поджелудочной железы, панкреатиту и панкреонекрозу, деградации тканей мозга и слабоумию.

От злоупотребления алкоголем в мире ежегодно умирают 3,3 миллиона человек. Еще столько же становятся инвалидами от болезней и травм, обусловленных приемом спиртного.

Слабый = безопасный?

Как не существует безопасных доз алкоголя, так нет и безвредных спиртных напитков. Их вред определяется наличием этилового спирта, который есть в любом, даже самом слабом алкогольном напитке. Но чем крепче напиток, тем более разрушительно он действует на организм.

Отказ от алкоголя позволит:

  1. Увеличить продолжительность жизни на 5 — 10 лет — ученые подсчитали, что отказ от спиртного в 3 раза снижает риск травм и ДТП, в 12 раз — риск смерти от болезней печени, в 5 раз — риск болезней сердца и онкологических заболеваний.

  2. Дожить до старости в здравом уме и твердой памяти — существуют неопровержимые данные о связи между употреблением алкоголя и старческим слабоумием.
  3. Сохранить психическое здоровье — доказано, что злоупотребление спиртным негативно влияет на психику. У людей, отказавшихся от алкоголя, риск депрессии и самоубийств снижается в 6 раз.

  4. Родить здорового ребенка — даже при умеренном употреблении алкоголя отмечается нарушение гормонального фона (и у мужчин, и у женщин), которое может привести к проблемам с зачатием. У женщин отказ от алкоголя в 2 раза снижает вероятность бесплодия, в 4,8 раза — риск выкидыша и внутриутробной гибели плода.

  5. Сохранить стройную фигуру — алкоголь — высококалорийный напиток (каждый грамм 96% этанола содержит в себе 7 ккал плюс сахар и другие добавки). Помимо этого, спиртное замедляет обмен веществ и требует высококалорийной закуски, что также способствует набору лишних килограммов.

  6. Улучшить сон и самочувствие — даже люди, которые употребляли алкоголь в небольших количествах, отмечают, что после отказа от спиртного они стали лучше спать и чувствовать себя бодрее.
  7. Сделать карьеру и создать счастливую семью — злоупотребление алкоголем негативно влияет на психику, а это приводит к проблемам и в семье, и на работе.

    Человеку с зависимостью крайне редко доверяют руководящие посты.

  8. Сэкономить средства — отказ от ежедневного бокала вина (200 — 250 руб. — цена в баре, 100 руб. — дома) позволит сэкономить от 3 до 6 тыс. рублей ежемесячно. За год можно накопить сумму, достаточную для небольшого путешествия.

Береги мозги смолоду

— Чем раньше человек начинает пить, тем большему риску он себя подвергает, — рассказывает Алексей Надеждин, врач-психиатр, нарколог Московского научно-практического центра наркологии. — Наиболее опасен алкоголь для растущего организма, который крайне чувствителен к токсическому воздействию спиртного.

У подростков алкоголь может повреждать участки мозга, отвечающие за память и способность к обучению, речевые функции и когнитивные способности, а также повышать риск употребления психоактивных веществ. Не случайно в большинстве стран существует официально утвержденный возраст, с которого разрешается покупать алкогольные напитки.

Границы употребления алкоголя с низким риском последствий для здоровья

Для женщин: не более двух стандартных порций в день.

Для мужчин: не более трех стандартных порций в день.

Обязательны два трезвых дня в неделю.

(Стандартной порцией считается 10 г абсолютного спирта. Такое количество содержится приблизительно в 25 — 30 мл крепкого алкоголя, 100 мл сухого вина, 250 — 300 мл пива.)

APRIKOT LADY

— 10 мл сиропа корицы

— 100 мл абрикосового сока

— 3 листа зеленого базилика

— 200 мл тоника

Приготовление: Смешайте в шейкере сироп корицы, абрикосовый сок и базилик. Взбейте со льдом. Процедите через сито в коктейльную рюмку, сверху налейте тоник.

Малиновый коктейль

— 60 г пюре малины

— 3/4 свежей маракуйи

— 20 г сиропа маракуйи

— 80 мл газированной воды

Приготовление: Смешайте пюре малины с сиропом маракуйи. Добавьте зерна свежей маракуйи. Перемешайте, положите лед, залейте газированной водой.

Источник: https://teleprogramma.pro/hb/health/1181037-chem-zamenit-u3534/

Можно ли заменить бальзамический уксус и чем

Чем заменить секс

Бальзамический уксус – это ароматная приправа, которая широко используется для приготовления различных салатов, соусов к мясу или рыбе, а также маринованных овощей.

Настоящий итальянский бальзамик отличается не только оригинальным, пряным вкусом, но и высокой стоимостью.

Поэтому особую актуальность для многих хозяек приобретает вопрос – чем заменить бальзамический уксус без потери вкусовых качества приготовленного блюда.

В каких блюдах применяется бальзамический уксус

Это продукт применяется в кулинарии весьма широко. С его помощью готовятся самые разные первые и вторые блюда, а также закуски:

  1. Первые блюда: свекольник с козьим сыром, томатный суп с фрикадельками и итальянскими травами.
  2. Мясные деликатесы: лучше всего с продуктом сочетаются утка, гусь и другая птица, баранина, оленина, говядина, телятина, а также субпродукты.
  3. Вторые блюда: отварной, жареный или запеченный картофель с баварскими колбасками, стейк или бефстроганов с овощами, гуляш или рататуй, бурый рис с курицей или овощами.
  4. Рыба и морепродукты: лосось, тиляпия, треска, креветки.
  5. Салаты: с консервированным тунцом, из курицы со спаржей, руккола с помидорами черри и козьим сыром, «Капрезе» с моцареллой или морепродуктами.

А еще бальзамик отлично сочетается с различными овощами и может стать вкусной салатной заправкой для спаржи, брокколи, помидоров, фасоли, грибов, листьев салата и шпината.

Ароматный оригинальный соус просто незаменим для маринования мясных или рыбных шашлычков, приготовления овощей на гриле. Он придаст любому блюду приятную, легкостью кислинку.

Вкусовые свойства

Оригинальный бальзамический уксус имеет яркий и насыщенный вкус. Он производится из итальянского винограда сорта Требьяно, произрастающего в провинциях Реджо Эмилия и Модена.

Из ягод выжимают сок, который после этого нагревают до густой, сиропообразной консистенции. Загустевший виноградный сок размешивают с винным уксусом и выдерживают в дубовых бочках на протяжении длительного времени. Минимальная выдержка бальзамического уксуса составляет 3-5 лет, но оптимальным сроком считается 45-50 лет.

Рекомендуем:  Простые и вкусные рецепты малосольных огурцов с уксусом

Оригинальный итальянский бальзамический уксусимеет пряный кисло-сладкий вкус и насыщенный рубиновый цвет, который ему придают виноградные ягоды. Этот продукт впервые был изобретен в Италии, но очень быстро получил распространение во многих европейских кухнях.

Чем заменить

Наиболее распространенная замена  – это другие разновидности этого продукта. Чаще всего применяется столовый 9% уксус, яблочный, винный, рисовый или любой другой вид приправы.

Основное место в составе бальзамика отводится винному уксусу, поэтому он может стать отличной домашней альтернативой итальянскому соусу:

  1. Винный уксус (200 мл) необходимо налить в стеклянную емкость и добавить измельченную зелень мяты и эстрагона (60 г).
  2. Посудину с жидкостью нужно поместить на 7 недель в темное и прохладное место.
  3. Уксусную кислоту рекомендуется время от времени взбалтывать.

Чтобы придать соусу более пикантный, острый вкус в винный уксус можно добавить 1-2 зубчика измельченного чеснока.

Многие кулинары рекомендуют использовать в качестве замены бальзамику крепленый херес, изготовленный из винограда белых сортов. 350 мл вина нужно смешать с 10 г сахарного песка, 35 мл уксусной кислоты.

Улучшить вкус маринада можно при помощи различных пряностей – для вышеуказанного объема хереса достаточно добавить по ½ чайной ложки молотой корицы, белого перца, небольшой жгучий перец чили и 1-2 веточки розмарина.

Все ингредиенты нужно смешать с предварительно прогретым сахаром, залить смесью из уксуса и хереса и настоять 15 дней в затемненном месте. Перед употреблением домашний бальзамический уксус нужно процедить.

Рецепты приготовления бальзамического уксуса в домашних условиях

Кулинария дает сразу несколько ответов на вопрос, чем можно заменить бальзамический уксус. Чаще всего для приготовления бальзамика в домашних условиях применяются вишневые ягоды, зелень базилика, а также яблочный уксус. Последний отличается более низкой стоимостью, но не менее приятными вкусовыми и ароматическими свойствами.

Рекомендуем:  Замачиваем мясо для шашлыка в уксусе с луком

Вишневый рецепт

Чтобы приготовить соус или салат с необычным, пряным вкусом, можно добавить бальзамический уксус, приготовленный собственноручно из вишневых ягод.

Продукты:

  • вишневые ягоды без косточек – 0,4 кг;
  • столовый 9% или виноградный уксус – 0,4 л;
  • сахарный песок (лучше тростниковый) – 1,5 ст. л;
  • лимон – 1 шт;
  • молотая корица – ½ ч. л.

Рецепт приготовления бальзамика очень прост: вишневые ягоды нужно измельчить до пюреобразного состояния, смешать с соком лимона, сахарным песком и остальными ингредиентами.

Емкость с ягодным пюре нужно поместить на медленный огонь, довести  до кипящего состояния и протомить не менее 20 минут. Маринад следует перелить в стеклянную емкость и отправить на 2-3 суток в холодильник, после чего профильтровать через марлю.

Домашний соус лучше всего хранить в предварительно стерилизованной стеклянной емкости, помещенной в темное и прохладное место. Для этого рецепта можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды вишен.

С базиликом

Мясо и рыба приобретут яркий, насыщенный вкус и приятный пряный аромат, если заменять вишневые ягоды зеленью базилика.

Продукты:

  • столовый 9% или винный уксус – 0,4 л;
  • фиолетовый базилик – 1 пучок.

Фиолетовый базилик нужно мелко нарубить или измельчить руками, после чего пересыпать в стеклянную бутыль и залить уксусной кислотой. Посудину с домашним бальзамическим уксусом рекомендуется поместить на 14-15 суток в темное и прохладное место. Основной признак готовности соуса – насыщенный бордово-алый оттенок.

Рецепт с яблочным уксусом

Любое овощное или мясное блюдо приобретет более оригинальный привкус с легкими фруктовыми нотками благодаря яблочному уксусу, который может стать полноценной заменой бальзамическому.

Продукты:

  • натуральный яблочный уксус – 600 мл;
  • изюм – 20-24 шт;
  • кардамон – 12 шт;
  • черный перец-горошек – 24 шт;
  • бутоны гвоздики – 8 шт;
  • измельченный шалфей – 2 ч. л.

Жидкость перелить в широкую бутыль с плотно закрывающейся крышкой, добавить все пряности. Емкость закупорить и поместить на 8-12 недель в прохладное место подальше от прямых солнечных лучей. Приправу рекомендуется систематически встряхивать, в противном случае ее вкус может оказаться прогорклым.

Срок хранения домашнего аналога – не менее 5-6 месяцев в прохладной кладовой или на полке холодильника.

Существует несколько рецептов домашнего бальзамика с использованием яблочного продукта. Например, кроме него в состав приправы могут входить и свежие яблоки, лучше кислых сортов. Для приготовления соуса потребуется 250 мл натурального фруктового уксуса, ½ яблока, по щепотке сахара, корицы, зубчик чеснока и 2-3 веточки эстрагона.

Яблоко нарезать небольшими дольками, смешать все ингредиенты и залить их фруктовым уксусом. Настоять емкость с уксусом 14-15 суток в темном и прохладном помещении, после чего отфильтровать и использовать в качестве соуса к различным блюдам.

Итоги

Бальзамический уксус собственного приготовления – это вкусная, ароматная приправа с пикантным вкусом и оригинальным ароматом. Этот соус широко применяется для приготовления различных салатов, мясных и рыбных блюд, а также зимних заготовок. Домашняя приправа готовится исключительно из натуральных ингредиентов, поэтому значительно полезнее, чем магазинные аналоги.

Источник: https://prouksus.ru/chem-zamenit-balzamicheskij-uksus.html

Чем можно заменить хлеб в питании при похудении, на диете

Чем заменить секс

Хотите узнать, чем можно заменить в своем питании хлеб при похудении и соблюдении диеты? Тогда этот материал для вас! Мы предложим вам множество полезных альтернатив привычным мучным изделиям и расскажем, почему они не вредят фигуре.

Хлеб и диета

Хлеб – один из главных продуктов-табу практически на любой диете. По каким же причинам его занесли в список врагов для нашей фигуры?

Большинство хлебобулочных изделий готовится из предварительно обработанной белой муки, в которой практически не остается никаких полезных веществ (витаминов, минералов и даже клетчатки). К тому же эти продукты очень калорийны – энергетическая ценность белого хлеба может достигать 400 ккал на 100 г!

Химический состав пшеничного хлеба также не радует – в нем много крахмала, быстроусвояемых сахаров, глютена и дрожжей (дрожжевые продукты обычно запрещены на диетах).

Белая мука также способствует образованию слизи на стенках кишечника и может нарушать процесс пищеварения, так как плохо выводится из организма. Более того, продукты из такой муки обладают высоким гликемическим индексом и содержат большое количество быстрых углеводов. Организм быстро расщепляет их до глюкозы – и ее избыток неизбежно идет в жировые запасы.

Вывод однозначен – белый хлеб не приносит вам ничего, кроме пустых калорий, лишних килограммов и даже проблем с пищеварением. Поэтому иногда его называют высокоуглеводной «пустышкой». Кстати, черный хлеб обладает такими же свойствами, так как для его приготовления к белой муке подмешивают ржаную (для цвета). В результате он становится чуть более полезным для здоровья, но не для фигуры.

Не спешите расстраиваться, ведь есть множество альтернатив хлебу и выпечке, приносящих пользу как фигуре, так и здоровью. А также не стоит забывать про диетические виды хлеба! Даже если вы хотите похудеть, вовсе не обязательно полностью отказываться от мучных изделий.

Интересно: Безуглеводная диета для похудения

Полезные альтернативы хлебу

Итак, из этого списка продуктов вы узнаете, чем можно заменить хлеб в питании при похудении. Если вы решили полностью отказаться от мучного, такие альтернативы значительно упростят вашу жизнь и помогут избежать срывов.

Хлебцы. В хлебцах содержится много клетчатки, очищающей наш организм и способствующей похудению.

Продукт разрешен даже при соблюдении самых низкокалорийных диет, так как содержит не более 30 ккал и состоит из сложных углеводов. Можно использовать его как основу для бутерброда – как соленого, так и сладкого.

Например, если намазать хлебец небольшим количеством арахисовой пасты и украсить фруктами, получится настоящий десерт.

Лаваш. Компонентов для приготовления лаваша всего несколько: это обычная вода, соль и мука. Продукт не содержит дрожжей, химических добавок (ароматизаторов, консервантов). 1 лист лаваша содержит всего 120 калорий! Вы сможете заворачивать в него различную начинку или же использовать его как основу для бутербродов.

Галеты. Продукт представляет собой плоские лепешки, которые не содержат дрожжей. Они состоят лишь из воды и различных сортов муки (от пшеничной до ячменной). Самые полезные галеты – цельнозерновые, ржаные, кукурузные.

Листья салата. Хотите сделать полезный бутерброд? Положите в его основу несколько листов салата. Зелень прекрасно сочетается с мясом, паштетом, сыром и многими другими продуктами для этого блюда. Можете даже сделать к нему полезный соус, превратив простой бутерброд в настоящее гастрономическое удовольствие.

Интересно: Хлебцы при похудении

Диетические виды хлеба, разрешенные на диете

Как мы уже упоминали ранее, хлеб не должен становиться вашим врагом №1. Ведь можно употреблять и полезные разновидности этого продукта – они в разы менее калорийны, не содержат быстрых углеводов и насыщают организм множеством полезных веществ. Все дело лишь в виде муки, которая используется для выпечки хлеба и прочих подобных изделий.

Хлеб из ржаной или цельнозерновой муки. Невероятно полезный продукт для нашего желудочно-кишечного тракта. Он не только содержит меньшее количество калорий (170-200 ккал), чем пшеничный.

В составе такого хлеба присутствует большое количество клетчатки и белка, витамин группы В, фосфор, селен, марганец, железо и другие полезные микроэлементы.

Выпечка из такой муки помогает нормализовать уровень сахара в крови, а также выводит из организма продукты распада – токсины и шлаки.

Отрубная выпечка. Такие изделия не содержат жиров и быстрых углеводов. Зато могут похвастаться высоким содержанием клетчатки и витаминов. Обращайте внимание на состав отрубной выпечки – нередко хитрые производители добавляют в нее и пшеничную муку.

Изделия из рисовой, гречневой или кукурузной муки. Конечно, они чуть менее полезны, чем отрубная и цельнозерновая выпечка. Но также содержат большое количество клетчатки и готовятся на муке без глютена.

Отличный вариант при аллергии на клейковину! Продукт также может похвастаться высоким содержанием белка, медленных углеводов, витаминов и минералов (как и крупы, из которых производится мука для этих изделий – рис, гречка, кукурузная каша).

Важно! Не стоит думать, что даже полезный хлеб можно употреблять бесконтрольно. Он не принесет вашей фигуре вреда лишь в умеренных количествах – диетологи советуют ограничить его потребление до 100-150 г в день. А еще хлеб не стоит употреблять на ужин, так как ваш вечерний прием пищи должен содержать минимум углеводов.

Рецепт низкоуглеводного хлеба

Хлеб без углеводов – что может быть лучше? Ведь именно из-за содержания простых углеводов этот продукт считается опасным для нашей фигуры. Поэтому мы решили поделиться с вами простым рецептом полезного хлеба, который практически не содержит данный макронутриент.

Ингредиенты:

  • льняная мука (или измельченное льняное семя) – 150 г;
  • любая клетчатка – 50 г;
  • мука рисовая – 40 г;
  • яйца – 4 шт.;
  • творог 9% жирности – 250 г;
  • вода – 220 мл;
  • разрыхлитель – 1 ч.л.
  • соль морская – ½ ч.л.
  • кунжут для посыпки;
  • специи и травы по вкусу.

Все ингредиенты соединяем в чаше миксера, замешиваем тесто и даем ему «отстояться» 10 минут. Затем формируем из него 2 небольших буханки, посыпаем их кунжутом. Также нужно сделать несколько разрезов на верхушке заготовок. Выпекайте хлеб в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут.

Как видите, вовсе необязательно полностью исключать хлеб из питания при похудении, вы можете заменить его более полезными разновидностями выпечки. Достаточно лишь обращать внимание на то, из какой муки приготовлен этот хлеб. И, конечно же, употреблять его в ограниченном количестве.

Интересно: Белково-углеводная диета

Источник: https://topbodies.ru/hleb-pri-pohudenii/

Как разнообразить секс с женой (идеи для мужчин)

Чем заменить секс

«Секс похож на бизнес, его надо постоянно развивать». Эта цитата американской актрисы Мэй Вест очень справедлива.

Особенно ее стоит помнить мужчинам и женщинам, долгое время находящимся в браке. Когда с человеком годами делишь кровать, то секс из эйфории превращается в привычку или, еще хуже, – в обязанность.

А это верный путь к напряжению в отношениях, постоянным ссорам и даже разводу.

Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте в интимную жизнь новых ярких ноток. Каждая женщина стремится к тому, чтобы разнообразить секс с мужем, поэтому и мужчине не нужно сидеть без дела. Вы можете рассматривать приведенные ниже советы как источник вдохновения или как список заданий – главное, действуйте!

Рекомендации для того чтобы избежать монотонности

Хотите разнообразить секс с женой? Необязательно придумывать что-то изощренное, существуют простые полезные способы.

Секс с девушкой начал приобретать механические черты, обрастать многочисленными ритуалами? Половой акт случается в одно время, в одном месте? Устроить встряску можно, добавив внезапности.

Просто набросьтесь (в хорошем смысле слова) на супругу прямо в прихожей или, например, не в привычное вечернее время, а перед выходом на улицу, когда вы собираетесь на прогулку.

Кроме того, советуем внимательнее изучить свою квартиру – в ней наверняка остались места, где вы никогда не занимались сексом. Дерзайте! Внезапность и неожиданность – вот ключевые слова для того чтобы добавить небольшой бури в интим.

Не советуясь с супругой, сделайте парочку фото, которые наверняка будут заводить вас обоих. Ходите семьей на пляж или на пикники летом, ездите на дачу и проводите долгие зимние вечера у камина.

Чаще меняйте место, длительность и позу при совершении полового акта. Сексуальная жизнь не терпит обыденности! Супругам нужно экспериментировать, и чем чаще, тем лучше.

Жить вместе можно, наслаждаясь каждым днем! Будьте настоящим мужчиной, заводя свою жену одним только взглядом.

Устройте совместный домашний киносеанс из разнообразных фильмов для взрослых. Просмотр эротических фильмов женщины, как правило, воспринимают как ухаживание, как попытку донести до них эротические сигналы.

От просмотра красивого фильма эротического содержания появляется психологическое раскрепощение. Только совет: если ранее вы вместе с женой не смотрели “взрослые” фильмы, то начните с мягкой эротики.

Если первый совместный такой фильм будет чересчур жестким, то, скорее всего, вам будет обоим очень неловко.

Добиться разнообразия можно, сняв все на видео или сделав парочку фото. Это возбудит любую партнершу и добавит остроты в отношения. Чередуйте позиции и фиксируйте все на камеру. Пользуйтесь специальными «игрушками» и следите за реакцией партнерши. Наверняка у вас получится определить то, что ей больше по душе.

Домашнее фото и видео помогут разнообразить секс после 50. В паре со стажем такой способ просто незаменим. Вспоминайте былое, думайте о своей партнерше и выполняйте именно то, что ей хочется. После пятидесяти это поможет вам сохранить потенцию. Даже преклонный возраст не помеха для тех, кто подходит с умом к сексуальным фантазиям.

Сейчас в магазинах продается много игр для взрослых – различные карты с заданиями, кубики, на гранях которых изображены позы, и пр.

Можно просто взять бумажки и написать вместе с супругой разнообразные сексуальные желания (что угодно – любимые или еще не изведанные позы, фантазии, разнообразные места для занятия сексом, одежда, ролевые игры).

Раз в неделю вытягивайте новую бумажку и воплощайте полученное задание в жизнь.

Семейные пары любят эксперименты с продуктами. В Японии на эту тему существуют целые ритуалы. Девушка «сервируется», а мужчина губами, без рук, съедает с ее тела еду. Своего рода прелюдия доставляет массу удовольствий!

Разнообразить оральный секс помогают клубника со сливками, лед или мед. У каждого свои предпочтения! Попробуйте что-нибудь новенькое, и вам наверняка удастся не только разнообразить отношения в постели, но и удивить свою девушку или жену.

  • Отправляемся за покупками

Интим-магазины предлагают массу интересных товаров для сексуальных партнеров, желающих разнообразить секс. Стесняетесь? Нет ничего проще, чем анонимно заказать товар в интернет-магазине. Сегодня в продаже много всего, что помогает разнообразить интимную жизнь любовников, сделать их секс необычным, улучшить качество.

Начните с малого – например, испробуйте разнообразные лубриканты, найдите самый подходящий для вашей пары (лубриканты бывают классические, охлаждающие, согревающие, для орального секса, анального и пр.). Потом попробуйте использовать различные наряды и игрушки из секс-шопа. В общем, включайте фантазию, будьте смелее.

Исследуем новое

Верный способ разнообразить секс – попробовать новые позы, неизведанные техники прелюдий, методы выполнения орального секса и пр. Сегодня дефицита в информации нет, вы легко найдете нужную статью в интернете. Можно воспользоваться старой доброй камасутрой.

Только не стоит начинать со сложных экспериментов, оценивайте свои физические возможности. И, конечно, ставьте жену в известность о том, что вы хотите попробовать в сексе что-то новенькое.

Если ваш порыв к оральным или другим экспериментам ей будет не по душе, то это не разожжет огонь отношений, а, наоборот, потушит его.

Получить разнообразие в сексе позволяет и новая обстановка. Смените привычное место и попробуйте заняться сексом:

  • На балконе. Позаботьтесь о том, чтобы вашу парочку никто не увидел, а то имеются риски стать известной личностью на . В холодное время подобным образом экспериментировать также не стоит.
  • В душе. Разнообразить секс можно, приняв вместе водные процедуры. Даже если вы не являетесь счастливым обладателей дорогостоящей душевой кабины, подобный метод действует! В ванной вас поразит гибкость ваших тел и открытие множества новых поз, которые будут вынужденными в ограниченном пространстве.
  • На кухне. Можно разнообразить сексуальную жизнь прямо во время приготовления обеда. Удовольствие заключается не только в спонтанности. Во всяком случае, никто не отменял взбитые сливки и кубики льда.
  • На лестничной клетке. Вернемся в самое начало сексуальных приключений – в школьные годы! Адреналин обостряет чувства, мало ли, вдруг соседу взбредет в голову подниматься не на лифте, и он вас увидит…
  • Не дома. Летними манящими вечерами лучше выйти из четырех стен и пройтись по укромным уголкам города. Вы даже не подозреваете, сколько заманчивых мест можно найти для того чтобы уединиться! Только не надо зариться на различные заведения и общественные места, потому что это уже не разнообразие личной жизни, а самое настоящее преступление.

Обратите внимание, что такой метод эффективен только для молодых. В пожилом возрасте мало кому придется по душе подобное. Женщины более осмотрительны, нежели мужчины, поэтому, если ваша партнерша против такого способа разнообразия, то не настаивайте.

Покупаем новую кровать

Исследователи кафедры семейной социологии Кельнского университета провели опыт: в комнатах добровольцев были установлены камеры.

В результате было выяснено, что у пар с более широкой кроватью секс случался чаще, прелюдии были более разнообразными (включали и массаж, и оральные ласки), сам секс оказывался более продолжительным.

Также было выяснено, что пары, недавно сделавшие ремонт и обновившие мебель, были более страстными и готовыми на сексуальные эксперименты.

Вывод очевиден: разнообразить сексуальную жизнь помогает даже такая простая вещь, как новый интерьер в спальне и приобретение королевской кровати. Если вы давно живете в квартире и не меняли ничего в интерьере, то пора действовать!

Ищем заветную точку

Точка G похожа на философский камень. Все о нем знают, но мало кто верит в его существование, потому что не сталкивался с ним в реальной жизни.

Однако точка G очень даже реальна, и ее найти просто, если захотеть, – в интернете масса схем и описаний расположения этого заветного уголка женского тела.

После того как открытие точки состоится, рекомендуем заняться более глобальными исследованиями и составить карту вашей девушки. Точнее – карту ее эрогенных зон. Традиционными чувствительными зонами являются:

  • Губы.
  • Мочки ушей.
  • Шея
  • Грудь.
  • Зона от пупка до лобка.
  • Клитор, точка G.
  • Стопы.
  • Ягодицы.
  • Подколенная ямочка.

Перечисленные интимные зоны можно ласкать руками, языком, использовать посторонние предметы (перышко, кусочек льда, теплый воск).

Главное, следите за реакцией супруги – она подскажет, что ей нравится больше, а что не кажется приятным.

После того как тело супруги будет исследовано, можно попросить жену составить карту вашего тела, что способно оказаться не менее увлекательным занятием. Отличие в том, что парни имеют меньшую чувствительность нервных окончаний.

Сеанс массажа

Устройте сеанс эротического массажа. Его цель – возбудить партнера, создать благоприятные условия для чувственного секса, обеспечить максимально сильный оргазм. Самыми подходящими для эротического массажа зонами мужчины являются спина, торс, ягодицы, голень. Многим мужчинам нравится массаж головы.

При женском эротическом массаже стоит сделать акцент на спину, ладони, грудь, стопы. Гениталии можно задействовать, правда, это уже будет не массаж, а прелюдия.

Эротический массаж без воздействия на гениталии может быть достигнут, если: массажист будет обнаженным; используется касание тел друг о друга; применяются легкие касания или оральные ласки языком.

Можно использовать различные масла и благовония, помогающие усилить ощущения.

Обсуждаем чувства, желания и фантазии

Больше разговаривайте друг с другом о сексе. Попробуйте всю силу фраз о сексуальном желании: если дать знать партнеру, как сильно вы его хотите, ответная реакция не заставит ждать.

На нужный лад помогают настроиться воспоминания о любимых эротичных моментах из совместного прошлого, рассказы о сексуальных фантазиях и снах.

Воплощать их в жизнь или нет – решайте сами, но уже один разговор о них является эффективным способом добиться яркого возбуждения.

Блиц-советы:

  1. Не пренебрегайте сексом в семейной жизни. Пусть плотские утехи станут неотъемлемой частью отношений. Развивайте мастерство, набирайтесь опыта и получайте удовольствие.
  2. Импровизируйте! Для того чтобы внести разнообразие в сексуальную жизнь, много ума не надо. Не отказывайтесь от игрушек и «семейных» фото.
  3. Изучайте тело своей партнерши. Вы всегда найдете для себя что-то новое, даже если прожили вместе уже много лет! Это поможет вам сохранить гармонию в отношениях и забыть про ревность.
  4. Супружеский секс с любимым человеком можно превратить в незабываемое наслаждение. Делайте все, что вам хотелось раньше, но только после согласия вашей партнерши.
  5. Существует много поз в сексе – попробуйте все! Придумайте что-то свое.

Уверены, указанные советы не являются для вас неожиданным сюрпризом. О них знают все, но не все их используют. А зря – они очень просты и эффективны. Переходите от теории к практике, экспериментируйте, получайте новые впечатления от секса, и на такие глупости, как ревность и ссоры, у вас просто не останется времени!

Источник: https://egosila.ru/potencija/libido/kak-raznoobrazit-seks-s-zhenoy

Диван в гостиной: фото, идеи, чем заменить, как выбрать

Чем заменить секс

Загрузка…

После завершения ремонта в квартире большинство хозяев сразу приступают к благоустройству жилья и, естественно, задумываются о приобретении мягкой мебели.

Владельцам квартир хочется как можно более комфортно и уютно обустроить все помещения, в том числе и гостиную комнату. В ней обычно размещают большой и мягкий диван, на котором можно полноценно отдохнуть в конце трудового дня.

Однако не всегда с первой попытки удается подобрать подходящую мебель. Поэтому довольно часто возникает вопрос, а можно ли обойтись без привычного мягкого дивана в гостиной?

Оказывается, вполне возможно создание функционального и стильного интерьера, в котором будет отсутствовать такой must-have объект. Итак, предлагаем вашему вниманию ряд интересных идей и альтернативных решений от ведущих дизайнеров.

Замена дивана группой кресел

Данное решение является наиболее распространенным вариантом, особенно при небольших размерах гостиной.

В помещении с ограниченной площадью не всегда есть место для массивного и громоздкого дивана, который при необходимости также сложно переставить на другое место.

Однако вместо него можно установить несколько мягких модулей или компактных кресел. Их всегда несложно самому передвинуть и немного изменить интерьерное решение.

Использование одинаковых по размеру модулей, установленных перед телевизором, позволит сделать гостиную более оригинальной и навсегда позабыть о диване. Кроме того, модульные элементы с разной обивкой могут стать центральным элементом интерьера.

Важно правильно определиться с количеством посадочных мест. Ведь если на узком диване вместо двух людей могло поместиться трое, то три человека не смогут сидеть на двух креслах.

В этом случае наличие табурета или дополнительного пуфа всегда поможет решить проблему при увеличенном количестве гостей.

Размещение софы в комплекте с креслом

Крупногабаритный диван уменьшает объем полезного пространства в гостиной, мешает свободно передвигаться и отрицательно сказывается на функциональности помещения. Даже если диван может трансформироваться и менять форму, это не всегда является приемлемым решением для небольшой комнаты.

В этом случае замена его легкой софой вместе с парой кресел позволит создать интересную интерьерную композицию. Такую мебель легко переставить на другое место, ведь благодаря небольшому весу они более мобильны. Этот совет позволит сохранить функциональность и рационально распорядиться площадью.

Кушетка – проверенное альтернативное решение

Благодаря обычной кушетке можно создать хорошую альтернативу диванной группе. Площадь кушетки позволяет прилечь в дневное время или же рассадить группу друзей, пришедших в гости.

Кроме того, если кто-то из гостей останется на ночевку, кушетка может стать неплохим спальным местом. Важно продумать оформление кушетки, чтобы у нее не было сходства с обычной кроватью.

Дизайнеры рекомендуют для украшения кушетки использовать красивые декоративные подушки.

Использование вместо дивана скамьи или банкетки

Это еще один неплохой вариант для малогабаритной гостиной. При расположении этих предметов мебели рядом со стеной, она сможет заменить спинку. Для создания в гостиной уютного «гнездышка» можно на скамейках постелить цветастые пледы, а также положить красивые подушки.

Напольные сидения – вариант организации мягкого уголка

Некоторым людям нравится использовать нестандартные интерьерные стили для оформления гостиных, например, японский или бохо. Для таких помещений отличным вариантом, не уступающим по комфорту привычному уголку или дивану, является использование напольных сидений в комплекте с мягкими подушками.

У данного варианта имеется множество преимуществ. Предоставляется широкое поле для фантазии. Компоновку напольного уголка всегда можно изменить по своему усмотрению. Подушки могут укладываться друг на друга, а в композиции с пледом, невысоким столиком, напольным светильником и мягким ковром можно получить довольно необычную и уютную композицию.

Важные моменты

Обычно при выборе дивана мы в первую очередь обращаем внимание на удобство. Этим же принципом необходимо руководствоваться и при подборе кресел для гостиной. Ведь теперь вся нагрузка ляжет на них, поскольку при отсутствии дивана на них возлагается функция основной мебели.

Вряд ли кто-то получит удовольствие от длительного сидения на жестком кресле, даже если его дизайн будет очень оригинальным. Именно поэтому необходимо делать главную ставку на удобство и комфорт. Не забудьте также об отделке альтернативной мебели.

Необычная обивка может стать ярким акцентом в гостиной.

Воспользовавшись практическими советами опытных дизайнеров, можно оригинально меблировать гостиную вопреки стандартным стереотипам, предусматривающим обязательное наличие большого дивана.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Загрузка…

Источник: https://landshaftnik.com/idei/chem-zamenit-divan-v-gostinoj-5-idej-i-reshenij

Чем заменить очистительную клизму

Чем заменить секс

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях эффективно выводит токсины и шлаки, излишки лекарственных препаратов и прочие вредные вещества.

Начинать необходимо с корректировки питания, после чего выполнять очистительные процедуры. Завершающий этап – восстановление кишечной микрофлоры.

Показания к использованию

Клизма для очистки кишечника рекомендована при:

  • Нерегулярном стуле.
  • Частом вздутии живота.
  • Головных болях и простуде.
  • Запорах.
  • Отравлении.
  • Общей слабости.
  • Неприятном запахе изо рта.

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях достаточно часто используется при геморрое, который сопровождается запорами. Её проводят перед исследованием кишечника и операциями.

В настоящее время существуют медикаменты, которые отлично очищают кишечник и не доставляют дискомфорта в применении.

Как правильно делать?

Положение тела для введения очищающего раствора

Раствор для клизмы приготавливается заранее:

  • В большинстве случаев используют остывшую кипяченую воду.
  • На 2 литра воды добавляют 1 столовую ложку яблочного уксуса или щепотку лимонной кислоты.
  • Раствор переливается в кружку Эсмарха, а наконечник смазывается растительным маслом.

Если вводить растворы для клизмы несколько раз, то можно получить раздражение сфинктера. Вода не сможет заполнить кишечник полностью, и очистительная процедура будет иметь негативный характер.

Лучше для очистительных процедур купить клизму, цена которой около 150 руб.

Инструкция, как правильно делать клизмы для очистки кишечника:

  • Во время процедуры кружку подвешивают так, чтобы шланг был в расслабленном положении.
  • Сам человек должен стать на колени и опереться на один локоть, а свободной рукой ввести наконечник в анальное отверстие.
  • После этого таз приподнимают, а голову опускают. Дышать необходимо глубоко.
  • Как только вся вода влилась, наконечник вытаскивают, а в анальное отверстие кладут закладку.
  • Вода в кишечнике должна пробыть не менее 10 минут.
  • После этого можно опорожниться.

Растворы для клизм

Существует большое количество растворов, которыми можно проводить очистительные процедуры.

Список компонентов, с чем делают клизму чаще всего:

  • Ромашка.
  • Сода.
  • Сок лимона.
  • Соль.
  • Чеснок.
  • Отвары лекарственных трав.

Каким раствором делать клизму зависит от цели очистительных процедур и состояния кишечника:

  • При частых запорах рекомендованы растворы на основе соды, соли и чеснока.
  • В случае геморроя лучше ограничиться отварами трав или маслом.
  • Клизма с маслом часто применяется при наличии анальных трещин и воспаленного геморроя, который сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Очищение кишечника клизмой для похудения чаще всего осуществляется с помощью солевых растворов. Кроме этого важно изменить рацион питания и включить в распорядок дня физические нагрузки.

Солевая клизма медленно всасывается и способствует лучшему размягчению каловых масс.

Клизмы с солью имеют следующий состав:

  • 1000 мг кипяченой воды.
  • 2 чайные ложки соли.

Предварительно соль растворяется в кипятке, и добавляется в воду 35 градусов.

Чем заменить?

Заменить клизмы для очищения кишечника можно слабительными препаратами. Однако они имеют большое количество противопоказаний и побочных действий. Их преимущество – безболезненное и удобное использование.

Препараты для очищения кишечника вместо клизмы:

  • Фортранс
  • Дюфалак.
  • Магнезия.
  • Флит.
  • Метамуцил.
  • Бисакодил.
  • Лавакол.

Хорошие отзывы получает средство Дюфалак и Магнезия.

Свечи для очищения кишечника вместо клизмы:

  • Глицериновые свечи.
  • Свечи с бисакодилом.
  • Свечи с сенной.

Польза и вред

Очищение кишечника с помощью клизмы несомненно хорошо отразится на здоровье и красоте человека.

Однако, если часто делать очистку, можно столкнуться с такими проблемами:

  • Дисбактериоз.
  • Нарушение микрофлоры кишечника.
  • Сбой процесса дефекации.
  • Анальные кровотечения.

Состав клизменного раствора также играет важную роль в развитии каких-либо осложнений. Прежде чем использовать тот или иной раствор, необходимо убедиться в отсутствии на него аллергических реакций.

Источник: http://parazitoved.ru/parazity/chem-zamenit-ochistitelnuju-klizmu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.